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商品簡介
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● 瑜伽已經是一種世界流行的運動，除了效果卓著以外，最主要的是易學易懂，因此，國內歷史悠久的邱素貞瑜伽自然是一個很好的合作對象。
● 國內第一本結合瑜伽、音樂、顏色、芳香精油，及茶飲等元素於一體的解壓彩色書。
● 10首輕鬆的音樂、21道甜美的茶飲、5類柔和的薰香、7種清爽的顏色、15分鐘至2小時舒展筋骨的瑜伽，讓您向壓力狂潮說再見！
● 音樂解壓CD＋瑜伽動作示範VCD，雙重解壓大贈送，低價搶攻市場。
● 以1週7天為週期，設計各種解壓方式，配合上班族和一般人活動模式，可自我調整，彈性大、效果強。
● 讀者可以視自己當天的工作狀況、壓力指數、疲勞程度來選擇適合的瑜伽、音樂、色彩、香療、茶飲等配套行程，每天都能即時卸除壓力，讓自己輕鬆入眠，健康一生。
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