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手療即可以預防各類疾病的產生，又可以治療心腦血管病，關節病等十幾類的病症，是簡單優質的保健方法。
本書從家庭自我預防，結合現代人生活的特點，系統介紹了兒童、成人的各類健手操和近200種手部點穴、按摩及刺激方法。
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