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《缺失的心理課:心理學世界》作者身為專業心理作家和心理諮詢師,針對人們在心理學知識方面的缺失,精心開設了一系列應對的課程,力求開解人們生活中的疑惑。《缺失的心理課:心理學世界》前兩課是基礎課和認知課,通過一些真實有趣的故事,將心理學知識結合到生活中,讓讀者從自己的身上尋找類似心理現象的影子,從而強化對心理學知識的理解。其餘的課程則從心態、修養、情緒、夢想、職場、逆境、社交等方面展開,為讀者提供全方位的心理建議。如果你的修養很好,只是心態不夠淡定,或者你職場成功,但是情緒稍顯暴躁,都可以在這本書中尋找到“鎮定劑”。希望讀者朋友讀完《缺失的心理課:心理學世界》之後,能夠對心理學有一個嶄新的認識——它既是專業的、科學的知識,也是每個人生活中的朋友。
作者簡介
隋岩,知名心理作家,心理諮詢師,代表作有《心理學與你》《心理學與生活》《心理學與人生》《缺失的心理課》《小清新心理學》等。
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第一章 基礎課——性相近,習相遠每個人的意識sty1c——和世界的相處方式白日夢不白做——不是虛幻的夢境聞其聲而知其人——雞尾酒會效應你比爸媽聰明嗎——弗林效應“247&"’生活方式——不眠的世紀心理學“巫術”——神奇的催眠術頭腦綁架——邪教信徒的狂熱背後第二章 認知課——不識廬山真面目來自人格的互動——內傾Or外傾雌雄同體——阿尼瑪和阿尼姆斯非常不完美——美好和醜惡共存潛意識的障眼法——夢境不僅僅是夢境心有千千結——瞭解自己的情結化妝舞會與面具——人格與偽裝究竟是誰的錯——不靠譜的大多數第三章 心態課——也無風雨也無晴你打算被自己困死嗎——突破思維困境最深的絕望變成最美的驚喜——正能量智慧心態——留一份淡然給自己每顆心都是寶藏——挖一挖你的潛能被操控的羊群——心理暗示天地不仁,以萬物為芻狗——心中的小老虎早過忘川——看透生活,再熱愛生活不做草莓族——自信和幽默相隨第四章 修養課——非淡泊無以明志謙遜而有禮——做一個有修養的人上帝的禮物——生活中的平常心我就是一個小人物——放棄高姿態理智號隋感——選擇決定方向出來混,遲早要還的——你是什麼樣的態度喜歡微笑的人有福——笑容是一種恩賜第五章 情緒課——斷水殘陽總是愁殘雪不過是季節 的暗影——不做情緒的奴隸笑容如霧氣般消散——失望是期待的朋友讓憤怒化成晴天的雲——告別戾氣汲取內心的力量——勇敢戰勝恐懼花兒的聚會——陶冶性情的視覺盛宴心靈出口——為傷痛尋找出路舌尖之功效——當美食戰勝失落寂寞的竹枝詞——跟著音樂找快樂去我執——放下執著的念頭為抑鬱唱一首賦別曲——開朗生活第六章 夢想課——寶劍鋒從磨礪出開往最高的那座山——選擇決定你的人生馬上行動——明天從現在開始相信堅持,做到努力——心甘情願就簡單鹹魚也要有夢——跟著夢想一起成長如果夢想丟失了——先找自己,再找未來自助者,天助之——自強,讓夢想更強大第七章 職場課——不畏浮雲遮望眼萬綠叢中一點紅——亮出你的個性白天也懂夜的黑——讀懂上司的心職場人的專業——尊重你討厭的同事你的時間哪去了——傷不起的拖延症可悲的布裡丹毛驢——果斷決策一加一大於二——收穫來自分享你是便利貼女孩嗎——不做“老好人”流言止于智者——巧對辦公室的八卦明確目標——小心日子把你給混了五年後,你在哪裡——職業規劃第八章 逆境課——乘風破浪會有時經歷挫折——生命有一種必然從心開始——讀完人生的逆境課無畏嚴寒——只能被消滅,不能被打敗危機中的機會——潮落之後還有潮起感謝傷害——每一種創傷,都是一種成熟最大的限制是自己——你比想像中更優秀第九章 社交課——莫愁前路無知己人生貴相知——沒有人願意孤獨自侮,人侮——成為值得尊重的人“捍衛”私人領域——微妙的社交距離遠離鮑魚之肆——認真挑選夥伴大肚能容——包容朋友的過錯你會傾聽嗎——做一個“耳聰”的朋友謹言慎行——不做傷人的瀑布我的秘密花園——自我暴露
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