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目次
書摘/試閱
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養生茶飲
調理體質，喝出美麗與健康
喝茶，也是一門精深的學問，
如何對應體質飲用？
哪個季節適合喝哪一種茶？
能夠喝出水嫩而且逆齡的茶飲又有哪些？
患病時，有哪些茶能夠幫助調養？又有哪些茶是會讓病症每況愈下呢？
107種最方便、簡單，可隨身攜帶的養生法
17道四季茶飲
15道對應體質茶飲
30道養生保健茶飲
調理體質，喝出美麗與健康
喝茶，也是一門精深的學問，
如何對應體質飲用？
哪個季節適合喝哪一種茶？
能夠喝出水嫩而且逆齡的茶飲又有哪些？
患病時，有哪些茶能夠幫助調養？又有哪些茶是會讓病症每況愈下呢？
107種最方便、簡單，可隨身攜帶的養生法
17道四季茶飲
15道對應體質茶飲
30道養生保健茶飲
作者簡介
國醫健康絕學編委會
國醫健康絕學編委會是由中、西醫、營養師、經絡學者等各方專家組成，長期致力於傳統療法、食膳等各方面研究。以社會大眾的健康為目標，以創新的方式出版各式各樣的養生保健書籍，曾獲得國家級圖書獎，深受廣大讀者喜愛。
國醫健康絕學編委會是由中、西醫、營養師、經絡學者等各方專家組成，長期致力於傳統療法、食膳等各方面研究。以社會大眾的健康為目標，以創新的方式出版各式各樣的養生保健書籍，曾獲得國家級圖書獎，深受廣大讀者喜愛。
目次
Part 01 茶的營養和保健功效
以茶養生益處多／5
˙茶的營養成分／5
˙茶的保健功效／8
Part 02 飲茶常識篇
飲茶養生知多少／12
˙科學飲茶須知／12
˙茶葉的主要化學成分及其作用／14
˙飲茶的禁忌／15
Part 03 養生名茶分類篇
製茶的分類與工序／19
˙茶的分類／19<
以茶養生益處多／5
˙茶的營養成分／5
˙茶的保健功效／8
Part 02 飲茶常識篇
飲茶養生知多少／12
˙科學飲茶須知／12
˙茶葉的主要化學成分及其作用／14
˙飲茶的禁忌／15
Part 03 養生名茶分類篇
製茶的分類與工序／19
˙茶的分類／19<
書摘/試閱
以茶養生益處多
| 茶的營養成分
v咖啡因v
咖啡因，或稱為咖啡鹼。在醫藥學上可被用來當作心臟和呼吸興奮劑，也是重要的解熱鎮痛劑。咖啡因可使神經中樞系統興奮，除了幫助人們振奮精神、增進思維能力、抵抗疲勞、提高工作效率之外，還能解除消除支氣管痙攣、促進血液循環，是治療哮喘、咳痰和心肌梗死心肌梗塞的輔助藥物。每150毫升的茶湯中，含有咖啡因約40毫克。咖啡因在8
| 茶的營養成分
v咖啡因v
咖啡因，或稱為咖啡鹼。在醫藥學上可被用來當作心臟和呼吸興奮劑，也是重要的解熱鎮痛劑。咖啡因可使神經中樞系統興奮，除了幫助人們振奮精神、增進思維能力、抵抗疲勞、提高工作效率之外，還能解除消除支氣管痙攣、促進血液循環，是治療哮喘、咳痰和心肌梗死心肌梗塞的輔助藥物。每150毫升的茶湯中，含有咖啡因約40毫克。咖啡因在8
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