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《知足常樂:人們忘了放下也是一種幸福》主要內容簡介：每個人心中都有一把幸福的鑰匙，但我們卻常在不知不覺中把它交給別人掌管。一個年輕人從文具店走出來說：“老板服務態度惡劣，真把我氣炸了！”他把幸福的鑰匙放在了文具店老板手裡。一個男人說：“上司不賞識我，所以我情緒低落。”他把幸福的鑰匙塞在上司手裡。一個女人抱怨道：“我活得很不幸福，因為先生常出差不在家。”她把幸福的鑰匙放在先生手裡。一位媽媽說：“我的孩子不聽話，叫我很生氣！”她把幸福的鑰匙交在孩子手中。一位婆婆說：“我的兒媳婦不孝順，我真命苦！”她把幸福的鑰匙放在兒媳婦的手裡。一個成熟的人應該自己掌握幸福的鑰匙，他不期待別人使自己快樂，反而能將快樂與幸福帶給別人。這樣的人就是知足的人，就是能放下一切無謂的煩惱的人。
目次
第一章 知足常樂，幸福的源泉
幸福源于知足
人到無求品自高
知足是一種樂觀的態度
簡單就是快樂
保持一顆平常心，擁有一份好心情
平平淡淡才是真
知足不貪，笑口常開
別讓欲望吞噬了幸福
降低期望值，提高幸福感
順境淡然，逆境泰然
第二章 活在當下，幸福就是現在
幸福是現在進行時
生活在完全獨立的今天
做個活在當下的“享樂主義者”
快樂就是珍惜現在擁有的一切
愛上你所選擇的生活
惜福才會幸福
專心做好眼前事
與過去分手
拒絕后悔，別為打翻的牛奶哭泣
別讓憂慮占據生活
第三章 學會放下，有舍才有得
人生之路始于放下
放下多少。幸福就韋多少
放下身段，路會越走越寬
“拿得起，放得下”是一種健康的生活態度
放下壓力，讓心靈呼吸
學會放棄，才能有新的選擇
有失才有得
“舍”會消除煩惱，“得”是幸福的開端
多一物多一心，少一物少一念
學會選擇，別讓幸福在一拿一放間溜走
第四章 心存感恩，生活更美好
擁有感恩的心，就能時時觸摸幸福
滴水之恩，當涌泉相報
百善孝為先，對父母常懷感恩之心
感謝打擊你的人
放下仇恨，學會感恩
善良是幸福人生的支點
送人玫瑰，手留余香
與人為善，善莫大焉
左手給予愛心，右手收獲感恩
分享是一種能力，也是一種幸福
困境即是賜予
第五章 換個角度，換種心情
第六章 體味寬容，快樂生活
第七章 放下攀比，讓幸福完美
第八章 告別煩惱，每天都是一個新開始
幸福源于知足
人到無求品自高
知足是一種樂觀的態度
簡單就是快樂
保持一顆平常心，擁有一份好心情
平平淡淡才是真
知足不貪，笑口常開
別讓欲望吞噬了幸福
降低期望值，提高幸福感
順境淡然，逆境泰然
第二章 活在當下，幸福就是現在
幸福是現在進行時
生活在完全獨立的今天
做個活在當下的“享樂主義者”
快樂就是珍惜現在擁有的一切
愛上你所選擇的生活
惜福才會幸福
專心做好眼前事
與過去分手
拒絕后悔，別為打翻的牛奶哭泣
別讓憂慮占據生活
第三章 學會放下，有舍才有得
人生之路始于放下
放下多少。幸福就韋多少
放下身段，路會越走越寬
“拿得起，放得下”是一種健康的生活態度
放下壓力，讓心靈呼吸
學會放棄，才能有新的選擇
有失才有得
“舍”會消除煩惱，“得”是幸福的開端
多一物多一心，少一物少一念
學會選擇，別讓幸福在一拿一放間溜走
第四章 心存感恩，生活更美好
擁有感恩的心，就能時時觸摸幸福
滴水之恩，當涌泉相報
百善孝為先，對父母常懷感恩之心
感謝打擊你的人
放下仇恨，學會感恩
善良是幸福人生的支點
送人玫瑰，手留余香
與人為善，善莫大焉
左手給予愛心，右手收獲感恩
分享是一種能力，也是一種幸福
困境即是賜予
第五章 換個角度，換種心情
第六章 體味寬容，快樂生活
第七章 放下攀比，讓幸福完美
第八章 告別煩惱，每天都是一個新開始
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