遇見快樂的自己（簡體書）

生活給了我們每個人同樣的快樂，不同的是，有些人快樂的燈是亮蓿的，而有些人快樂的燈是滅著的。亮燈的那些人，他們知道快樂不僅需要擁有，還要學會發現，學會感知，而只有點亮心中的一盞盞燈，才能看清快樂的模樣。不然，就只能在黑暗中抱怨快樂對自己的吝嗇。《遇見快樂的自己：點亮十盞心燈》結合當代社會現狀，從心理學的角度，贏視人們的內心世界，在一個個經典故事中聆聽心靈的聲音，讓你遇見快樂的自己，發現一個不一樣的自我，幫助人們打開快樂的心門，點亮快樂的十盞燈。每個小故事娓娓道來，昇華人生智慧，其哲理啟迪、心理學指導寓於通俗的案例解析和論說中，充分結合日常生活裡人們常遇的煩惱、焦慮和困惑，融進心靈勵志。適合所有追求快樂、追求幸福、追求成功的人們。．

邢桂平，青年作家、知名心理諮詢師、職業規劃師，在心理勵志、企業管理方面都有自己獨特的研究。已出版作品：《你為什麼不成功--突破人生困境的錦囊妙計》、《三十而立的資本》、《誇出好男人，寵出好女人》、《不“上火”的智慧》、《完美主婦的三重修煉》、《動物告訴你的職場秘密》、《讀懂大學：站在職業的高處》等。．

生活是一門偉大的藝術，只要你擁有一顆快樂的心，你就會感受到快樂的無所不在。
我的快樂我做主，一個人遇見快樂的理由：讓十盞心燈亮起來！
《遇見快樂的自己——點亮十盞心燈》結合當代社會現狀，從心理學的角度，贏視人們的內心世界，在一個個經典故事中聆聽心靈的聲音，讓你遇見快樂的自己，發現一個不一樣的自我，幫助人們打開快樂的心門，點亮快樂的十盞燈。本書由知名心理咨詢師邢桂平著。

生活給了我們每個人同樣的快樂，不同的是，有些人快樂的燈是亮著的，而有些人快樂的燈是滅著的。亮燈的那些人，他們知道快樂不僅需要擁有，還要學會發現，學會感知，而只有點亮心中的一盞盞燈，才能看清快樂的模樣。不然，就只能在黑暗中抱怨快樂對自己的吝嗇。
在現實中，我們往往沒有讓快樂的燈亮起來，不滿、抱怨、煩惱、痛苦就慢慢占據了心房，于是你的內心充滿了黑暗，看不到快樂的影子。
每個人心中都有快樂的燈，只要點亮了快樂的燈，快樂就會照耀你的一生。
如果你抱怨自己沒有快樂，那是因為你沒有點亮會引發快樂的一盞盞心燈，生活是一門偉大的藝術，只要你擁有一顆快樂的心，你就會感受到快樂的無所不在。
關于快樂，佛家的智慧是深邃的。佛家對快樂的理解為：追求高尚行為的人總會擁有快樂，而卑劣的人則總是痛苦纏身。所以，佛教主張“平常心是道”、“戒十惡、行十善”、“各有因緣不羨人”。要快樂就要做到“放下自私自利，放下名聞利養，放下貪嗔癡慢，快樂自來”，“人人可為如來，人人可為觀音，放下屠刀，立地成佛”，“最好的功德莫過于慈悲心；最甜蜜的快樂莫過于心靈寧靜，最清凈的真理莫過于了解無常的真諦”。
要讓自己的心永遠快樂，就點燃那一盞盞燈吧：愛、夢想、信念、平和、寬容、淡泊、執著、感恩、真誠、自由。
當一盞盞燈照亮心房，快樂也會圍繞著你。
本書在創作過程中，以下人員參與了素材的提供工作，他們是：王博、吳建軍、李海良、李躍芬、李遠琛、馮金輝、楚志杰、遲學義、李勇華、于松偉、吳會朝、白義春、于書紅、張利娟、曹國輝、吳會霞、張東東、齊紅、孫智國。
在此，對他們的付出深表謝意！

第一盞燈 愛：愛是包容萬物、滋潤心田的神話愛是一種能力給他人愛心，自己也能收穫快樂親情之愛是人生最快樂的源泉愛情之愛是快樂必需的養料愛生命，愛生活第二盞燈 夢想：夢想是跨越坎坷，抵達快樂彼岸的傳奇讓夢想照亮生命的旅途即使荊棘叢生，也要追逐夢想成功從夢想開始即使別人不看好自己，也要充滿自信敢於冒險，夢想才能實現對自己狠一點兒第三盞燈 信念：信念是快樂的源泉，生命的動力心中充滿希望就是快樂人生擁有一顆積極向上的心別指望“上帝”幫你認准的目標就要堅持到底面對逆境，沒有過不去的“火焰山”設定適合自己的目標第四盞燈 平和：平和是大度和諧，淨化心靈的菩提平和是一種美德衝動是憤怒的導火線生氣是自我懲罰提高情商，擁有好情緒在你的心田種上快樂的種子塞翁失馬焉知非福跳出過去的影子第五盞燈 寬容：在人性的光輝中收穫更博大的快樂修煉海納百川之雅量人脈是成功的主力裝點兒糊塗，沒有什麼大不了千萬別揪住別人的過錯不放走出斤斤計較的怪圈，開放你的人生不要和人發生不必要的爭論第六盞燈 淡泊：寧靜無爭讓生命品味更純真的快樂門不斷剷除心靈的雜草與世無爭可以收穫更多的快樂不要羡慕他人的繁華門別太在意他人的是非評論別太拿錢當回事第七盞燈 執著：拼搏的腳步讓人生擁抱成功的快樂第八盞燈 感恩：感恩擁有，品味心靈舒展的快樂第九盞燈 真誠：感受真誠，收穫人間真情的快樂第十盞燈 自由：掙脫世俗羈絆，享受靈魂舞動的快樂．

他是一個孤兒。十七歲的時候，他離開舅父，開始獨自闖蕩。為了混口飯，能養活自己，他找了好幾份工作，但是都不長久。後來，他到一家五金廠應聘推銷員，因為他不善表達，公司經理問了他幾個問題，就打算拒絕他。他知道這份工作希望又不大了。但他還是面帶微笑收回自己的材料，用手掌撐了一下椅子站起來，準備離開。就在這時，他覺得自己的手被扎了一下，低頭一看，原來椅子上有一顆釘子露出了頭。于是，他拿起桌子上的鎮紙石敲了敲釘子，然後用手摸了摸，再沒什么感覺時，才轉身離去。幾分鐘後，公司經理派人將他追了回來，他被聘用了。他問經理為什么改變了主意，經理笑著說：“因為你有一顆善良的愛心。愛，是成功的通行證。我想，你肯定會成為我們公司最出色的推銷員！”
他對自己的工作傾注了全部的愛——了解和關心，了解產品、關心客戶使他的推銷業績一路直升，成了公司的銷售大王。
後來，他積累資金自己開了公司，并啟用有愛心的人做公司的管理者。他在全體員工大會上說：“我們公司碰到有愛心的員工時，我們會很珍惜！因為這樣的員工是我們公司的寶貝。即使這樣的員工現在的技術不好，但因為他有愛，一切都有可能發生！我希望我們每一個員工都用愛心做事業，用感恩的心做人！有愛心的人會不斷給對方想要的！這樣的人一年，三年，十年一定會做出不可估量的大事！一個人對產品對公司有愛，對國家也會有愛，對親人也會有愛，因為，愛是一種習慣！我還要告訴大家，這個世界是回音壁，你熱愛別人，別人也會給你愛，你去幫別人，別人也會幫你。世界是互動的，是圓的，不是單方面的……”他這樣說了，也這樣做了，公司里的人上下一心，很快壯大起來。
這個人就是李嘉誠。能在一件很細小的、與自己無關的事情上體現出對別人的體貼和關心，他的愛是真誠而博大的。正因為有這樣博大無私的愛，并養成了愛的習慣，才得到了愛的巨大回報。
那個經理看到了李嘉誠的愛心，才聘用了他。他相信愛是一個人的能力，它并不比真才實學遜色多少，愛，一樣能創造奇跡。所以，李嘉誠用愛的能力創造了亞洲首富的奇跡。
艾倫·弗羅姆說：“愛是一種能力，是一種能去愛并能喚起愛的能力。”一個人只有具備這種能力，才能體味到愛與被愛的快樂。
曉曉是個內向的女孩，她童年是在孤獨中度過的。她的父母離婚了，父親給曉曉找了個繼母。她的父親和繼母從來不過問她的學習和生活，也從來沒有給她一點關心和愛。
因為家庭原因，曉曉的性格變得很敏感。她在家里從來不多說一句話，她對家人沒有一點愛的感覺，只有說不清楚的厭倦。
在學校里，她總是獨來獨往，不愿意和同學們打交道。她內心強烈的自卑感讓她害怕受到任何傷害，所以她拒絕為別人付出愛。
後來，曉曉經常感到焦慮、失眠、脾氣暴躁，這種情況嚴重影響了她的學習和生活。經過醫生的詳細檢查，曉曉被診斷出患了嚴重的心理疾病——抑郁癥。
醫生說，一個心中有愛的人才會感到快樂，才會感到生命的美好。長期以來，曉曉的心中沒有愛，她從小沒有得到家人的愛，她更不懂得為別人付出愛，所以她感到很痛苦。
在醫生的藥物治療和心理治療下，曉曉的病情有所好轉，她封閉的心門終于打開了。
她不再像以前一樣獨來獨往。下課時，她和同學們一起有說有笑；回到家，她會主動幫助家人做家務，和家人談心。她的臉上總是掛著笑容，她待人處事也變得落落大方。 大家看到她的改變，都感到很驚訝。有人對她說：“曉曉，你現在真是一個陽光女孩！”曉曉微笑著回答：“這一切，都是因為我心中充滿了愛。我再也不會用仇視的目光對待身邊的人，再也不會拒絕別人給我的關心和愛了。只有愛自己，才能被人愛，才有被愛的機會！”
馬克思曾說過：“如果你的愛沒有引起對方的愛，也就是說，如果你的愛沒有造就出愛，如果你作為愛者，通過自己的生命表現未能使自己成為被愛者，那么你的愛就是無力的，你的愛就是不幸的。”
真正可貴的愛是：能被他人感動，又能感動他人心靈的愛。
生活在這個世界，人人都需要愛，人人也都需要付出愛，在收獲和付出的同時，也必將得到快樂。
如果你認識到愛的能量，并且掌握這種能量，那么你就有了獲得快樂和成功的能力。
雷茵霍爾德·尼布爾博士曾經說過：“沒有一件值得一做的事情，可以一個人完成；因此你需要愛。”有了愛，才會有獲得成功的機會和動力。愛自己身邊的人，愛自己的生活，愛這個世界，在愛和被愛的過程中你會發現生活里有許多快樂。
因為心中有愛，我們的學業蒸蒸日上；因為心中有愛，我們的家庭幸福美滿；因為心中有愛，我們的事業如火如荼；因為心中有愛，我們對生活充滿希望。愛給予我們的是精神上的鼓勵，它帶給我們愉悅，帶給我們力量，所以我們是快樂的。
而那些心中沒有愛的人則很難感到快樂，因為他們總是用“仇恨”、“冷漠”、“敵視”來對待身邊的人，所得到的自然也只能是別人的遠離、鄙視或排斥。所以，不如敞開自己的心扉，允許別人走進來，獲得更多的愛和快樂。
真正的愛，就是要打開心扉，接納別人。這是一種能力。P2-5