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這是一本生死關頭不可或缺的求生寶典。生活中可能會遇到地震、被熊或鱷魚襲擊、行駛中的汽車落水下沉等突發情況和不可避免的危險情況。本書盡錄由求生專家提供的應急措施，配有插圖及說明，助你臨危應變。
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序 《山嶽》雜誌Mel Deweese
開場白
1. 脫身妙招
打開房門
打開車門
死火時如何啟動汽車
如何駕著車快速180度大轉彎
如何撞車開路
遇上流沙時如何脫險
如何逃離落水下沉的汽車
如何處理垂在地上的高壓電線
2. 防身高招
被毒蛇咬後如何求生
如何抵禦鯊魚的攻擊
如何擺脫熊
如何擺脫山獅
如何徒手鬥鱷魚
如何躲避殺人蜂
如何應付朝你衝過來的公牛
如何在劍擊中取勝
如何承受重拳一擊
3. 縱身一招
如何從橋上或懸崖峭壁上跳入河中
如何從大樓上跳進垃圾箱中
如何在行駛的列車頂上移動和進入車廂
如何從行駛中的汽車上跳下
如何從摩托車躍上汽車
4. 搶救急招
如何進行氣管切割術
如何使用去纖顫器恢復心跳
如何識別炸彈
如何在的士內接生
如何處理凍傷
如何處理腿部骨折
如何處理槍傷或刀傷
5. 大難不死招
如何讓飛機安全著陸
如何在地震中求生
如何在海上漂浮求生
在沙漠中迷路時如何求生
降落傘打不開時如何求生
如何在雪崩中求生
如何擺脫用槍瞄準你的人
在山區迷路時如何求生
沒有火柴時如何生火
如何避免遭受雷擊
水肺氣瓶無氣時如何浮出水面
專家簡介
作者簡介
開場白
1. 脫身妙招
打開房門
打開車門
死火時如何啟動汽車
如何駕著車快速180度大轉彎
如何撞車開路
遇上流沙時如何脫險
如何逃離落水下沉的汽車
如何處理垂在地上的高壓電線
2. 防身高招
被毒蛇咬後如何求生
如何抵禦鯊魚的攻擊
如何擺脫熊
如何擺脫山獅
如何徒手鬥鱷魚
如何躲避殺人蜂
如何應付朝你衝過來的公牛
如何在劍擊中取勝
如何承受重拳一擊
3. 縱身一招
如何從橋上或懸崖峭壁上跳入河中
如何從大樓上跳進垃圾箱中
如何在行駛的列車頂上移動和進入車廂
如何從行駛中的汽車上跳下
如何從摩托車躍上汽車
4. 搶救急招
如何進行氣管切割術
如何使用去纖顫器恢復心跳
如何識別炸彈
如何在的士內接生
如何處理凍傷
如何處理腿部骨折
如何處理槍傷或刀傷
5. 大難不死招
如何讓飛機安全著陸
如何在地震中求生
如何在海上漂浮求生
在沙漠中迷路時如何求生
降落傘打不開時如何求生
如何在雪崩中求生
如何擺脫用槍瞄準你的人
在山區迷路時如何求生
沒有火柴時如何生火
如何避免遭受雷擊
水肺氣瓶無氣時如何浮出水面
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