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一本就懂!圖解足底按摩保健法
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中國醫學歷史悠久,博大精深。作為中國醫學疾病輔助治療以及保健方法之一的足底按摩療法,是利用各種手法刺激對應身體各器官的足底反射區,以此治療疾病或養生保健的一種中醫外治法。

此法經濟簡便,療效顯著,且安全、易懂、易學、簡便且無副作用,因此長久以來深受廣大群眾的喜愛,尤其是近年來人們越來越重視「回歸自然,健康醫療」,因此足底按摩療法也越來越受到人們的推崇。

為了使廣大讀者更

目次

Part 1 基礎知識
足療的概述 9
足療的常用手法 10
1.食指扣拳法 10
2.食指鉤掌法 10
3.拇指按壓法 11
4.拇指推掌法 11
5.雙指鉗法 11
足療常用穴位 12
足療的操作

書摘/試閱

足療的常用手法 
1食指扣拳法
把中指、無名指、小指的第1、2指間關節屈曲,以食指中節近第1指間關節(近側指間關節)背側為施力點,作定點頂壓。此法適用於腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、小腦及腦幹、大腦、心、小腸、大腸等足底反射區。
2食指鉤掌法
把中指、無名指、小指的第1、2指關節

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