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商品簡介
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商品簡介
就從本書學起：
‧嚴選美顏、健康、瘦身最有效的食材，以及製作方法大公開
‧針對疲倦、貧血、失眠等生理症狀，精心調配出 350 道不生病料理
‧解決肥胖、膚色暗沉及皮膚老化問題不求人，一切從「吃」開始
‧含括嬰幼兒到大人的對症食療，給你一個幸福美滿的家庭
‧每道食譜中包括材料、調味料，特別提示等內容，簡單易學
本書內容包括嬰幼兒食譜、學生食譜、孕產婦食譜、中老年人食譜、腦力勞動者食譜、體力勞動者食譜、經期食譜、失眠食譜、糖尿病患者食譜、腸胃患者食譜、心腦血管病人食譜、美容瘦身食譜、防癌食譜、抗衰老食譜，共十四大類，精選近千道常吃易做的食譜。所選菜品既健康，又有營養；兼具各地風味。同時每道食譜中包括材料，調味料，特別提示等內容，配有精美圖片，簡單易學。
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