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; 當疾病來臨時，除了吃藥，你知道什麼飲食能幫助你緩解、治療病癥，而什麼飲食對你的病情不利？因為病人也要吃飯，吃飯也能幫助治病，當然最為理想。 生病了，當然會去看醫生，但醫生會細心地指導你每一頓飯，為你分析每一種食物所含的營養成分，并解釋它怎麼起作用、為什麼起作用嗎？不會的，因為醫生并不是你的兼職營養師。 于是，我們有了劉雅娟編著的這本《女性飲食營養全書》。它列舉了女人一生中最常見的數十種病癥，并貼心地分享了針對性的營養計劃。關于營養成分的治療效果，關于具體吃哪些食物好，哪些食物不好，甚至關于什麼病吃什麼菜的菜單，它都有涉及。我所有關于健康疾患的營養問題，都能從這本《女性飲食營養全書》中得到解答。
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第一章 女人要吃好——不營養怎能健康美麗第二章 拯救亞健康女人——合理飲食，趕走身體不適第三章 贏回嬌美容顏——好營養給女人好“面子” 第四章 變身性感尤物——飲食塑造好身型第五章 滋養女人魅力——營養修煉你的“內”功第六章 解決婦科疾病——做自己的營養醫生第七章 呵護女人生理——經期的愛心飲食第八章 做個情欲女人——營養讓心中的玫瑰盛開第九章 女人花開一生——更年期又何妨附錄 女性常見健康問題飲食宜忌
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