成功要耐得住寂寞 幸福要扛得住誘惑（簡體書）

《成功要耐得住寂寞幸福要扛得住誘惑》內容簡介：成功是我們所追求的，幸福是我們所渴望的，但我們要想達到目標，先要戰勝兩個無法躲避的“敵人”——寂寞和誘惑。寂寞是內憂，誘惑是外擾；寂寞考察心境，誘惑考驗定力。想要成功，就要耐得住寂寞；想要幸福，就要扛得住誘惑。承受不住平淡和寂寞，抵擋不了欲望和誘惑，成功與幸福將永遠是我們的夢想。寂寞不是放縱的理由。在寂寞的時刻，我們要耐心并滿懷信心地去等待。雖然到達成功終點的那一步很激動人心，但大部分的腳步是平凡甚至枯燥的，耐不住平凡枯燥中的寂寞，你將無法迎來最後那激動人心的時刻。同樣，誘惑也不是墮落的借口。在誘惑面前，我們不能放縱自我、隨波逐流，而應把握住自己的欲望，滿足于自己所得，珍惜已有，固守做人的原則，守住心靈的防線，這樣我們的生活才會更完美，我們才能擁有更美好的未來，獲得夢想的幸福！這本《成功要耐得住寂寞幸福要扛得住誘惑》由楊英和田萍編著，從人生、成長、生命、事業、職場、愛情、婚姻、家庭等各個主題入手，引導人們學會直面寂寞、拒絕誘惑，在寂寞中沉淀靜思、發掘自我，在誘惑前自律超越、堅守原則。耐得住寂寞是一種心境、一種智慧，一種蓄積的驚人力量；扛得住誘惑是一種境界、一種態度，一種堅定的生活信念。耐得住內心的寂寞，即使“十年窗下無人問”，卻能“一朝成名天下知”；扛得住身外的誘惑，縱然是落寞一時，但能幸福一生。這本《成功要耐得住寂寞幸福要扛得住誘惑》適合普通大眾閱讀。

《成功要耐得住寂寞幸福要扛得住誘惑》：這本《成功要耐得住寂寞 幸福要扛得住誘惑》由楊英和田萍編著，《成功要耐得住寂寞幸福要扛得住誘惑》的主旨是：寂寞是成功的基石，是成功前的蓄積。所謂“沉住氣，成大器”，說的也是這個道理。但耐得住寂寞，是需要非凡的執著和定力的！寂寞的堅守，是“零落成泥碾作塵”的矢志不逾，是“吹盡黃沙始到金”的忠貞不悔，是“千磨萬擊還堅勁”的頑強不屈……認認真真做事，扎扎實實積累，這樣才能在人生路上走得穩、走得遠。能耐得住寂寞的人，必是勇者，更是智者。耐得住寂寞，才能有志者事竟成，品嘗到成功的果實，達到人生更高境界，才能不寂寞。這個世界充滿了誘惑，金錢、美色、名譽、地位、權力等，無處不在。在誘惑面前，人不是成為奴隸，就是成為主人。當你誘而不惑時，那是催人向上的動力；當你誘而被惑時，就會跌入萬丈深淵。滾滾紅塵里、功名利祿下、美色誘惑前，保持超然情懷，視若無物，不為所動，這樣的人才會成為欲望的主人，遠離誘惑，不致沉淪。古人云：“知足者常樂”。在人生的旅途中，面對各種誘惑，我們只要控制住自己的欲望，滿足于自己所得，珍惜已有，不被外界的誘惑左右自己的思想，守住心靈的防線，我們的生活就會更完美，我們就能獲得夢想的幸福。

成功是我們所追求的，幸福是我們所渴望的，但我們要想達到目標，先要戰勝兩個無法躲避的“敵人”——寂寞和誘惑。寂寞是內憂，誘惑是外擾；寂寞考察心境，誘惑考驗定力。想要成功，就要耐得住寂寞；想要幸福，就要扛得住誘惑。承受不住平淡和寂寞，抵擋不了欲望和誘惑，成功與幸福將永遠是我們的夢想。“耐得住寂寞”，主要是指人們在工作和生活中，不能心浮氣躁、隨波逐流、急功近利，而應保持一種持之以恒、力學篤行、認認真真做事、踏踏實實做人的平靜心態，始終保持一顆平常心。寂寞是成功的基石，是成功前的蓄積。只有耐得住寂寞，才有時間和精力去刻苦鉆研、奮然前行。少了物質的羈絆，少了心靈的紛擾，做事情就會更加投入和專注。寂寞不一定都能通向成功，但所有的成功必有一段在寂寞中奮爭的過程。所謂“沉住氣，成大器”、“十年窗下無人問，一舉成名天下知”，說的也是這個道理。但耐得住寂寞，是需要非凡的執著和定力的！寂寞的堅守，是“零落成泥碾作塵”的矢志不逾，是“吹盡黃沙始到金”的忠貞不悔，是“千磨萬擊還堅勁”的頑強不屈……板凳要坐十年冷，話語不說半句空，遠離喧囂，敬謝浮名，認認真真做事，扎扎實實地積累與突破，這樣才能在人生路上走得穩、走得遠。過于浮躁，急功近利，往往適得其反，勞而無功。能耐得住寂寞的人，必是勇者，更是智者。古今中外有多少大家、偉人、名人，他們之所以能贏得人生的輝煌，為人類作出偉大的貢獻，與他們的堅守和耐住寂寞是密不可分的。司馬遷忍受宮刑之辱，耐住寂寞近20年，才寫成了被譽為“史家之絕唱”的《史記》；曹雪芹耐住了一生的寂寞，才成就了我國歷史上偉大的小說《紅樓夢》；參加科舉考試卻屢屢失意的蒲松齡，于寂寞里聊齋閑話，才有了“寫鬼寫妖高人一等，刺貪刺虐入木三分”的《聊齋志異》；居里夫婦埋頭實驗，耐住數十年的寂寞，才終于從幾十噸礦石殘渣中提煉出O.1 克的鐳，證實鐳元素的存在……由此可見，只有耐得住寂寞，才能成就一番事業，實現人生價值；才能有志者事竟成，達到人生更高境界，品嘗到成功的果實。只有耐得住寂寞，才能不寂寞。這個世界充滿了各種各樣的誘惑，像金錢、美色、名譽、地位、權力等等，幾乎是無處不在。誘惑的力量是無比巨大的，它能使人失去自我，迷失方向，掉入生活的深淵中；誘惑如同惡魔，會使人原本純真的心靈變得扭曲；誘惑又如毒藥，會湮滅人的靈魂；誘惑更如巨獅，會吞噬掉人的生命。但面對同樣的誘惑，每個人的選擇卻是不一樣的。面對誘惑，有的人能夠做出驚人的偉業，有的人卻成了誘惑的俘虜；有的人能夠守住精神的底線，有的人卻成了道德的叛徒；有的人能夠參悟人生的真諦，有的人卻跌倒在地獄的深淵里。在誘惑和欲望面前，人不是成為奴隸，就是成為主人。做奴隸還是主人，這取決于你自己。當你誘而不惑時，那是催人向上的動力；當你誘而被惑時，就會一失足成千古恨，踏上毀滅之旅。茍子說：“人生而有欲。”也正是因為有欲望，人才會去為之奮斗，才會進步，但這不等于欲望可以無度。縱觀古今，因不能節制欲望、抵制誘惑而身敗名裂甚至招致殺身之禍的人不勝枚舉。滾滾紅塵里、橫流物欲中、功名利祿下、美色誘惑前，保有赤子心態、超然情懷，視若無物，不為所動，才是人難能可貴的品格與節操。這樣的人才會成為欲望的主人，遠離誘惑，不致沉淪。用定力抵制誘惑，雖會落寞一時，卻能幸福一生。喜劇大師卓別林曾說：“學會說不吧！那樣你的生活將會美好得多。”古人云：“知足者常樂”，“人到無求品自高”。在人生的旅途中，面對各種誘惑，我們把握住自己的欲望，滿足于自己所得，珍惜已有，不去羨慕別人的生活，不被外界的誘惑左右自己的思想，固守做人的原則，守住心靈的防線，給自己一份安寧，我們的生活就會更完美，我們就能擁有更美好的未來，獲得夢想的幸福！能在寂寞面前堅定前行的人，是真正的英雄；能在誘惑面前不為所動的人，是難得的高手。只有沉下來，由定生慧，做到心定氣靜、處變不驚，耐得住寂寞，經得起誘惑，心如止水不動塵，方能提升人生的品質，實現人格的凈化，從而獲得想要的成功，擁有真正的幸福。

第一章 成長，就是在寂寞中蛻變寂寞是人生不可或缺的財富，更是人守住自我，成就自我的財富，寂寞的成長，需要一份超然與灑脫，需要一份淡泊和寧靜，更需要一份直面寂寞的坦然和大度。成長是人生的旅程，也是一個不斷反思自我的過程，在往事的一幕幕回眸中，我們認識了自己，也看清了未來的方向。寂寞的成長，無悔的青春成長，就是在寂寞中蛻變喧囂中，寂寞地成長苦難讓生命散發芳香人生的挫折不能省略生命的雕琢，我們要學會接受戰勝心靈寂寞，人生從此不再難過第二章 寂寞是鋪就成功之路的基石若非一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。成功的輝煌從來都隱藏在寂寞的背後，成功從來只屬于耐得住寂寞的人。古往今來，凡成就偉業者，多歷經磨難、忍受寂寞。“文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐，乃賦《離騷》，左丘失明，厥有《國語》，孫子臏腳，《兵法》修列。”正因為他們忍常人所不能忍的寂寞與苦難，矢志不移，才終有成就。成功是熬出來的孤獨求索的雪花人忍住孤獨和寂寞才能成功守得云開見月明守住寂寞就是成功的一半耐得住寂寞才能成功耐住寂寞，讓自己走向成功創業是一個過程，輝煌是從寂寞開始的寂寞是鋪就成功之路的基石永遠，永遠，永遠不要放棄第三章 專注腳下的路，不做自己的“降兵”人生要耐得住寂寞，無淪處于人生的巔峰還是低谷，這句話都是對人生的最佳忠告。臺灣著名作家劉墉曾說過：“年輕人要過一段‘潛水艇’似的生活，先短暫隱形，找尋目標，耐住寂寞，積蓄能量，日後方能毫無所懼，成功地‘浮出水面’。成功之路就像是一場馬拉松賽跑，一開始領先的人并不一定能成為全程的優秀者，甚至都不可能跑完全程。在漫漫人生征途上，耐心的積累將會起到至關重要的作用。人這一輩子總有一個時期需要臥薪嘗膽只專注于腳下的路不做自己的“降兵”腳踏實地是最好的選擇急于求成，往往會適得其反大收獲必須付出長久努力不眼紅別人的輝煌，心中只裝著自己的目標執著于成功，才能創造成功永抱必勝之心第四章 低谷時，沉住氣才能成大器門捷列夫說：“天才只意味著終生不懈地努力。”英國政治家迪斯雷利說：“成功的奧秘在于堅持不懈地奔向目標。”堅持下去，已經成為所有卓越人物的共同點，成為他們生活中的一個基調。每一個成功的人，在確定了自己的正確道路後，都在不屈不撓地堅持著、忍耐著，直到勝利。一個人能在他人生最低谷的時候清醒地認識自己，理性地善待自己，堅守住寂寞，那成功已在不遠處向他招手。……不是每一次播種都有收獲失敗只是暫時的不可能的奇跡需久候坦然面對自己的失意有一種成功叫鍥而不舍把“冷板凳”坐熱低谷時不放棄，在寂寞中悄然突破懷有成為珍珠的信念成功的秘訣在于不放棄在順境中修行，永遠不能成佛人生的低谷是一面鏡子第五章 寂寞求索，人生只能是獨行孤獨帶給人的歡樂學會與寂寞為伴獨處是一種享受讓理想轉個彎晴天的寂寞在孤獨寂寞中重生寂寞與孤獨孤獨，也是一種風景孤獨寂寞辯第六章 機遇只垂青耐得住寂寞的人機遇，在寂寞的準備之中成功的人生，始于準確地判斷并抓住機會機遇可以等待，但也可以創造機遇只青睞那些有準備的頭腦風險的背後，就是機會和成功機遇是靠自己爭取的有“心機”才能發現轉機人生要耐得住寂寞機遇沒有彩排，只有直播第七章 堅持夢想，堅守無人喝彩的人生不懈追求才能羽化成蝶人生總是從寂寞開始堅守寂寞，堅持夢想一生只能認真做好一件事堅忍的烏龜快過三心二意的兔子用堅忍創造閃光的快樂不怕失敗才會成功放低姿態，像南瓜一樣默默成長堅忍的駱駝在沙漠中行走自如不抱怨的人才能在寂寞中爆發耐得住寂寞是成功的前提第八章 耐得住寂寞，才能經得起繁華人生大寂寞花在寂寞中燦爛寂寞如煙花燦爛寂寞如此燦爛盛開心靜如止水，才能寧靜以致遠我們是傲然于生命之巔的寂寞者擁有寂寞，真好讓自己的精神快樂起來第九章 掙脫欲望枷鎖，獲得自在人生每個人的心靈都會感冒正視生命中的無奈把握今天，把握幸福給心靈放個假別讓自己的心太累把時間花在心靈上造心回歸心靈家園失意時要懂得心寬心靈約一劑心靈的良藥智慧與慈悲，心靈的良藥心靈甘露(節選)過多的欲望會蒙蔽你的幸福第十章 從喧囂中突圍，在誘惑前自律生活在大自然的懷抱里寂寞值得享受生命中的寂寞學會享受寂寞，生命方能自在自己做主，沒有阻礙品一杯香茶，讓寂寞伴隨在音樂世界里自由翱翔靜聽花開的聲音在寂寞的旅程中學會享受關于寂寞的心靈雞湯一路風景，寂寞如歌寂寞之美“一”的孤單與幸福在別人貪婪的時候保持一份冷靜面對誘惑時懂得堅持目標專一，方成大器第十一章 弱水三千，我只取一瓢飲因為愛，所以逐花而居執子之手，與子偕老第八顆薄荷籽早起89年的幸福藏了66年的甜蜜愛情弱水三千，只取一瓢飲來生，再也不愛你晨曦曾經那么美好愛你，只要你幸福，不需要你記得我君生我未生，我生君已老孤獨的守望者很愛很愛你我是一條快樂的魚無法醫治的寂寞寄不出的情書第十二章 有一種愛，注定要擦肩而過兩棵樹的守望讓我存一塊錢，用來想你世界上最懂我的那個人去了只夠勇氣懷念你從此天涯永遠吟唱在風中的愛情私語我用一輩子的時間告訴你菩提樹下的紅塵戀我放棄了平淡幸福，選擇了靚麗的寂寞愛到毀滅別讓一根稻草沉了一艘船第十三章 擁有了愛情，就別去碰曖昧愛情飛不過江湖17歲遇到的那個男孩海棠無香世界上最遙遠的距離其實離開也是愛愛的旅途中，不要迷失自己“寂寞”不是更改答案的借口相思無用，忘了就好圍城里，做個耐得住寂寞的女人藏在布丁里的銀紐扣錯愛那些像煙一樣的愛情

喧囂中，寂寞地成長魯迅先生曾說過，沒有真正親吻過土地的孩子是沒有童年的。也有人說，苦難是人的第一本教科書。我確確實實地感受到了狂吻土地時成長的深刻。1977年我出生在一個貧困落後的山村里。家里自然是比較困難。姐妹3個，沒有男孩，父母只好把我們當成了勞力，家里家外的活全部由我們自己去干。記得很清楚，我們三姐妹常常在寒風中瑟縮著采山果、刨山藥。小小的我，很早就體味到了生活的艱辛。也正是這無所依靠的長久磨練，造就了我敢闖敢干的勁頭。我曾在9歲時一個人在深林里迷了路，越走越遠，甚至于見到了不知道是什么野物的一堆白骨而嚇得我拔腿就竄，渴得實在受不了就在水蛇游動的洼水里喝上幾口，就這樣，終于在下午兩點左右走出了深林；我也曾背著一袋子100多斤的濕松果，腳底一滑，連人帶東西滾到了溝底，傷痕累累，哭了之後，我還得自己一個個地撿起來，再背回家；我還曾在亂墳崗中刨藥時，坐著睡著了，而被一大群的毛蟲蟄了，痛癢得幾天幾夜睡不著覺……這些經歷，讓我真真切切地感受到了一點：什么時候，什么事情，靠的都是自己。所以，我發誓，一定要好好讀書，這是唯一的出路。上學時，我因此功課很努力，學習基本上是名列前茅。但實際上，我們的學校很小，我的老師最高學歷是初中，基本上是邊培訓邊上課。所以，他們根深蒂固的“土語”滲透我極深。如同拋物線一樣有起有伏，在高中時，我迎來了人生的低谷。由于中考分數超過中專分數線30多分，我被選到了縣重點高中就讀。我所在的中學集全縣尖子生干一處，下大力氣培養，所以，高考的升學率很高。據說，進了這里，就意味著一只腳邁進了大學的門檻。其實，這對于我來說壓力很大。實際上，還真是如此。在高中的3年里，我又一次體驗到了別樣的磨難。這所中學真是人才濟濟，高手如林。各地的高手被選到這里，那還不是天外有天。曾經優秀了17年的我，如今卻在學習上、經濟上赤裸裸地暴露出了尷尬。入學後的第一次數學考試，我竟得了59.5 分，全班倒數第二！我呆了！更讓我吃驚的是，在後來的學習中，我竟然連課本上的例題都看不懂了！17年來，我第一次看到了自己的笨拙。當優秀成為一種習慣時，任何一次小的失敗都是一次重大的打擊。但我不敢回家說。在表揚中浸泡的時間太長，我的自尊心早就脆弱得不堪一擊。況且，曾經優秀過的人，早已習慣了高高在上，甚至虛榮，怎么可能讓別人知道自己的一點點的失敗？同時，物質上的壓力也來了，班里的同學大部分是城市子女，穿得好吃得好，而我呢，一身土氣，經濟上十分拮據。每月父母給我50元的生活費，我會在月底再還給母親30元。因為我知道，父母常常為我們姐妹3個的學費吵架。在學校里，我一天三頓只吃3個棒球大小的小饅頭，不敢吃菜；但真正重要是，被老師寵慣了的我，如今毫不留情地被冷落了，一點思想準備都沒有。但老師沒有感覺到我的心理落差，所以，沒有人幫助我如何面對這一切，我只有自己抗爭。一個人在優秀中習慣了的時候，突然被甩下，很容易走極端。我也不例外。高考的壓力、學習的吃力、經濟的羞澀、營養不良、記憶力下降……使得我得了嚴重的失眠和自閉癥。有時，我會莫名其妙地悲觀，然後偷偷地哭；有時候會信心百倍，大有一番重頭再來的架勢，但很快又會被難題弄得一敗涂地，甚至于想離校出走……但我依然克制著，因為我太要強，我不愿意讓家里人看不起我。後來，我自己看例題，有時一道例題竟然前後看了20多遍！我還一遍遍地做題，自己建立了錯題反饋本，記下答案……3年里，我很少說話，為了能趕上同學，我晚上打著手電在被窩里學習；大清早，天還沒有亮，我就到教室里背誦文言文知識；就是在學校到宿舍的路上，我也是嘴巴里嘰里咕嚕地背著英文單詞；如果看到饅頭，我也會想想它的英語單詞是什么……反正是除了呼吸，我就是學習。我真不知道自己會有那么大的毅力，這樣堅持了3年。就這樣，我寂寞地成長著，那可是真正的寂寞啊。功夫不負有心人。1996年高考時，我以708的總分在全省10萬考生里排名853位，在山師的教育系里排名第四，而且最差的數學也考了114分（總分120）！回頭想想，還真有點後怕：如果上不了本科線，我會不會崩潰？我想也許會吧。也許我會因此重生，那也不一定。但3年的經歷讓我明白了，任何學科，任何知識，可能一開始不適應，會遇到挫折，但是，縱有千般困難，最終還是自己靠自己，達到“熟能生巧”。高中畢業時，我的數學反饋本、英語錯題集、語文常識記錄足有滿滿的兩箱子。父親足足搬了兩次。真的，真正經歷過高中3年的人，絕對是個不簡單的人。高中這3年，讓我學會了自學；讓我明白了，人的潛力是可以深入挖掘的；還讓我明白了，追求完美，永遠不是錯，它是一個人永遠的動力！如同排列組合一樣，大學4年成了我品質重塑的關鍵期。1996年考入山東師范大學教育系後，我身上的弱點又一次暴露無疑：不會與同學相處，心理承受力很差……我的大學老師沒有注意到我的心理狀態，但幸運的是，我的專業是教育心理，于是，我利用自己所學的專業知識，一點點地剖析出了自己身上的諸多弱點，如憂郁、自閉、自卑……同時，我又用這些專業知識慢慢地給自己醫治。我又一次成了自己心理的老師！在大二那年，我因為文筆出色，被選為系宣傳部長，同時兼學校《山師大報》的通訊員。就在那年，外出采訪稿件編寫及系宣傳活動的進行，使我大開眼界，大展才能，交際能力也得到了一步步地加強。我一步步地找回了原本自信的我。確實，人就得在廣闊的空間里才能得到鍛煉，否則，就會像卷曲的葉子，永遠無法舒展，如果不舒展，就永遠不會有更舒展的空間。人就是這樣，把你放到哪個水平上，你就能發揮出多大水平的能力。為了鍛煉我走入社會的能力，我在大二暑假在家教市場做過家教，在酒店里打過工……其中酸甜苦辣，真是樣樣俱全。感謝大學的四年，給了我充足的時間和空間，才得以梳理自己的精神狀態、方方面面的品質，從而不斷地完善、打造著自己。大四那年暑假，看著周圍同學忙著考研，我就在10月底匆匆買了專業書，像模像樣地“鉆研”起來。3月底公布分數，總分倒是超了20來分，但英語差一分，盡管沒上線，但我卻激動萬分：匆忙準備了4個月，考得還不錯啊，看來，我考研方面也有潛力啊。考研的苗頭一旦燃起，我便執著起來。為了第二年的考研，畢業時我選擇了一所私立學校。我想找個有吃有住、有工資發的地方，然後邊工作邊學習，爭取考上北京師范大學。沒想到，濟南外國語學校成了我踏入社會的一個中轉。剛畢業的我對于教學猶如一張白紙，學校涂鴉什么，意識里就會印刻什么。中外合資甚至于西方化的學校，西式的教學理念，發散的思維，滲透了我更多的開放性思維和個性。對于初為人師的我，開放的思維如同清新的空氣讓我任意馳騁。但同時，忙碌中我沒法考研，更重要的是，工作了兩年後，我覺得私立學校缺乏公立學校應有的教師培訓和業務提高機會。我意識到，外國語學校已經不適合我的發展了。而且，我考研的知識同時也以兩倍的速度大大折損了。我想，我該好好工作了。2002年，泉城廣場的畢業生交流會上，我毛遂自薦地去歷下區應征。沒想到，有時候機會就那么均等，我順利地進入了大明湖路小學。如果說濟南外國語學校意味著一種開放，那么濟南市大明湖路小學則意味著傳統。“以傳統文化作生命底色”的教學氛圍滲透到每個老師的理念深處、教學觀點深處。有時想想真是有幸。這兩個學校就像在同一張畫布上作畫，既有粗獷、開放的框架，又有細膩、敏銳地描繪。所以，對于成長中的我來說，這真是一個有效的“肥料”。28年了，一路走來，真是經歷頗豐，收獲頗多。從貧瘠而又感覺良好的小學到封閉卻又自主的高中，到獨立、施展個性的大學，到開放自由的外國語學校，再到積淀厚重富有內涵的大明湖路小學……我在不同的環境中成長著。28年的挫折如同一本大的教科書，告訴我，一個人要想真正成長，必須要能耐得住寂寞；一個人要想真正長大，必須要經過一段陣痛和苦難；一個人要想漸漸成熟，必定要獨自承擔所有成長的喜怒哀樂。成長真的需要勇氣。這就是我，粗糙而又細膩的成長歷程。