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我要做自己：青少年自信和自尊提升手冊（簡體書）
商品資訊
系列名：兒童情緒管理與性格培養
ISBN13：9787122161123
出版社：化學工業出版社
作者：(美)莫斯
出版日：2024/03/01
裝訂／頁數：平裝／111頁
規格：27.2cm*15.9cm (高/寬)
版次：一版
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商品簡介
你喜歡做你自己嗎？你有自信嗎？你認為會有人因為喜歡你跟你玩嗎？如果你的回答是否定的，那麼，不妨多瞭解一下這方面的知識。怎麼才能建立自信與自尊？這本《兒童情緒管理與性格培養．我要做自己：青少年自信和自尊提升手冊》有大量技巧和建議，可以幫助你應對日常挑戰。通過《兒童情緒管理與性格培養．我要做自己：青少年自信和自尊提升手冊》的閱讀，你可以發現自己的潛力，更自信地面對學校生活，面對朋友，甚至一切事情！兒童、青少年甚至父母，可以從這本《兒童情緒管理與性格培養．我要做自己：青少年自信和自尊提升手冊》內容豐富，語言平易的書裡獲得非常重要的處事策略。
名人/編輯推薦
《兒童情緒管理與性格培養:我要做自己:青少年自信和自尊提升手冊》是成長中的心靈需要關懷，屬于孩子的心理自助讀物。
目次
第一部分 瞭解自信第 一 章 什麼是自信第 二 章 當心自我貶損第二部分 認識自己第 三 章 認識自己第 四 章 克服困難第 五 章 改變想法第 六 章 想像練習第 七 章 擴展你的舒適區第 八 章 做自己最好的朋友第 九 章 在學校中成長第三部分 關於你和其他人第 十 章 勇於表達自己第十一章 結識新朋友第十二章 與異性相處第十三章 在群體中交往結語
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