像森女一樣去生活（簡體書）

《像森女一樣去生活》森女”為廣大年輕時尚女性所熱捧，絕對引領潮流。她們活在當下享受幸福，崇尚簡單，喜歡民族風服飾，穿著有如走出森林的自然風格。不盲目追求名牌，生活態度悠閒，花最少的錢，過有品質的生活是森女追求的目標。她們崇尚節約，但不降低生活品質。從“敗犬女”，“剩女”，“宅女”，到現在“森女”，女性越來越關注和重視同時享受自己的生活，是一種更健康的生活追求。《像森女一樣活著》（作者郭銳）全書共9章，先對“森女”進行介紹，讓讀者對“森女”有一個整體的印象。然後分別從“森女”的生活觀、消費觀、著裝觀、裝飾觀、情感觀、交際觀、工作觀和健康觀等方面對“森女”進行全方位的介紹。使那些對認同和追捧“森女”的80、90後女性對“森女”各方面有一個全新的系統的認識，並獲得相應的指南。

《像森女一樣去生活》是一本寫給自己的書，浮華背后我們依然可以返璞歸真，讓我們做回自己，發自內心的生活吧，你也可以成為快樂的森女。

“森女”，即“森林系女孩”的簡稱，指的是崇尚簡單自由的生活，打扮得像是從森林走出來的女孩。
但“森女”究竟是什么樣的呢？這個詞的創始人也沒有明確的定義。盡管大家裝束千差萬別，但走在街上，森女們的辨識度絕對很高。森女的身上總帶著一點甜美、一點懷舊、一點隨意、一點精致。
時尚觀察家指出，從“敗犬女”“剩女””宅女”到現在“森女”的出現，源于現代時尚女孩越來越關注和重視同時享受自己的生活，更加注重內心需求的本我，并與高壓的現代社會之間的抗衡，“森女”所代表的不僅僅是一種潮流，更是一種健康的生活方式。
做一個“森女”其實并沒有你想象的那么難，只要抽點時間來關注一下我們的這本《像森女一樣生話》，你就會發現，在不知不覺中你已然成為了“森女”中的一員。本書主要為您介紹以下內容：
第一章“做個快樂的森林系女孩”主要為您介紹森女的起源并展現出森女的各個方面，讓您能夠對森女有一個初步的了解，以便于您在接下來的閱讀中獲得更多的感悟。
第二章“森女的生活觀”主要講的是森女的生活觀，以從整體到部分的方式讓您對森女的生活觀念有一個更深的了解。
第三章“森女的消費觀”主要講的是森女在消費上的一些觀念和技巧，讓您能夠在日常生活中，像森女一樣把錢花在刀刃上。
第四章“森女的著裝觀”主要講的是森女如何打造屬于自己的時尚品牌，讓您能夠在看完本章后找到適合自己的“style”。
第五章介紹“森女的妝飾”觀，即“自然的，就是最美的”。本章主要講的是森女如何裝扮自己，我們的目的是讓您在看完本章之后，能夠打造出自己的時尚“名片”。
第六章“森女的情感觀”主要講的是，森女在生活當中對感情的一些見解，讓您能夠從森女的情感觀中得到自己的感悟。
第七章“森女的交際觀”主要講的是，森女如何打造自己的人脈資源，讓您對森女的處事態度有一個更深層次的認識。
第八章“森女的工作觀”主要講的是崇尚自然的森女，在對待工作時的獨到看法，那就是——享受工作的過程，隨遇而安。
第九章“森女的健康觀”講的是絕不欠“健康債”的森女的健康新觀念——綠色休閑，快樂生活每一天。
本書的出版，起源于責任編輯武瑾瑾小姐的一個美好的選題創意，關注時尚、推崇森女生活方式的她希望與更多讀者朋友們分享她的理念。在本書的編寫過程中，還得到蘇皓、武建鑫、職珂珂等人的大力協助，尤其是蘇皓為本書的內容做出了重要貢獻。在此一并致謝！
切·格瓦拉這個上世紀的理想主義實踐家的一句話“讓我們忠于理想，讓我們面對現實”被時隔幾十年后的森女們用另一種截然不同的生活方式詮釋著。生活在高壓的現代社會，我們有時候突然想打破一如既往的生活節奏，來一點措手不及的驚喜，讓自己的生活多一些恬淡。通過本書，可以讓眾多喜愛“森女”和想做“森女”的年輕女孩，對“森女”有一個更深的了解，從而將自己打造成一個真正意義上的“森林系女孩”。
不憎恨，不焦慮，簡單地生活：多一點付出，少一點期待；放下你該放下的和不該放下的，向著“森女”走去吧！
郭銳
2012年8月

第一章做個快樂的森林系女孩1.森女，不只是潮流更是一種生活方式2.成為森女的必要條件3.森女，活出我個性4.森女，就是要渾然天成5.森女，美在心靈6.“外柔內剛”是森女7.森女更“有愛”8.森女，對自己更用心9.森女，一輩子的優雅10.森女，每個一女孩都應覺得自己是公主第二章森女的生活觀：活出自己的感覺1.活在當下，享受幸福2.森女因淡泊而清麗3.簡單生活也會別有風味4.放空自己，讓心靈返璞歸真5.自我省察，發現真正的自我6.每天給自己一個希望7.長得亮更要活得亮8.在行走中釋放你的身心9.書籍是森女永遠的情人10.每天“臭美”十分鐘11.擺脫黑色心理，活出自我第三章森女的消費觀：花最少的錢，過有品質的生活1.花小錢，也能享受大時尚2.森女，購物不跟感覺走3.適合的才是最好的4.聰明消費，做個務實的BUY金女5.把錢花到刀刃上6.拒絕“喜刷刷”7.在節儉中尋找快樂8.森女，不做“月光族”9.不帶錢包，也能享受閒逛商場的樂趣10.美容不花大價錢11.森女過優質生活的12個小妙招12.理財，讓森女邁向幸福第四章森女的著裝觀：怎麼舒服怎麼來1.森女，不與流行同流合污2.森女，穿出自己的品牌3.你自己就是最“時尚”4.朦朧含蓄最美麗5.適合自己的就是最好的6.森女，四季風姿各不同7.每個森女都有屬￿自己的顏色8.森女都是混搭先鋒9.穿出自然“森女風”10.做自己的服裝設計師11.森女穿衣的提醒缺點“障眼法”第五章森女的“妝飾”觀：自然的，就是最美的1.森女，美在自然2.化好心靈的“妝”3.快樂心情“妝”出來4.美麗從“頭”開始5.森女的眼睛會說話6.手是森女的“名片”7.美麗指甲色斑斕8.精選配飾，讓自己“錦上添花”9.化妝是一門學問10.走進森女的美容教室第六章森女的情感觀：追尋本我，讓心靈返璞歸真1.保持一顆本然之心2.注重內心的“本我”3.握在手心的幸福最珍貴4.善良的森女不平淡5.森女才不在意別人的看法6.記住你必須獨特7.森女，做個敢愛的“壞”女孩9.森女，理智的面對愛情10.森女的交際觀：追求簡單、直接的處世態度1.我的心情我掌握2.不僅僅只要平等3.不想幹的事情，直接說“不”4.森女，因熱情而美麗5.森女，因真誠而動人6.與他人分享幸福與快樂7.將笑容永遠掛在臉上8.傾聽是另一種美麗的語言9.閨中密友，蜜亦有道10.再好的朋友也要保持一定得距離第八章森女的工作觀：順其自然，隨遇而安1.森女，工作不僅僅為薪水2.森女，享受工作的過程3.有樂趣的工作才是好工作4.沒有卑微的工作，只有卑微的態度5.加班可以，但要讓我心甘情願6.森女的字典裡沒有“不可能”7.低調、低調、再低調8.森女也抱團9.森女，不做職場“過勞模”10.森女的辦公室生存法則11.森女，辦公室減壓有妙招第九章森女的健康觀：享受低碳環保綠色生活1.綠色休閒，快樂生活每一天2.自己動手，打造自己的美好生活3.珍愛壞境享受低碳生活4.森女玩轉家具佈置5.面膜也要DIY6.養生，不僅僅是老年人的專利7.“吃”出你的快樂8.選擇健康食品9.森女的素食美麗法則10.森女不欠“健康債”

中國有一句成語，叫做“坐井觀天”，意思是以為世界只有頭頂上的一片天那么大。于是故事里的青蛙成了許多人嘲笑的對象，認為它視野狹窄、高傲自負，是個不成器的家伙。可是在現實社會中也有不少人和那只青蛙一樣，他們雖通過電視、電影或雜志、書籍等看到了許多風土人情或異國景觀，可因為足不出戶的關系，他們的觀念、思想都只能停留在他們所固有的那個領域。也許影視或書籍能打開他們的視野，增長他們的見識，可如果沒有親身體驗，沒有獲得直接的感性認識的話，他們的感受仍然只能停留在認識事物的初級階段。
曾經聽過這樣一個故事。一個正處盛年的男人被醫生告知得了絕癥，痛苦之后，這個男人便決定外出旅行。后來，他花了大半年的時間游遍了祖國的大好河山，身心獲得了極大的釋放，再去醫院檢查時發現癌癥居然已經沒有了。不管這個故事是否真實，或者這個男人只是誤診或其他，但它至少告訴了人們一個道理，旅游是有益身心健康的。
旅游也是森女給自己“充電”的一個好方式。因為只有走出去，你才會知道天有多大，地有多大，人類心靈的包容性又有多廣，讓你的靈魂獲得洗滌，得到一個新的提升。
小思是一家美資企業的職員，她自畢業后就在這家企業工作，至今已有四年了。她勤奮努力，兢兢業業，深得上司們的喜愛。可就在這時，一件讓人意想不到的事情發生了。近半年來，小思為了順利升職，開始加班加點工作。她把很多工作都往自己身上攬，在公司做不完，還要拿回家繼續趕工。半年下來，小思瘦了一大圈，正當上司準備推薦她升職時，她突然就病倒了。那天，她正伏案工作時，突然頭痛欲裂、耳鳴眼花，整個人痛苦不堪，再也無法繼續工作下去。被家人送到醫院檢查后，醫生診斷她是勞累過度，建議她暫時放下工作，放松調整一下后再重返職場。
小思不愿意。她不顧家人的阻攔回到單位繼續工作，可發現自己根本無法集中精力，她的頭痛總是不斷復發，狀態極差，不得已的情況下，不得不聽從家人和醫生的勸告在家休息。
在休息的這段時間里，小思的媽媽陪她一起外出旅游。母女倆游了不少名山好水，讓小思的眼界大開，心情也得到了放松，精神狀況明顯地好轉。