改變人生的88個好習慣（簡體書）

養成好習慣，改掉壞習慣 好習慣能夠造就人，壞習慣可以摧毀人。好習慣與壞習慣沒有明顯的界限，就看每種習慣產生后果的好壞。
莎士比亞說得好：“習慣若不是最好的仆人，它便是最壞的主人。” 這句話很有意思，如果真的讓壞習慣主宰了自己的生活，它就是你“最壞的主人”。
壞習慣摧毀人，好習慣成就人。因此，要想做一個成功的人，就請從養成良好習慣或者說從改變壞習慣開始。本書分十章，分別從健康、學習、時間管理、禮節等多個角度入手，以通俗易懂的語言，并配以動聽的故事，娓娓道出良好習慣的重要性。

第一章 維護健康 生命之樹才能常青
1、加強運動，提高身體素質
2、熱愛勞動，提高健康指數
3、飲食要合理，睡眠要得法
4、經常調節不良心態
5、時刻保持心理健康
6、及時減壓，換得輕鬆
7、人不是機器，要適當休息
8、戒煙限酒，有益健康
第二章 辛勤肯干 收獲與付出才能成正比
1、笨鳥先飛早人林
2、勤勉踏實，一步一個腳印
3、不要讓天賦成為負擔
4、擺正心態，克服懶惰
第三章 經常學習 人生原動力才不枯竭
1、勤于學習，全方位提升自己
2、好學精神不能少
3、向他人學習，取長補短
4、善于了解、精于觀察
5、活到老，學到老
6、用知識指導實踐
第四章 統籌時間 提高效率的根本
1、如實赴約，提高時間觀念
2、合理安排時間
3、分清主次，提高時間利用率
4、聚零為整，拼湊時間邊角料
5、今天事，今天做
6、珍惜時間，不輕易放過一分一秒
第五章 自信自立，用自己的拳頭打江山
1、培養獨立意識，用意識決定行為
2、從小培養獨立個性
3、拋開“拐杖”，消除依賴心理
4、自信才能成功
5、少存懷疑，充滿自信
6、明確方向，找準位置
第六章 知情懂禮 塑造自身形蒙
1、注意儀表，得體大方
2、保持端莊的行為舉止
3、稱呼恰當，講究分寸
4、善于使用謙辭敬語
5、注意說話方式，把話說漂亮
6、看著對方的眼睛說話
7、真情付出，笑臉迎人
8、相敬如賓，才能夫妻長久
9、禮貌待人，謙讓出真情
第七章 檢點自己 人生目標才不會出軌
1、控制情緒，學會制怒
2、謙虛謹慎，消除自負心理
3、經常反省自己
4、不要輕易說放棄
5、杜絕抱怨，學會接受
6、別讓自私自利吞噬心智
7、知錯就改，善莫大焉
8、先從自己做起
9、少些計較，多些包容
10、不做不該做的事
11、不能破罐子破摔
12、避免嘮叨，從容豁達
第八章 勤儉葦約 積累財富的秘方
1、該花則花，該省則省
2、精打細算，開源節流
3、有計劃儲蓄，以備不時之需
4、合理理財，計劃花錢
5、知足常樂，消除攀比心理
6、從一點一滴積累
第九章 積極上進 職場上能交好運
1、學會忍耐，把冷板凳坐熱
2、善于與人合作
3、博采眾議，用別人的想法完善自己
4、善于與人分享榮耀
5、盡職盡責，做好本職工作
6、干一行，精一行
7、不為失敗找借口
8、把敬業變成習慣
9、承擔分外工作，全方位提高個人能力
10、把工作做細，小事不可忽視
11、處理好同事關係
12、認真工作，克服消極怠慢
13、謙虛工作，避免張揚
14、在工作中尋找樂趣
第十章 注重小節 社交場上應付自如
1、慎言承諾，承諾就要做到
2、隨和待人，切勿偏激執拗
3、學會說“不”，巧妙拒絕
4、委婉處事，注意給別人留有余地
5、多多贊揚，事半功倍
6、友善待人，提高人際交往能力
7、以德服人，友好相處
8、主動和別人搞好關係
9、主動溝通，注重交流
10、分一部分說話權給別人
11、尊重他人，就是尊重自己
12、正確對待他人的錯誤
13、站在他人立場看問題
14、把禮儀中的細節做好