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老祖宗的神奇養生智慧，流傳千古的養生祕笈
圖解黃帝內經養生一本通
掌握養生原則，理解藥物調理重點
《黃帝內經》整理先人累積的豐富醫療經驗，以注重天人合一、陰陽平衡、順應時序的健康理念，建立了二千多年來中醫理論的立論基礎，成為傳統醫學中探討生命歷程與醫學應用的根基。
本書透過表格與手繪圖闡釋《黃帝內經》的精隨與玄妙。幫您判斷自身生理氣象、帶您輕鬆理解經脈、氣血
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國醫健康絕學編委會
國醫健康絕學編委會是由中、西醫、營養師、經絡學者等各方專家組成，長期致力於傳統療法、食膳等各方面研究。以社會大眾的健康為目標，以創新的方式出版各式各樣的養生保健書籍，曾獲得國家級圖書獎，深受廣大讀者喜愛。
國醫健康絕學編委會是由中、西醫、營養師、經絡學者等各方專家組成，長期致力於傳統療法、食膳等各方面研究。以社會大眾的健康為目標，以創新的方式出版各式各樣的養生保健書籍，曾獲得國家級圖書獎，深受廣大讀者喜愛。
目次
上篇．黃帝內經之生命智慧
【探索生命】
人體的生命週期 8
《黃帝內經》關於生命的起源 10
生命活動的基本特徵 13
生命進程的基本規律－生長壯老已 14
生命的根本：維持和死亡 15
生命的動力 18
人體衰老的過程 20
人類合理的壽限 22
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《黃帝內經》關於生命的起源 10
生命活動的基本特徵 13
生命進程的基本規律－生長壯老已 14
生命的根本：維持和死亡 15
生命的動力 18
人體衰老的過程 20
人類合理的壽限 22
書摘/試閱
人體衰老的過程
陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。
－《素問．生氣通天論》
探索衰老
衰老是生命發展的一個階段，這個階段一般是指50歲以後。雖然人們都不想衰老，但是衰老是生命的一種現象，生物發展的普遍規律。一切生物個體都會逐漸老化、衰老直到死亡。
雖然每個人都會衰老，但衰老的早晚卻是不一樣的。《黃帝內經》裡說，有人「年半百而動作皆
陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。
－《素問．生氣通天論》
探索衰老
衰老是生命發展的一個階段，這個階段一般是指50歲以後。雖然人們都不想衰老，但是衰老是生命的一種現象，生物發展的普遍規律。一切生物個體都會逐漸老化、衰老直到死亡。
雖然每個人都會衰老，但衰老的早晚卻是不一樣的。《黃帝內經》裡說，有人「年半百而動作皆
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