滿額折
商品簡介
名人/編輯推薦
目次
相關商品
商品簡介
為指導人們正確吃、喝、餐、飲，合理膳食，吃出文化、吃出營養、吃出健康，特編寫《生活中的健康智慧》系列。本套書擬從生活中最基本、主要的4大要素，水、食、酒、茶入手，提供給人們最基本的、正確的餐飲知識和健康觀念。《飲水智慧(讓自己健康很簡單)》由左振素、郇宜俊主編，是叢書中《生活中的健康智慧——飲水智慧》。如何將健康飲水融入不知不覺的日常生活中，這就是本書要告訴大家的。永恒的真理——“水是生命之源”。本書告述您水在人體內的特性、水的生理功能和保健功能、安全飲水、健康飲水、科學飲水、因人而宜飲水、水的藥用價值、水與疾病、水與污染，以及不可以飲料代替水、冬天不可忽視補水、餐中不宜大量補水、劇烈運動后不宜馬上飲水、洗澡、輸血前后宜補水、泡茶及沖營養品的用水誤區等內容。讓您通過了解水，飲出文化、營養、美麗、健康和長壽。
名人/編輯推薦
為指導人們正確吃、喝、餐、飲，合理膳食，吃出文化、吃出營養、吃出健康，特編寫《生活中的健康智慧》系列。本套書擬從生活中最基本、主要的4大要素，水、食、酒、茶入手，提供給人們最基本的、正確的餐飲知識和健康觀念。《飲水智慧(讓自己健康很簡單)》由左振素、郇宜俊主編，是叢書中《生活中的健康智慧——飲水智慧》。如何將健康飲水融入不知不覺的日常生活中，這就是本書要告訴大家的。永恒的真理——“水是生命之源”。本書告述您水在人體內的特性、水的生理功能和保健功能、安全飲水、健康飲水、科學飲水、因人而宜飲水、水的藥用價值、水與疾病、水與污染，以及不可以飲料代替水、冬天不可忽視補水、餐中不宜大量補水、劇烈運動後不宜馬上飲水、洗澡、輸血前後宜補水、泡茶及沖營養品的用水誤區等內容。讓您通過了解水，飲出文化、營養、美麗、健康和長壽。
目次
第一篇 水是生命之本第二篇 水是最好的藥第三篇 最佳生活飲用水第四篇 飲用水的種類及特點第五篇 改變水退化 恢復健康水第六篇 健康水第七篇 科學飲水第八篇 飲水誤區第九篇 不同人群的飲水第十篇 不同病人的飲水第十一篇 缺水對人體的危害第十二篇 水治療第十三篇 乳及乳制品的選用第十四篇 各類飲品對人體的利與弊第十五篇 水污染對人類的危害第十六篇 健康飲水寶典主要參考文獻
今日66折
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
大陸出版品因裝訂品質及貨運條件與台灣出版品落差甚大，除封面破損、內頁脫落等較嚴重的狀態，其餘商品將正常出貨。
特別提醒：部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供，需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”，方可下載使用。
無現貨庫存之簡體書，將向海外調貨：
海外有庫存之書籍，等候約45個工作天;
海外無庫存之書籍，平均作業時間約60個工作天，然不保證確定可調到貨，尚請見諒。
為了保護您的權益，「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨，請在商品鑑賞期內寄回，且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。