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本書所研究的領域在運動動機心理學方面有：目標設定、成就動機、歸因、成敗知覺、情緒反應、內在動機、自我效能、集體效能等變項；在運動人格心理學方面有目標取向、A型行為組型、創造性人格等；運動社會心理學方面有領導行為、凝聚力、社會支持、觀眾效果、團隊適應、生活壓力等；心理處置策略方面則有意像訓練、放鬆訓練、生物回饋訓練、視動行為複演法等。所用的研究方法有調查法、相關研究法、實驗法；研究中所用的實驗項目則有平衡儀、高爾夫推桿、仰臥起坐、壘球擲準、一對一籃球賽、足球射十二碼球、踩腳踏車測力器、射箭、羽球發球等；研究動機方面有理論的驗證及延伸、釐清過去研究的矛盾處、解決所發現的運動問題或是對現象的了解等。在研
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