護膚．秀髮 美甲 彩妝．裝扮（簡體書）

俗語說：“沒有醜女人，只有懶女人。”每個女人都是天使，從降臨人世的那一刻起，註定要為美麗而活。哪個女人不渴望擁有光潔嫩滑的肌膚、靚麗出眾的容貌、曼妙窈窕的身姿和優雅得體的氣度。美麗的容貌和優雅的氣度不僅能讓女性成為最引人注目的焦點，給她們帶來充分的自信和發自內心的幸福感，而且能給她們帶來更多更好的人生機遇。事實上，自古代起，廣大女性朋友就在追求美麗的道路上開始了自己的探索，並在不斷的嘗試和實踐中得出了許多有益的經驗。
《護膚．秀髮．美甲．彩妝．裝扮》借鑒了古人的經驗和智慧，同時收集了當今各種時尚美容方法，就如同您的私人形象顧問，將帶領您學習美學觀念，建立自己的美麗哲學，並找到最適合您的科學且行之有效美麗方法。
《護膚．秀髮．美甲．彩妝．裝扮》推崇自然的美學理念，同時又超越傳統，大膽創新，用現代修飾技巧，將現有護膚、秀髮、美甲、彩妝、裝扮技巧作為基礎，通過審美法則的靈活運用，與人體生命活力美及個性氣質美有機融合，從而使自己的整體形象設計達到最佳狀態。《護膚．秀髮．美甲．彩妝．裝扮》包含了一個女人“化繭成蝶”完美蛻變要經歷的所有重要環節，從肌膚的保養、秀髮的造型、玉指的美化、彩妝的描畫，到服飾的整體穿搭，均提供了大量可供參考的實用方法，操作簡單易行，堪稱愛美女性提高美麗指數、自信指數和成功指數的實用百科全書。對於女性而言，如何讓自己變得更美麗、更健康是一生的必修課。因此，女人無論處在任何年齡階段，都應始終堅定深愛自己的信念，讓自己美麗一生。

第一篇
護膚篇
Part 1 基礎護膚入門
肌膚密碼全揭秘
什麼是皮膚
皮膚類型
護膚用品要會選
十大護膚用品
查看護膚品的標簽
選擇你需要的成分
毒物警報！
皮膚護理要分類
油性皮膚的清潔方法
幹性皮膚的滋養
混合性皮膚的平衡保養
保持中性皮膚的良好狀態
敏感性皮膚的保養
Part 2 肌膚的日常養護/25
水嫩肌膚“潔”出來
清潔皮膚
去除角質
靚麗肌膚“養”出來
滋養面部肌膚
面膜的奇效
天然自製面膜
巧用精油滋養皮膚
阿育吠陀美容法
眼部皮膚的保養
晚霜
皮膚特殊護理品
10 種抗皺方法
滋養體膚
DIY 體膚保養
芳香按摩
吃出美麗肌膚
足部保養
消滅脂肪團
無瑕肌膚“護”出來
防曬
護膚問題解答
假日護膚
Part 3 與肌膚問題說“拜拜”
消除斑點
消滅頑固的斑點
消除紅腫
激素變化造成的紅腫
過敏造成的紅腫
遠離黑眼圈
造成黑眼圈的原因是什麼？
應對破損血管
淡化皺紋
日常抗皺
高科技療法
動態皺紋的高科技療法

第二篇
秀髮篇
Part 1 基礎護髮課堂
解讀秀髮密碼
頭髮的結構
頭髮的質地
頭髮的類型
日常洗護有方法
不同年齡階段的護髮要點
洗髮
護髮
DIY 護髮膜
假日護髮
飲食護髮
幹 發
吹幹的基本過程
梳 理
選擇發梳
梳發技巧
剪 發
剪髮前須知
頭髮的修剪
Part 2 時尚美髮秘籍
選對髮型是關鍵
髮型與臉型
短髮
中等長度的頭髮
長 發
時尚燙髮有門道
燙 發
巧為秀髮添色彩
染色的類型
選擇染髮劑
選擇顏色
染後護理
Part 3 看我百變造型
玩轉造型工具
造型劑
各類工具
日常造型有“新”意
長髮造型
短髮造型
盛裝造型也時尚
晚宴造型
婚禮髮型

第三篇
美甲篇
Part 1 美甲之前先護甲
準備工作不可少
瞭解指甲的基本結構
呵護指甲從家開始
拯救不完美指甲
使用假指甲的注意事項
指甲護理工具
手指甲護理指南
第一步：備好工具
第二步：修剪和打磨
第三步：指皮護理
第四階段：收尾工作
腳趾甲護理指南
第一步：備好工具
第二步：準備
第三步：修剪和成型
第四步：指皮護理
第五步：去除死皮
第六步：收尾工作
Part 2 花樣美甲顯個性
美甲第一步：準備
工具
手勢
塗壞指甲的補救
美甲第二步：著色
白色和透明色
中性色
粉色
紅色
紅褐色
前沿色彩
法式指甲
拋光打造天然美甲

第四篇
彩妝篇
Part 1 彩妝輕鬆入門
瞭解基本常識
化妝基本常識
認識化妝工具
化妝工具
Part 2 基礎彩妝輕鬆“練”
按“部”就班練彩妝
粉底
遮瑕
腮紅
眼妝
唇妝
各色皮膚的彩妝選擇
冷色皮膚，金髮
暖色皮膚，金髮
冷色皮膚，黑髮
暖色皮膚，黑髮
冷色皮膚，紅發
暖色皮膚，紅發
黃色皮膚，黑髮
東方皮膚，黑髮
淺黑色皮膚，黑髮
黑色皮膚，黑髮
實用化妝技巧錦囊
解決化妝中的18 個難題
50 個美容秘訣
50 個省錢的美容妙方
10 大化妝問題解答
讓你變年輕的6 個步驟
Part 3 經典彩妝全示範
清新日妝
生活淡妝
時尚晚妝
晚妝

第五篇
裝扮篇
Part 1 基礎裝扮課堂
瞭解你的體型
認識自己的體型
由內而外的7 層著裝
適合自身體型的服裝
選擇最好的
貼身內衣：第二層皮膚
穿著層次要領
選擇領口的訣竅
選擇合適的尺寸
平衡性和均衡性
找到屬￿自己的風格
第1 步：發掘自己的愛好
學會觀察：闡釋你自己的流行印象
發掘自己的穿著方式
Part 2 升級你的衣櫥/316
衣櫥必備品
如何趕上潮流
更新衣物的緣由
時尚四傑
鎮櫃之寶
選購秘訣
實用購物清單
購物前須知
精明消費者的購衣全手冊
如何選購外套
如何選購套裝
如何選購褲裝
如何選購連衣裙
如何選購半身裙
Part 3 完美風格裝扮
穿出好身材
快速顏色搭配
彰顯優勢
合身為本
協調全身各部位
各個年齡段的著裝
二十多歲
三十多歲
四十多歲
五十多歲
六十多歲
巧用配飾
鞋子
手提包
珠寶首飾
帽子
腰帶
手套
襪類
特殊場合裝扮
職場
休閒
晚宴
……