現代人常見病對症食療與按摩（簡體書）

《七彩生活·現代人常見病對癥食療與按摩》從食療和按摩兩方面入手，幫助你應對日常多發疾病，既可作為自我治療的指南，又可作為家庭輔助治療的參考；同時提供食療法和按摩“治未病”的基礎常識。希望你成為自己和家人的貼心“上工”。

薛衛國，1991年畢業于北京中醫藥大學針灸推拿專業，后任職于山西中醫藥研究院附院針灸按摩科。2002年獲成都中醫藥大學針灸推拿專業碩士學位。2010年獲北京中醫藥大學中西醫結合專業博士學位。現為北京中醫藥大學針灸推拿學院副教授、碩士生導師。先后參與、主持國家級、部級、校級課題10項，發表專業學術論文30余篇，編寫相關書籍10余冊。

01 常見病痛
特效食療與按摩
感冒／08
頭痛／11
失眠／14
咳嗽／18
眩暈／21
食欲不振／25
便秘／28
痔瘡／31
貧血／34
自汗、盜汗／37
近視／40
牙痛／43
宿醉暈車／46

02 慢性病
調養食療與按摩
鼻炎／50
支氣管哮喘／53
胃痛／56
慢性腹瀉／60
糖尿病／63
高血壓／67
低血壓／71
肥胖癥／74
中風后遺癥／77
慢性肝炎／80
腎虛早衰／83
神經衰弱／86
困倦易疲勞／90

03 婦科、男科
對癥食療與按摩
乳腺增生／94
急性乳腺炎／98
月經不調／102
痛經／106
閉經／109
經前緊張綜合征／1]2
白帶異常／1]5
慢性盆腔炎／119
子宮脫垂／123
女性不孕／126
產后缺乳／130
產后腰腹痛／133
慢性前列腺炎／136
遺精／140
陽痿、早泄／143
男性不育／147
性冷淡／1S1
交接痛／154

04 飲食決定健康
日常養生食療方
春夏秋冬應季食養最健康／158
春季飲食養生／158
夏季飲食養生／161
秋季飲食養生／165
冬季飲食養生／167
辨清體質健康膳食／169
平和體質／169
氣虛體質／170
陽虛體質／171
陰虛體質／172
痰濕體質／173
濕熱體質／174
氣郁體質／175
血瘀體質／176
血虛體質／177
過敏體質／178

5 從頭按到腳
日常保健按摩操
頭部保健按摩／180
眼部保健按摩／181
耳部保健按摩／182
面部、鼻部保健按摩／183
頸部保健按摩／184
肩部及上肢保健按摩／185
胸部、心臟保健按摩／186
腹部保健按摩／187
背部、腰部保健按摩／188
手部保健按摩／189
下肢保健按摩／190
足部保健按摩／191