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因現代人工作繁忙而忽略保健故出版此書提供養生之道
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本書為筆者多年的臨床經驗與平時研讀相關資料所編寫而成，從中西醫學不同的觀點提供給現代人在忙碌的生活中應用參考。讓讀者了解除了注重均衡的營養外，規律的生活、適當的運動、修身養性的實踐，對身體健康維持及養生也是非常重要的。
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