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162道美味養顏餐
營養師提供專業營養分析,把關每道菜肴的營養成分,精心提供162道特效養顏餐,吃出女人好氣色。
8大女性常見問題一次解答
針對女性常見問題,肥胖、水腫、手腳冰冷、貧血、生理痛等,專業醫生提供必備保健知識和飲食搭配,女性的身體和美貌都能得到細心呵護。
中醫特效漢方食療
中醫提供完整的女性調養秘訣,精選對癥藥膳,幫助女性掌握不生病的養生智慧,越活越年輕,越來越漂亮。
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中醫特效漢方食療
中醫提供完整的女性調養秘訣,精選對癥藥膳,幫助女性掌握不生病的養生智慧,越活越年輕,越來越漂亮。
目次
Part 1 美貌與身體,都要小心呵護
Part 2 162道女性調養特效食譜
肥胖
肌膚問題
頭發問題
經前癥候群、痛經
泌尿生殖系統疾病
貧血
手腳冰冷
水腫
Part 3 中醫婦科調理篇
Part 2 162道女性調養特效食譜
肥胖
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