淡定求生術：走自己的路，讓別人去說吧

第一章 練就小人物心態，低調低調再低調
有人倡導以低調的狀態處世，這沒錯，因為低調可以贏得好感，有利於協調關係、辦成事情。道理似乎人人都懂，但能做到的人並不多，問題就出在心態上。把自己當成一個小人物，學會尊重和禮讓別人，就能呈現出一副不卑不亢、有理有據的新面孔。

$走好自己的路
$世界離不開小人物
$別把自己懸在空中
$自嘲也是一種智慧
$你能比得過「比爾•蓋茲」嗎？
$在其位則盡其職
$炫富是自找麻煩的笨蛋！
$你就是個普通人！
$一屋不掃，何以掃天下？
$別讓讚美把你吹成氣球

&第二章 遇事，多往壞處想想
在待人接物上，有的人顯得很幼稚：把人和事想得太好，一旦不如意便覺得似乎天都塌下來，所以跟人交往要麼容易吃虧上當，要麼動輒得咎。另有一些人則顯得成熟老練：能看清人，也總能做對事。古人說「人情練達即文章」，要想寫好這樣一篇大文章，不妨凡事先往壞處想一想，有了這樣的心理準備，就能擁有平和的心態。

$學會順其自然
$在日曆上留一些空白時間
$幸運，傻瓜也會享用
$不丟掉枴杖，你就別想學會走路
$想想後果，看看自己能否承擔
$懦弱莫過於自憐，無能莫過於自艾
$無法改變環境，那就適應環境
$與其內疚，不如設法彌補
$適當讓自己「消消火」

&第三章 心態控制狀態，狀態決定命運
我們常聽說運動員的競技狀態會影響他的成績，其實普通人也是如此。狀態是一個人身心境界的綜合表現，狀態好，思維就敏捷，身體就協調，注意力集中，效率會更高，做事情成功的機率自然大大提高。另一方面，要想保持良好的狀態，就要從心態入手，心態擺正了，好狀態會不請而至。搞清楚成敗——狀態——心態的關係，才能知道如何讓自己成為一個有生存質量、有辦事效率的人。

$為自己的心情做主
$平凡中製造不凡
$自卑的「心靈監獄」
$卑微的行為
$你不背棄希望，希望絕不會背棄你
$做一名「行動者」
$沒有想像就沒有奇蹟
$大智若愚
$誰說弱者必敗？
$不拋棄、不放棄！

&第四章 海納百川，有容乃大
在人際交往中，僅僅有前面所說的「練達」是不夠的，還應該以豁達的狀態待人。豁達不是簡單的大大咧咧，而是能以包容、寬懷的心看待別人的高低對錯，以坦然恬靜的心情對待自己的成敗得失。

$你需要與人合作
$給別人一點寬恕，給自己一條後路
$扔掉多餘行李，你會走得更遠
$愛心銀行
$吃虧是福
$助人亦是助己
$沒有人喜歡冷血動物
$走自己的路，讓別人說去吧！
$唾面自乾，忍人所不能忍
$強迫別人，損人又害己

&第一章 練就小人物心態，低調低調再低調
有人倡導以低調的狀態處世，這沒錯，因為低調可以贏得好感，有利於協調關係、辦成事情。道理似乎人人都懂，但能做到的人並不多，問題就出在心態上。把自己當成一個小人物，學會尊重和禮讓別人，就能呈現出一副不卑不亢、有理有據的新面孔。

$走好自己的路
走自己的路，讓別人說去吧。
——但丁

一個人在一生中總會遭到不同的批評，愈是做大事遭遇到的批評就越多。但你絕不能因為別人的批評，就懷疑自己，只要你確信自己是對的，就該堅定地一直走下去。

一九二九年，美國發生一件震動全國教育界的大事，美國各地的學者都趕到芝加哥去看熱鬧。在幾年之前，有個名叫羅勃•郝金斯的年輕人，半工半讀地從耶魯大學畢業，當過作家、伐木工人、家庭教師和賣成衣的售貨員。現在，只經過了八年，他就被任命為美國第四有錢的大學——芝加哥大學的校長。他有多大？30歲!真叫人難以相信。老一輩的教育人士都搖著頭，人們的批評就像山崩落石一樣一齊打在這位「神童」的頭上，說他太年輕了，經驗不夠；說他的教育觀念很不成熟……甚至各大報紙也參加了攻擊。

在羅勃•郝金斯就任的那一天，有一個朋友對他的父親說：「今天早上我看見報上的社論攻擊你的兒子，真把我嚇壞了。」

「不錯，」郝金斯的父親回答說，「話說得很凶。可是請記住，從來沒有人會踢一隻死了的狗。」是的，沒有人去踢一隻死狗。別人對你的批評往往從反面證明了你的重要。你的成就引起了別人的關注。所以，在你被別人批評、品頭論足、無端誹謗時，你無須自卑，走好自己的路，讓他們去說吧。

馬修•布拉許當年還在華爾街四十號美國國際公司任總裁的時候，承認說對別人的批評很敏感。他說：「我當時急於要使公司裡的每一個人都認為我非常完美。要是他們不這樣想的話，就會使我自卑。只要哪一個人對我有一些怨言，我就會想法子去取悅他。可是我所做討好他的事情，總會使另外一個人生氣。然後等我想要取悅這個人的時候，又會惹惱了其他的一兩個人。

最後我發現，我愈想去討好別人，以避免別人對我的批評，就愈會使我的敵人增加，所以最後我對自己說：『只要你超群出眾，你就一定會受到批評，所以還是趁早習慣的好。』這一點對我大有幫助。從那以後，我就決定只盡我最大能力去做，而把我那把破傘收起來。讓批評我的雨水從我身上流下去，而不是滴在我的脖子裡。」

狄姆士•泰勒更進一步。他讓批評的雨水流進他的脖子，而為這件事情大笑一番——而且當眾如此。有一段時間，他在每個禮拜天下午的紐約愛爾交響樂團舉行的空中音樂會休息時間，發表音樂方面的評論。有一個女人寫信給他，說他是「騙子、叛徒、毒蛇和白癡」。

泰勒先生在他那本叫做《人與音樂》的書裡說：「我猜她只喜歡聽音樂，不喜歡聽講話。」在第二個禮拜的廣播節目裡，泰勒先生把這封信宣讀給好幾百萬的聽眾聽——幾天後，他又接到這位太太寫來的另外一封信，「表達她絲毫沒有改變她的意見。」泰勒先生說：「她仍然認為，我是一個騙子、叛徒、毒蛇和白癡。」

面對他人的品評、批評，誰都不可能沒有壓力，關鍵是看你如何對待。如果你在心裡接受了別人的批評，並暗示自己在別人眼裡是多麼的不完美，被人鄙視。自卑就會像一個影子隨時跟著你，影響你。如果你能將別人的不公正的批評置之腦後，繼續走自己的路，那麼所有的事情都會不攻自破。如果你能對他們笑一笑，受害的人就不會是你。

查爾斯•舒偉伯對普林斯頓大學學生發表演講的時候表示，他所學到的最重要的一課，是一個在鋼鐵廠裡做事的老德國人教給他的。「那個老德國人進我的辦公室時，」舒偉伯先生說，「滿身都是泥和水。我問他對那些把他丟進河裡的人怎麼說？他回答說：『我只是笑一笑。』」

舒偉伯先生說，後來他就把這個老德國人的話當作他的座右銘：「只笑一笑。」
當你成為不公正批評的受害者時，這個座右銘尤其管用。別人罵你的時候，你「只笑一笑」，罵人的人還能怎麼樣呢？

林肯要不是學會了對那些罵他的話置之不理，恐怕他早就受不住壓力而崩潰了。他寫下的如何處理對他的批評的方法，已經成為一篇文學上的經典之作。在第二次世界大戰期間，麥克阿瑟將軍曾經把這個抄下來，掛在他總部的寫字檯後面的牆上。而邱吉爾也把這段話鑲了框子，掛在他書房的牆上。

這段話是這樣的：「如果我只是試著要去讀——更不用說去回答所有對我的攻擊，這個店不如關了門，去做別的生意。我盡我所知的最好辦法去做——也盡我所能去做，而我打算一直這樣把事情做完。如果結果證明我是對的，那麼即使花十倍的力氣來說我是錯的，也沒有什麼用。」

@別人的批評無論對錯，你都無法制止。尤其是你位高權重時，你更需面對這樣的輿論。笑一笑，你無需關注太多，更無須為他人的輿論自卑。

$世界離不開小人物
當你喜歡你自己的時候，你就不會覺得自卑。
——羅蘭

事實證明，世界上只有百分之二的人能夠得到了不起的成功，而百分之九十八的人只能是平平常常的普通人。有些聰明能幹、有遠大抱負的年輕人總是瞧不起那些平凡過日子的人。他們認為這些人「沒出息」、「微不足道」、「活得沒意思」。當他們發現自己奮鬥失敗，面對和常人一樣平淡無奇的生活，就覺得生活無聊透了，生出了無盡的煩惱。

其實，做一個平凡的小人物也並沒有什麼不光彩的。生活中我們常常忽略了小人物，可是小人物並非是愚人蠻者，恰恰相反，多是能工巧匠。人人都有自己的生活方式，小人物沒有大人物的輝煌，但卻有自己平實的歡樂，著名物理學家錢學森是這樣用先人的哲理啟發他的學生認識這個問題。

他說：「我想，當人類還生活在伊甸園的時候，是分不出什麼大人物和小人物的。只是人類自然漸漸地感到大家都是一般高低的生活太乏味了，於是，才有人站在了高處，成了大人物。人群裡便有了大人物與小人物。」

「其實，少數大人物的存在，首先是因為有千千萬萬不顯眼的小人物的襯托而存在的。時常是小人物成就著那些大人物。小人物就像池塘裡的水，大人物就像浮出水面香氣襲人、亭亭玉立的荷花。試想，沒有水，荷花何以生存？」

「人們往往只看到少數大人物的作用。實際上，在日常生活和平凡的事業中，小人物比大人物更不可少。雖說不想當元帥的士兵不是好士兵，但是，如果每一個士兵都想當元帥的話，那支軍隊肯定是無法打仗的。拿破崙再厲害，真正動刀槍的還是成千上萬的士兵。」

正如錢學森所說，有了小人物的安分，才成就了大人物的輝煌。大人物藍圖一描，眾多勤懇的小人物努力為之工作，成績便被一點一滴地造就出來。成績輝煌之後，大人物更有了資本，於是靠著一絲思想的靈感，繼續推動著世界前進的腳步。

@一個站在山頂上的人和一個站在山腳下的人，所處的地位雖然不同，但在兩者眼中所看到的對方卻是同樣的大小。所以如果你是一個平平常常的小人物，那就千萬不要妄自菲薄，不要自尋煩惱，不要因為仰慕大人物頭上的光環而忽略了自己的生活。