鄭玉巧育兒經：幼兒卷(全新修訂彩色版)（簡體書）

《鄭玉巧育兒經》全新修訂彩色版（幼兒卷）1-3歲寶寶的養護寶典，根據幼兒的生理和心理特點，結合爸爸媽媽在這一時期遇到的養育難題進行詳盡細緻的解答，提供開發寶寶潛能的遊戲和活動建議，使寶寶在爸爸媽媽的關愛下茁壯成長。新增性格潛能培養、意外傷害護理內容，給寶寶一個安全快樂的成長環境。育兒理念：新生命有能力適應新環境，請給寶寶戰勝疾病，自我修復的機會孩子不能承受藥物傷害，“無藥而醫”才是對寶寶健康的最佳呵護尊重寶寶的個體差異，採用自然科學的餵養方式正確的預防和護理方式讓寶寶遠離疾病侵擾

鄭玉巧，1982年畢業于承德醫學院醫療系，從事醫療工作30年，長期的一線工作積累了豐富的臨床經驗。在兒科危急重症的診治和保健、婦產科合併內科疾病的診治方面有較深的造詣。2006年起任中國人民解放軍第二炮兵總醫院特需專家、兒科主任醫師。2011年創辦二炮總醫院兒童醫學餵養中心。2012年創辦鄭玉巧育兒中心。．．在國家級專業刊物上發表學術論文十餘篇，獲省級科技成果獎三項，市級科技進步一等獎兩項，二等獎一項，三等獎一項。一份研究報告獲第11屆國際新生兒大會宣讀權。1997年始為多家母嬰雜誌撰寫育兒科普文章，字數累計超過百萬。為5家媒體出任孕產育兒諮詢專家，回答來自全球的諮詢超過近十萬條。2002年始創作育兒科普著作。2004年出版《鄭玉巧育兒經?嬰兒卷》。2007年出版《鄭玉巧育兒經?胎兒卷?幼兒卷》。2010年出版《鄭玉巧給寶寶看病》、《鄭玉巧教媽媽餵養》。科學的育兒理念和方法受到業內人士和眾多父母的一致好評。

《鄭玉巧育兒經:幼兒卷(修訂彩色版)》從準備懷孕到產后，短短的十幾個月，包含了30多萬字，是否會增加準爸爸媽媽的閱讀負擔？我這樣問過自己。我希望給準父母提供更加實用、周到和有效的幫助，讓準父母留住孕育新生命的喜悅，丟掉擔憂。懷孕是準爸爸媽媽最快樂的一件事，不是病理現象，所以準父母出現的問題，除了極少數需要醫療介入的情況，對于更多的不適現象、困惑、擔憂以及早孕反應、孕吐、胎教、營養素補充、檢查、分娩等，我嘗試從疾病以外的角度，給準父母講清道理。讓他們有準備地迎接，理性地面對，快樂地經歷孕育寶寶的過程。

第一章　12-13個月的寶寶第1節　成長和發育特點第2節　體格與體能發育第3節　智能與心理發育第4節　營養與飲食第5節　睡眠和尿便管理第6節　生活中的護理第二章　13-14個月的寶寶第1節　成長和發育特點第2節　體格和體能發育第3節　智能和心理發育第4節　營養需求與飲食安排第5節　睡眠變化和尿便管理第6節　日常生活護理第三章　14-15個月的寶寶第1節　成長和發育特點第2節　體格和體能發育第3節　智能和心理發育第4節　營養需求和飲食管理第5節　睡眠、尿便和不同季節　護理要點第四章　15-16個月的寶寶第1節　成長和發育特點第2節　體格和體能發育第3節　智能和心理發育第4節　營養與飲食第5節　睡眠、尿便、防意外第五章　1617個月的寶寶第1節　成長和發育特點第2節　體格和體能發育第3節　智能和心理發育第4節　營養均衡與合理膳食第5節　睡眠與尿便管理第六章　17-18個月的寶寶第1節　成長和發育特點第2節　體格和體能發育第3節　智力和心理發育第4節　營養與飲食第5節　睡眠、尿便、防意外和免疫接種第七章　19-21個月的寶寶第1節　成長和發育特點第2節　體格和體能發育第3節　智能和心理發育第4節　營養需求和飲食安排第5節　睡眠、尿便、不同季節　和意外防護要點第八章　22-24個月的寶寶第1節　成長和發育特點第2節　體格和體能發育第3節　智能和心理發育第4節　營養和飲食管理第5節　睡眠、尿便和意外防護第九章　25-30個月的寶寶第1節　成長和發育特點第2節　體格和體能發育第3節　智能和心理發育第4節　營養與飲食管理第5節　睡眠和尿便管理第6節　防蚊、防痱、防曬，防意外、入託和疫苗接種第十章　31-36個月的寶寶第1節　成長和發育特點第2節　體格和體能發育第3節　智能和心理發育第4節　營養需求與飲食安排第5節　睡眠、尿便、接種疫苗第十一章　幼兒疾病預防與護理第1節　寶寶感冒怎麼辦第2節　寶寶腹瀉怎麼辦第3節　寶寶發熱怎麼辦第4節　寶寶便秘怎麼辦第5節　寶寶嘔吐怎麼辦第6節　寶寶腹痛怎麼辦第7節　寶寶咳嗽怎麼辦第8節　寶寶患了氣管炎、肺炎怎麼辦第9節　寶寶常見皮膚問題第10節　寶寶常見五官問題第11節　營養素補充問題第12節　營養不良和肥胖第13節　心理問題第14節　其他問題第15節　急症處理附錄一　男童身高曲線圖附錄二　女童身高曲線圖附錄三　男童體重曲線圖附錄四　女童體重曲線圖附錄五　男童頭圍曲線圖附錄六　女童頭圍曲線圖附錄七　擴大國家免疫規劃疫苗免疫程序附錄八　食物營養成分表（以100g食物計算）附錄九　礦物質功能、需要量及來源附錄十　維生素功能及來源參考文獻後記

擔心寶寶營養不足是現代父母的通病，也成了父母養育孩子中的一大難題。其實，有些喂養難題，源于父母在喂養上的誤區。如果父母有正確的認識和理解，就不會有這么多的喂養難題了。
還孩子吃飯的快樂，讓吃飯變得更自然一些，孩子就不會那么抗拒了。讓孩子自己動手吃飯，會極大地調動主觀能動性，增加吃飯的樂趣。孩子越早學會自己吃飯，越不容易出現吃飯問題。
不要讓吃成為負擔
父母都接受這樣的說法：孩子最需要優質的蛋白質。因此使勁讓孩子吃各種蛋、肉、奶制品，奶代替水，蛋肉代替糧食。牛初乳、高蛋白粉、各種高營養素片，名目繁多的補養品都一股腦兒地給孩子吃。父母想方設法勸孩子多吃，孩子吃的任務重，父母喂的難度大，搞得孩子和父母都非常辛苦。吃飯本來是很自然的事情，卻成了孩子和父母的負擔。
谷物常被忽視，認為營養價值不高，是廉價的食物，不被推崇。孩子能吃就吃，不能吃就算了。其實，父母沒有想到，孩子每天需要的熱量絕大部分應該由谷物提供。谷物提供熱量，既直接，又快速，所產生的代謝產物是水和二氧化碳，水可以被身體重新利用，二氧化碳通過肺臟呼出體外。對身體來說，谷物屬于綠色食物。如果由蛋肉等高蛋白食物提供熱量，蛋白質和脂肪在產生熱量的同時，會產生有害的代謝產物，增加肝腎負擔。
新鮮、自然、豐富的食物
吃大地生長出來的自然食物，要比吃經過加工、添加了防腐劑、調味品、食用色素、香料、味精、糖精、油脂、過多的食鹽等工業加工食品好得多。適當多吃含麥麩的面食，要比吃精細加工過的面粉更有利于健康。無論什么食物，再高級。再昂貴，也不可能提供人體所需的所有營養素。什么都吃，合理搭配是最好的飲食習慣。
在飲食喜好方面，每個孩子之間存在著個體差異。孩子在飲食方面的喜好，與父母的飲食喜好相近。孩子的飲食習慣是父母后天培養的。有的孩子喜歡吃鹽味重的炒菜，喜歡吃油多香甜的飯菜，這沒有什么可奇怪的。媽媽孕期、哺乳期、父母日常的飲食習慣，對孩子日后的飲食習慣都會有潛移默化的影響。可以說，幼兒的飲食習慣是父母影響和培養的結果。要想孩子不偏食，父母首先不能偏食。孩子健康的飲食習慣，與父母的喂養是分不開的。