淡定（簡體書）

人生一世，并非草木一秋。如何活得淡定與從容，是很多人所追求和向往的。然而在現實生活中，有很多人整天說自己不快樂、不幸福。其實，人之所以不快樂，缺少幸福感，并不是因為不具備快樂的條件，而是因為活得還不夠簡單、不夠灑脫，不夠淡定。
《MBOOK隨身讀系列：淡定》將教會你如何應對復雜多變的生活，控制起伏不定的情緒，讓你在繁雜的社會環境中歷練一股強大的內心力量，做一個淡定的強者，讓你的人生走向平坦。常葆一顆淡定的心，看云起云落。生活從容的人，一定是最成功、最友善、最幸福的人。

寵辱不驚，闋看庭前花開花落；去留無意，漫隨天際云卷云舒
《MBOOK隨身讀系列：淡定》是一本幸福人生的心靈減壓書，教你塑造淡定再淡定的強大內心。
淡定是心靈的修煉，是人生的境界和智慧。讀懂淡定，才能懂得人生。
什么是MBook
即MobileBook，譯為便攜書，特點是方便攜帶，精巧實用，可隨時隨地閱讀，極為便捷。
為日益忙碌的現代人推出的“新功能”圖書。當漫長的差旅和上下班路途日復一日地將你囚系在擁擠、喧鬧、狹仄的各種交通工具內，你，是否感到特別的煩躁、無聊？當紛繁的世事幾乎耗盡了你所有的時間、心力，疲憊的你，內心是否透出一絲日益荒蕪的隱憂？閱讀可以靜心、充電、啟迪智慧。
MBook能為你提供什么
兼顧實用與發展的特色服務
從讀者的實際閱讀需求出發，不論是人生規劃、職業發展，還是個人修為，我們都相應推出了針對不同領域的特色服務，力求給讀者帶來切實的幫助：
【職場充電】讓你輕松提升職場競爭力，從而在職場發展中如魚得水，步步高升。
【成功激勵】為你指引人生的前進方向，助你超越險阻，走向成功。
【自我實現】幫你全面提升自身素質，使你在生活的各個方面皆能左右逢源，無往不利。
【心靈修養】助你解析人生的困惑謎團，讓你澄心靜志，超然灑脫。
【員工培訓】幫你提升職業理念，更好地規劃個人發展。
【歷史快讀】透過故事讀歷史，讓你在歷史盛衰中吸取經驗，鑒知往來。
【生活休閑】增添智慧，創造樂趣，愉悅身心，為平凡的生活加點料。
MBook由誰為你打造
高水平、專業化的作者團隊
為了突出優質、實用的特點，我們甄選了眾多世界級的激勵大師和國內各領域的知名作者，和讀者共同分享他們的切身經歷和精彩講述，從而實現以智慧啟迪智慧、用成功帶動成功的愿望。

Part 1 因為沉靜，所以淡定
所有的不幸， 都源于我們無法安靜
按自己的意愿生活，不為別人的看法而活
人生沒有完美，只求完整
別讓沮喪成為你人生的噩夢
我們真正恐懼的其實只是恐懼本身
過度緊張，只會擾亂你正常有序的步伐
積極的精神和情緒，將我們的生命指向光明
冷靜處事中，自有一份成熟美
追求平靜便能心胸開闊，不被誘惑
傾聽內心的聲音，引爆強大的自我潛能

Part 2 淡定的人生沒煩惱
樂觀是一種力量
微笑面對生活
凡事須往好的方面想
讓你的心里裝滿陽光
執著于別人的意見，只會迷失自己
凡事量力而行
背負太多的欲望，你會越來越疲憊
不要讓嫉妒的毒蛇鉆進你的心里
驕傲自滿會將才華湮沒
人貴有自知之明

Part 3 淡定的人生不抱怨
Part 4 淡定的人生處處是禪
Part 5 淡定是人生前行的力量
Part 6 淡定讓你的人生不寂寞
Part 7 淡定的人生最幸福
Part 8 人生要淡定，生活要從容
Part 9 智慧在高處，淡定在內心
Part 10 舍得是淡定的一種境界

當孤獨來臨時，去品味它，享受它。在欣賞完夏花的絢爛之後，不妨沉下心來，品讀秋葉的靜美。
幾年前，大山與幾個朋友路過一個小水塘，幾位朋友提議要下水去摸魚。大山說，你看這水清澈見底，根本就沒有魚。可是他們不聽勸阻，紛紛卷起衣袖、挽起褲腿下了水，唯有大山默默地坐在岸上看著他們。不一會兒，魚沒有摸到一條，衣服上倒沾了不少水，可是他們在水里摸來摸去，歡聲笑語不斷，大山越來越感到孤寂。兩三個小時過去了，他們才兩手空空地上來，嘴里不停地咒罵著，而大山卻覺得很快活，因為唯獨他守著自己孤獨的心。
此後，盡管在生活中大山又經歷了不少類似的事，固執的他仍是一如既往地獨守這份寂寞，因為他深知，最優秀的往往是最孤獨的。一個人要想成功，必須能夠忍受孤獨。
感悟人生
布雷斯巴斯達曾經說過：“所有人類的不幸，都始于無法一個人安靜地坐在房間里。”洗盡塵俗，褪去鉛華，在這喧囂的塵世之中，要保持心靈的清靜，必須學會享受孤獨。其實孤獨才是人生中的一種大境界，它是一首詩，一道風景，是那種你在橋上看風景，看風景的人在樓上看你的美麗。
按自己的意愿生活，不為別人的看法而活
沒有自我的生活是苦不堪言的，沒有自我的人生是索然無味的，喪失自我是悲哀的。
從前，在夏威夷有一對雙胞胎王子。有一天，國王想為大兒子娶媳婦了，便問他喜歡怎樣的女孩。大王子回答：“我喜歡瘦的女孩子。” 知道了這消息的島上年輕女性想：“如果順利的話，或許能攀上枝頭作鳳凰。”于是，大家爭先恐後地開始減肥。
不知不覺，島上幾乎沒有胖的女性了。不僅如此，因為營養不良而得重病的女孩子比比皆是。但後來卻出現了意外的情況，大王子因為生病一下子就過世了，于是，國王決定由其弟弟來繼承王位。于是，國王又想為小王子娶媳婦，便問他同樣的問題。“現在女孩都太瘦弱了，我比較喜歡豐滿的女性。”小王子說。
于是，島上幾乎沒有瘦的女性了，島上的食物也被吃得匱乏，甚至連為預防饑荒的糧食也幾乎被吃光了。
最後，王子所選的新娘卻是一位不胖不瘦的女性。王子的理由是：“不胖也不瘦的女性，更顯青春和健康。”
……