孕產育兒寶典(第四版)（簡體書）

凡是您想知道的，馬飛主編的這本《孕產育兒寶典(雙色圖文版)》都為您想到了。凡是您所需要的，《孕產育兒寶典(雙色圖文版)》都為您準備了。內容有：孕前、孕期、產後保健秘訣；孕育健康聰明寶寶的完美胎教方案；胎兒生長發育全程監測；嬰幼兒健康護理常識和營養方案；早期教育與潛能開發計劃。

馬飛主編的《孕產育兒寶典(雙色圖文版)》根據懷孕生育和嬰幼兒不同階段的變化情況，共分九大章，包括優生、懷孕、分娩、1歲、2歲、3歲、4歲、5歲、6歲等內容。從準備懷胎開始，到出生後孩子每成長一歲不同的培養和教育，直到把孩子送進學校接受老師教育為止，緊密伴隨著孕產和孩子成長的全過程，具有很強的實用性、權威性和現代性，真是“悠悠寸草心，滴滴見真情”。

優生、優育、優教，這是時代發展的需要。
孕產生育對于每一對年輕夫婦，都是一生中非常重要的階段，能否孕育出一個健康、聰明的孩子，是父母們最關心的問題。
本書把孕產生育與素質培養交融地結合起來，把早期素質教育貫串于整個懷孕、育兒、培養等過程之中，提出了智商(IQ)、情商(EQ)、健商(HQ)、財商(FQ)、德商(MO)和逆商(AQ)等育兒新概念，真正體現了現代科學育兒新觀念。
孕產生育是人類繁衍的重要途徑，關系著人類的未來和世界的發展，是人類的重要使命和神聖責任。盡管隨著現代科學技術的發展，產生了“克隆”、“試管嬰兒”、“人工授精”等孕育生殖方法，但人類賴以生存和發展的基礎，主要還是依靠孕產生育。
孕產生育作為一門新興學科，在國內外受到廣泛重視，取得了許多研究成果。自古以來，人們都將生育、懷孕和成長視為自然而然的事情。隨著科學的發展和認識的提高，人們充分認識到了講究科學方法，提高生育、懷孕、培養的質量的必要性。
科學的孕產生育能夠為嬰幼兒身心成長奠定堅實的基礎。早期教育，特別是胎教，更是一門新興的學科，希望我們每一位年輕的父母自覺學習和接受。
父母是孩子最早的老師，家庭是孩子成長的搖籃，父母進行家庭教育，必將影響孩子整個一生。因此，父母的責任非常重大，也彰顯家庭教育的重要性。
素質教育，不應只在中、小學才開始，而應從胎兒胎教就入手實施，把素質教育融入到胎兒血脈肌膚的發育形成之中，并且伴隨著孩子的出生、成長而逐步提高，這樣就會形成孩子的天然素質或者條件反射，并與中、小學素質教育相接軌，從而最終形成培養天才兒童的整個過程。
兒童的身心十分微妙，無論是飲食起居、身心健康，還是早期教育，都非常敏感而有限，所以早期的培養和教育必然具有細密性和精確性，同時也具有粗略性和模糊性，具有各自的要素和獨自的特點，點點滴滴，需要準確而全面掌握，才能很好地實施早期身心培養和素質教育。
當今時代，獨生子女的成長教育，總是存在許許多多的問題，年輕父母們更應該加強這方面的知識。事實表明，除了對孩子身心給予滿足之外，如何進行科學培養和教育，使之很好地茁壯成長，是我們每一個人關心的非常話題。孩子成長，情系父母，科學教育，勢在必行。
為了使我們每一位父母全面、準確、科學、系統地掌握懷孕、生產、育兒的有關知識，為了使廣大父母順利、如意地孕育出身心健康、活潑可愛的小寶寶，培養出高素質的人才，我們在有關權威專家的指導下，綜合國內外最新研究成果，編輯了這本《孕產育兒寶典》，為廣大年輕父母奉獻科學的孕產育兒聖經。
本書根據懷孕生育和嬰幼兒不同階段的變化情況，共分九大章，包括優生、懷孕、分娩、1歲、2歲、3歲、4歲、5歲、6歲等內容。從準備懷胎開始，到出生後孩子每成長一歲不同的培養和教育，直到把孩子送進學校接受老師教育為止，緊密伴隨著孕產和孩子成長的全過程，具有很強的實用性、權威性和現代性，真是“悠悠寸草心，滴滴見真情”。
編 者

前言／00／
第1章 懷孕前的準備／001
孕前安排要周全／002
優生知識要了解／008
新生命的開始過程／018
準爸爸和準媽媽孕前營養／029
孕前的醫療體檢／036
孕前預防胎兒常見病／039
遺傳疾病的問題／044
做好孕前胎教／052
第2章 懷孕第一月／057
懷孕第一月的基本知識／058
準媽媽孕期第一月生活安排／065
準爸爸必須保證準媽媽的營養／072
準媽媽需要做的孕檢與咨詢／085
準媽媽常見不適與醫療預防／088
孕期第一月胎教要點與方法／099
第3章 懷孕第二月／105
懷孕第二月的基本知識／106
準媽媽孕期第二月生活安排／108
準爸爸必須保證準媽媽的營養／114
準媽媽需要做的孕檢與咨詢／117
準媽媽常見不適與醫療預防／118
孕期第二月眙教要點與方法／121
第4章 懷孕第三月／125
懷孕第三月的基本知識／126
準媽媽孕期第三月生活安排／129
準爸爸必須保證準媽媽的營養／134
準媽媽需要做的孕檢與咨詢／139
準媽媽常見不適與醫療預防／142
孕期第三月胎教要點與方法／145
第5章 懷孕第四月／149
懷孕第四月的基本知識／150
準媽媽孕期第四月生活安排／153
準爸爸必須保證準媽媽的營養／157
準媽媽需要做的孕檢與咨詢／161
準媽媽常見不適與醫療預防／162
孕期第四月胎教要點與方法／166
第6章 懷孕第五月／169
懷孕第五月的基本知識／170
準媽媽孕期第五月生活安排／172
準爸爸必須保證準媽媽的營養／177
準媽媽需要做的孕檢與咨詢／181
準媽媽常見不適與醫療預防／183
孕期第五月胎教要點與方法／186
第7章 懷孕第六月／191
懷孕第六月的基本知識／192
準媽媽孕期第六月生活安排／193
準爸爸必須保證準媽媽的營養／200
準媽媽需要做的孕檢與咨詢／205
準媽媽常見不適與醫療預防／207
孕期第六月胎教要點與方法／208
第8章 懷孕第七月／213
懷孕第七月的基本知識／214
準媽媽孕期第七月生活安排／216
準爸爸必須保證準媽媽的營養／220
準媽媽需要做的孕檢與咨詢／223
準媽媽常見不適與醫療預防／225
孕期第七月胎教要點與方法／229
第9章 懷孕第八月／233
懷孕第八月的基本知識／234
準媽媽孕期第八月生活安排／236
準爸爸必須保證準媽媽的營養／239
準媽媽需要做的孕檢與咨詢／241
準媽媽常見不適與醫療預防／242
孕期第八月胎教要點與方法／248
第10章 懷孕第九月／251
懷孕第九月的基本知識／252
準媽媽孕期第九月生活安排／253
準爸爸必須保證準媽媽的營養／256
準媽媽需要做的孕檢與咨詢／258
準媽媽常見不適與醫療預防／260
孕期第九月胎教要點與方法／264
第11章 懷孕第十月／267
懷孕第十月的基本知識／268
準媽媽孕期第十月生活安排／269
準爸爸必須保證準媽媽的營養／273
準媽媽需要做的孕檢與咨詢／275
準媽媽常見不適與醫療預防／277
孕期第十月胎教要點與方法／279
第12章 分娩時的知識／281
準爸爸和準媽媽分娩前先要準備／282
準媽媽要了解的臨產知識／286
準爸爸要保證準媽媽分娩期間的營養／290
準媽媽要快樂應對分娩進程／291
準媽媽分娩期常見不適與醫療預防／297
第13章 產褥期的保養／301
新媽媽要適應產褥期變化／302
新媽媽產褥期起居與生活護理／306
新媽媽產褥期的身體鍛煉／318
新媽媽產褥期的飲食營養／327
新媽媽產褥期會遇到的難題／334
新媽媽產褥期常見不適與醫療預防／340
第14章 新蘭寶寶白勺春有／349
新生寶寶的身心發育／350
新生寶寶的生活護理／359
新生寶寶的日常喂養／369
新生寶寶的早期培育／379
新生寶寶的常見問題／384
新生寶寶的疾病預防／389
第15章 1月寶寶的養育／397
1月寶寶的身心發育／398
1月寶寶的生活護理／400
1月寶寶的日常喂養／405
1月寶寶的早期培育／410
1月寶寶的疾病預防／417
第16章 2月寶寶的養育／419
2月寶寶的身心發育／420
2月寶寶的生活護理／422
2月寶寶的日常喂養／425
2月寶寶的早期培育／427
2月寶寶的疾病預防／435
第17章 3月寶寶的養育／437
3月寶寶的身心發育／438
3月寶寶的生活護理／440
3月寶寶的日常喂養／442
3月寶寶的早期培育／447
3月寶寶的疾病預防／455
第18章 4月寶寶的養育／457
4月寶寶的身心發育／458
4月寶寶的生活護理／461
4月寶寶的日常喂養／465
4月寶寶的早期培育／467
4月寶寶的疾病預防／474
第19章 5月寶寶的養育／475
5月寶寶的身心發育／476
5月寶寶的生活護理／478
5月寶寶的日常喂養／481
5月寶寶的早期培育／484
第20章 6月寶寶的養育／491
6月寶寶的身心發育／492
6月寶寶的生活護理／494
6月寶寶的日常喂養／497
6月寶寶的早期培育／500
6月寶寶的疾病預防／507
第21章 7月寶寶的養育／509
7月寶寶的身心發育／510
7月寶寶的生活護理／512
7月寶寶的日常喂養／516
7月寶寶的早期培育／518
第22章 8月寶寶的養育／527
8月寶寶的身心發育／528
8月寶寶的生活護理／530
8月寶寶的日常喂養／532
8月寶寶的早期培育／535
8月寶寶的疾病預防／543
第23章 9月寶寶的養育／545
9月寶寶的身心發育／546
9月寶寶的生活護理／548
9月寶寶的日常喂養／551
9月寶寶的早期培育／555
第24章 10月寶寶的養育／563
10月寶寶的身心發育／564
10月寶寶的生活護理／566
10月寶寶的日常喂養／568
10月寶寶的早期培育／571
第25章 11月寶寶的養育／577
11月寶寶的身心發育／580
11月寶寶的生活護理／582
11月寶寶的日常喂養／586
11月寶寶的早期培育／589
第26章 1歲寶寶的養育／597
1歲寶寶的身心發育／598
1歲寶寶的生活護理／599
1歲寶寶的日常喂養／604
1歲寶寶的早期培育／605
1歲寶寶的疾病預防／613
第27章 2歲寶寶的養育／615
2歲寶寶的身心發育／616
2歲寶寶的生活護理／618
2歲寶寶的日常喂養／622
2歲寶寶的早期培育／626
2歲寶寶的疾病預防／634
第28章 3歲寶寶的養育／637
3歲寶寶的身心發育／638
3歲寶寶的生活護理／641
3歲寶寶的日常喂養／645
3歲寶寶的早期培育／650
3歲寶寶的疾病預防／660
第29章 寶寶常見問題與疾病／663
3歲內寶寶養育中的常見問題／664
3歲內寶寶養育中的疾病預防／666

14.孕婦口腔疾病的預防
為了未來寶寶的健康，準媽媽一定要注意保護自己的牙齒健康。
孕期常見的牙齒疾病
妊娠牙周病妊娠期間受激素分泌的影響，牙齦充血腫脹，容易引發牙周炎。其次還會產生牙周浮腫、牙齒松動、腫瘍等。
蛀牙孕期飲食習慣的改變和飲食不規律，都容易忽略個人口腔衛生，產生蛀牙；此外，孕期唾液分泌的增加，使口腔內呈酸性，也容易生成蛀牙。
阻生牙引發急性腫瘍如果懷孕前有阻生牙未拔除，再加上牙菌斑堆積，阻生牙四周牙肉就會發炎腫脹。
不同孕期的牙齒保護
孕初期(妊娠1～3月) 這個時期孕媽媽要補足營養，尤其是優質蛋白質、鈣、磷、鐵和維生素A等。如果服用藥物不當可能導致流產或胎兒畸形。所以，若非緊急狀況，不宜進行牙科治療。
孕中期(妊娠4～6月) 這個時期胎寶寶的大部分乳牙和一部分恒牙的牙胚已經開始鈣化，孕媽媽應該多攝入一些含鈣豐富的食物，當然，為了促進機體內鈣磷的代謝和吸收，還應補充維生素D，平時可以做些戶外活動，多吸收陽光。
孕晚期(妊娠7～9月) 這個時期胎兒生長速度加快，孕媽媽行動變得比較困難。孕媽媽除繼續保持營養攝入外，還要堅持口腔衛生習慣。孕媽媽不適合長時間的牙科治療。
孕期健齒的小妙招
叩齒法經常叩齒能增強牙齒的堅固，使牙齒不易松動和脫落，并加強咀嚼力，還可以促進消化機能。具體方法：先靜心聚神，微微閉嘴，然後上下牙齒相互輕輕叩擊數十次，但注意用力不要過大，防止咬舌。
鼓漱法鼓漱有助于消化食物，還可清潔口腔，鍛煉牙齒四周的肌肉。具體方法：咬牙，感覺口內像含物一樣，用兩腮和舌反復做鼓漱動作，口內會產生唾液，等唾液滿口時，再分幾次慢慢咽下。
牙齦按摩法通過按摩牙齦，增加牙齦組織血液循環，提高牙周組織對外界損傷的抵抗力，減少牙周疾病的發生。
手指按摩：漱口後將干凈的右手食指置于牙齦黏膜上，由牙根向牙作上下和沿牙齦水平作前後方向的揉按，依次按摩上下、左右的內外側牙齒約數分鐘。
牙刷按摩：不要放牙膏，用牙刷按摩牙齒。下牙從下往上刷，上牙從上往下刷，每顆牙齒都要刷到。
15.孕婦感冒與發熱的預防與處理
早期感冒預防與處理孕婦患感冒應及時控制感染，排除病毒，同時采取措施降體溫。
患輕度感冒的孕婦可多喝開水，注意休息、保暖，口服感冒清熱沖劑或板藍根沖劑等。感冒較重有高燒者，除一般處理外，應盡快地采取措施去熱降溫，可用物理降溫法，如額、頸部放置冰塊等；亦可選擇使用藥物降溫。在選用解熱鎮痛劑時，要避免采用對孕婦、胎兒和新生兒有明顯不良影響的藥物，例如阿司匹林之類藥物。可在醫生指導下使用諸如醋氨酸等解熱鎮痛藥。
早期發熱預防與處理妊娠婦女可發生各種感染性疾病，并均有體溫升高的表現。最常見的是感冒，此外有急性扁桃體炎、肺炎、肺結核、膽囊炎、急性腎盂腎炎、急性闌尾炎、絨毛膜羊膜炎等。這些炎癥除了引起發熱以外，還有一些別的癥狀及表現。孕早期病毒性感染可致流產、胚胎停止發育或畸胎，晚期急性炎癥可誘發宮縮而致早產、胎兒宮內缺氧等，因此，一旦孕婦發熱應立即去醫院就診，查明病因，并判斷是否可繼續妊娠，以及對癥治療。
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