人體復原黃金5力

看診預約要等三年的人氣醫師，告訴你不可思議的自療法！

能讓奇蹟發生的不是醫師，而是患者，
自己就是自己最好的醫生！

「醫師並不能治好你的病！」日本東京女子醫科大學附屬青山自然醫療研究所診療所所長川嶋朗在前言的第一句話就這樣寫了。

我們都認為治病是醫師的工作，身為醫生怎麼會說出這種話？

不過，這就是醫師真實的狀態。

為什麼醫師不能把病治好？因為疾病是你自己的身體或心靈所發出的訊息。

錯誤的生活習慣、工作壓力、公司的人際關係、家庭紛擾等列舉不完的原因，導致生活在現代社會的人們，身、心失去平衡。疾病部外乎是因為身、心無法忍受這些壓力，發出「為我做些什麼」的訊息。

「無形的力量」也許被認為是不科學的，不過，治病不只要用「藥物」、「手術」之類看得見的東西，也必須從身體內部來改變。

改變思考方式、提升自我療癒力、調整氣的平衡、
保持身體溫暖、淨化靈魂意識──這5個神奇健康力，就是自我療癒的關鍵。

疾病是身體或心靈所發出的訊息，去除根本原因，才能遠離疾病。

能探究發現疾病根本原因並加以改善的人，不是別人，而是自己。

讓你可以不藥而癒的神奇健康力：
◎改變思考方式
如果生病了，把它視為改變人生的機會。疾病是對生活方式敲響警鐘的救世主。

◎提升自我療癒力
承受符合自己身體狀況的壓力，改變錯誤的生活習慣，讓自癒力充分運作發揮。

◎調整氣的平衡
氣擁有成為萬物本源的能量。生活要符合太陽的運行，讓宇宙中好的氣進入體內。

◎保持身體溫暖
攝取能溫暖身體的食物、泡澡、適度運動、避免露出頸部、手腕、足踝等動脈通過的部位。

◎淨化靈魂意識
改變自己的意識，對自然發生的事心存感謝，對深惡痛絕的事抱持感謝之心。
 
現在開始，試試人氣醫師告訴你得不可思議自療法，進行自我療癒吧！

川嶋朗

一九五七年生，醫學博士，日本東京女子醫科大學附屬青山自然醫療研究所診療所所長。

一九八三年日本北海道大學醫學部畢業後，進入日本東京女子醫科大學，經實習醫師階段，再進研究所進修，也擔任過助教。之後，赴哈佛大學醫學院麻州綜合醫院留學，一九九五年回日本。

二○○三年擔任日本東京女子醫科大學附屬青山自然醫療研究所診療所所長，也是日本抗老化醫學會評議員、日本綜合醫療學會理事。

精通氣功、順勢療法，實行包含替代醫療在內的綜合醫療。患者眾多，預約必須等三年。在西方醫學領域則專精腎臟病、膠原病、高血壓等。

著有《心もからだも「冷え」が万病のもと》（集英社新書）、《病気にならない体をつくるドライヤーお灸》（青山出版社）、《58歳からの人には言えないからだの悩み》（講談社）、《病気は心のメッセージ》（PHP研究所）、《すべての病は「気」から！温めてめぐりを良くして不調知らず》（大和書房）等等。

譯者簡介
林雯

東吳大學日文系、東吳大學社會學碩士班畢業。興趣為台灣史、性別研究等。譯有《學資訊安全的第一本書》、《拍出美感構圖》、《笨蛋問題250！》、《超快速！完美企劃書》、《新‧目標達成法》等。

第一章 自己治病的秘訣
‧病情好轉或惡化，取決於患者
‧「醫生一定有辦法幫助我」這種想法並不正確
‧為何西方醫學不能完治疾病？
‧能讓奇蹟發生的不是醫師，而是患者
‧自己不去發現病因，就無法治癒疾病
‧實際體會東方醫學的神奇
‧人生的轉機──美國ＭＩＴ的針灸研討會
‧東方醫學未必優於西方醫學
‧第一步要改變「生活」與「思考方式」
‧即使癌症治好了，不幸福也毫無意義
‧不要將度過餘生的方式交由醫師決定
‧醫師建議的治療方式未必是最好的
‧在英國和美國備受矚目的「非接觸推拿治療」
‧蛋白質音樂能抑制癌症基因
‧以五種「無形的力量」恢復健康

第二章 用「思考方式」恢復健康
‧治療疾病的第一步：撫慰自己的身心
‧若不心存感謝，會加重病情
‧年輕人的癌症可說幾乎都是「心理疾病」
‧只有自己能發現病因、把病治好
‧有死的心理準備，思考方式就會改變
‧也有人因為接受死亡而克服癌症
‧如果生病了，把它視為「機會」
‧子女的存在使思考方式改變
‧為了治好疾病，不要太固執
‧不要有「虧欠感」

第三章 靠「自癒力」恢復健康
‧你的身體每秒都不一樣
‧僅僅強化免疫力，並不能提升自癒力
‧適度的壓力能提高自癒力
‧最近的年輕人無法談戀愛，是自癒力低下的原因
‧西方醫學藥物的角色只是「權宜之計」
‧漢方藥的思考方式是一加一等於三或四
‧不改變錯誤的生活習慣，自癒力便無法發揮功能
‧順勢療法引導出自癒力
‧我準備十四頁問診調查表的理由
‧補足藥物療法缺點的方法
‧順勢療法對心理問題有效
‧提高自癒力的四項建議

第四章 用「氣」恢復健康
‧知道「百病生於氣也」的真正意思嗎？
‧內因、外因、不內外因破壞氣的平衡
‧調整氣的平衡的四項建議
‧要讓眼盲的人能重見光明，讓坐在輪椅上的人站起來！
‧讓宇宙中好的氣進入體內
‧每個人都擁有「無形的力量」
‧沒有氣功師能治癒所有疾病
‧用花的能量來治病
‧花精對心理問題有效
‧花精療法和順勢療法可同時使用

第五章 以「保持溫暖」來恢復健康
‧請把虛冷症看成未病的代表
‧低體溫阻礙自癒力
‧體溫上升，血液運行便順暢起來
‧心若變冷，身體也會變冷
‧不讓身體變冷、產生熱能的四項建議
‧不要讓小孩穿太多
‧沒被責備過的小孩心會變冷
‧父母的心冷，小孩的心也會變冷
‧任何虛冷症都可以自己控制

第六章 以「靈魂淨化」來恢復健康
‧疾病是較高層次的自己受傷的狀態
‧自己未注意到警訊，症狀會愈來愈嚴重
‧小孩生病的原因也可能在父母身上
‧生病未必是壞事
‧突發性耳聾教我的兩件事
‧改變想法，疾病就不是疾病了
‧死後可以到下一個世界
‧思考ＱＯＤ，ＱＯＬ也會提高
‧你想要怎麼死呢？
‧人類的終極目標是幸福的走向死亡

結語