嬰幼兒肢體語言書：讀出孩子未曾說出的話（簡體書）

劉瑮編著的《嬰幼兒肢體語言書》肢體語言是與生俱來的表達方式，是 嬰兒們最直接的語言。他們的滿足、自信、疲憊、孤獨、恐懼乃至所有情緒 ，都能在肢體動作中體現出來。因此，父母一定要掌握從肢體動作中讀出孩 子未曾說出的話的能力，與孩子進行積極的互動與交流，引導他們的情緒走 向正面。 《嬰幼兒肢體語言書》解讀了0到2歲嬰兒和3到6歲幼兒的肢體語言，對 孩子的常見動作和行為進行了分析，以幫助父母理解其背後的心理活動，從 而讓孩子的身心都健康地成長。

劉瑮編著的《嬰幼兒肢體語言書》從嬰兒階段開始，寶寶的心理活動就已經很豐富，他們渴望被聆聽，也渴望與外界交流。然而，他們並不能熟練地用語言表達出自己的想法，那麼，在孩子的思維能力和語言表達能力還不成熟的時候，父母怎樣才能貼近他們的心靈，滿足他們的心理需求呢？一個可靠的途徑就是正確解讀孩子的肢體語言。

上篇：0到2歲寶寶的肢體語言 第一章 媽媽，我在你肚子裏 胎兒向媽媽發出的安全詢問 胎兒打嗝的秘密 寶寶發出的求救信號 寶寶的出生過程暗示出人格特質 第二章 寶寶，你在做什麼 寶寶怎麼吐奶了 為什麼寶寶愛打嗝 寶寶為什麼吐舌頭 寶寶喜歡被撫摸 寶寶的求助訊號 寶寶要你注意保持距離 寶寶的單邊移動不是病 注意寶寶緊握的拳頭 嬰兒吮吸手指在告訴我們什麼 寶寶對“動”情有獨鐘 寶寶的疲憊信號 寶寶也會組織秩序 寶寶自信心的培養 第三章 媽媽愛我吧 寶寶了不起的抬頭 寶寶的翻身革命 寶寶偉大的爬行 寶寶的表情會說話 寶寶的互動祈盼 寶寶需要你的“正面接觸” 寶寶的“媽媽恐懼癥” 寶寶的孤獨感 眼神彌補距離感 寶寶喜歡慢動作 寶寶的自我體驗 寶寶的節奏主宰 下篇：3 到 6 歲寶寶的肢體語言 第四章 媽媽快看看我 孩子為什麼坐不住 “好動”只因探索 恐懼的徵兆 既定程式的安慰心理 挑釁只為吸引 第五章 我的世界就是你的世界 我的世界就是你的世界 少點介入，多點收獲 孩子的游戲規則 孩子的版圖意識 孩子需要浪漫 點燃孩子情緒的沸點 第六章 我感到很壓抑 “不可以”帶來的壓抑感 成長的正常反應 屈服還是抵抗，頭說了算 逃跑還是戰鬥，腳的大作為 孩子的侵略性 

生命的孕育是一件十分神奇的事情。一個小生命在媽媽的肚子裏一點點 成長，在媽媽為他提供的完美空間中，不愁吃，不愁喝，時時刻刻被溫暖擁 抱著，似乎絲毫不受外面世界的影響。但是，腹中的小寶寶真的什麼都感受 不到，什麼都對他沒有影響嗎？ 答案是否定的。孕育小寶寶的媽媽大多都會經常感到腹中的寶寶在碰撞 踢打自己。他們有時動作很溫和，令你感到很舒服，而有時動作會很劇烈， 甚至令你有不適感。其實，這是尚未出世的小寶寶在用肢體語言和你溝通。 那究竟寶寶的這種語言在向你傳達什麼資訊呢？ 原來，腹中的寶寶能夠明顯感覺到母親的搖晃和移動，並通過晃動的強 弱來判斷媽媽此時的狀態，例如是在走路還是在休息。媽媽行走時會自然地 晃動，但這種晃動不是任意的，而是有規律的，寶寶很早就熟悉了這種律動 。一旦這種律動被打破或者出現異常，寶寶就會感到不安全，因而努力地踢 打碰撞母親，以告訴母親現在自己很不舒服，需要母親調整動作使自己舒服 下來。另外，除了媽媽的晃動外，寶寶還能夠覺察到媽媽的心跳。規律的心 跳能使寶寶感到安全舒適，而不規律的心跳則會使寶寶惴惴不安，進而用自 己的踢打來喚起媽媽的注意。 曾經有懷孕的媽媽做過實驗，當聽富於激情的搖滾樂時，肚中的寶寶就 會猛烈地踢打，而聽柔和的音樂時，寶寶同樣會動，但是不會給媽媽帶來絲 毫不適的感覺。當媽媽聽搖滾樂時，由於興奮，心臟會劇烈跳動，這讓寶寶 感到非常不舒服，就會向媽媽打報告。而和緩的音樂能夠使人心情平復下來 ，心臟叉回到原來有規律的跳動，所以寶寶也感覺非常舒服，動作就會很柔 和，使媽媽毫無察覺或者令媽媽感到很舒適。所以，懷孕的媽媽一定要注意 周圍的環境和自己的心情。保持好心情，不但有益於寶寶，也有益於自己。 除此之外，由於媽媽對於睡姿的變化不是很敏感，而且很難察覺某個睡姿對 寶寶來說是否舒適，因而當媽媽長時間不換睡姿或者睡姿使寶寶感到不舒服 時，寶寶就會以踢打的方式來喚醒媽媽，以便讓媽媽換一個令他舒服的睡姿 。 在媽媽的肚子裏，寶寶只能夠本能地從媽媽的行動中來感知媽媽和自己 的狀況。在寶寶的潛意識裏，媽媽的安全就是他的安全，一旦這種律動停止 或者變得不規律，寶寶就會下意識地認為媽媽有什麼異樣。比如，南於媽媽 的睡姿不變，導致靜止時間過長，寶寶因此產生了危機感，就會通過踢打來 向媽媽發出安全問詢，以確定白己是否處于危險中。這時的踢打不會很柔和 ，一般來說媽媽都會很容易感知到。這時只要媽媽及時地撫慰寶寶，給予他 們安全感，這種踢打就會很快平息。 那麼，媽媽要怎樣做才能使寶寶更舒服，盡量減少寶寶的不安踢打呢？ 首先，懷孕的媽媽在行動時要把步調調整得緩和並有規律，避免步調匆 忙，以免影響胎兒對於自己的律動和心跳的感知。其次，多聽一些和緩優雅 的音樂，避免嗓音的影響。平和舒緩的音樂不僅能夠平靜人的內心，而且可 以讓人產生美好的聯想，使人心情格外舒暢。而媽媽心情好了，自然就會將 愉悅的感受傳遞給寶寶。實驗證明，當音樂的頻率在250到500赫茲之間，強 度在70分貝左右時，腹中的寶寶就會在媽媽的肚子裏隨著音樂進行舒緩的蠕 動。媽媽們盡量不要在嘈雜的環境中停留太久，以免自己的情緒變得煩躁， 進而影響心臟的跳動。再次，媽媽可以在寶寶踢打時撫摸肚子，同時可以和 他聊聊天，這樣可以緩解寶寶的緊張，起到安定寶寶的效果。最後，媽媽在 睡覺時一定要注意選擇讓自己和寶寶都舒適的睡姿，並注意及時更換姿勢。 當然，最重要的是，媽媽一定要保持輕松愉快的心情，避免情緒的大起大落 ，這樣才能讓寶寶感覺更舒服。P5-8