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積極心理學是可以幫助人們更加幸福的課程。學習它，你可以找到通向快樂的門徑。適用幸福的人，也適用絕望的人。《世界再虧欠你，也要敢於擁抱幸福：積極心理學講師的人生幸福課》旨在與你探討如何與自己的焦慮、憂鬱、孤獨等負面情緒相處，因為每一種痛苦的深處都有一種呐喊——傷害背後是對愛的渴求，憤怒背後是對理解的呼喚。最積極正向的態度是接受和傾聽。敢於擁抱幸福，是一種向生命和可能性進發的姿態。不被黑暗所綁架，你才能戰勝黑暗。讓生命逆轉的秘密，不是清算苦難，而是開始改變，哪怕為你的幸福劃亮一根火柴。《世界再虧欠你，也要敢於擁抱幸福：積極心理學講師的人生幸福課》就是陪你一起穿越迷霧的旅伴兒，一起去覺察和發現痛苦背後改變的契機，痛苦未必是幸福的障礙。
作者簡介
汪冰，北京大學精神衛生博士，曾擔任哈佛大學積極心理學講授者泰勒?本-沙哈爾博士在中國授課的助手，並參與翻譯《幸福的方法》。他也是知名心理專欄撰稿人，中央電視臺、中央人民廣播電臺、北京廣播電視臺特約嘉賓。目前，他致力於積極心理學的應用和推廣，曾為清華大學、北京大學、穀歌公司、騰訊公司、中國電信、北京軍區、廣州市委、時尚傳媒集團、新東方教育集團等諸多院校和企事業單位舉辦的積極心理學講座廣受歡迎。
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01 這樣愛，也許你的人生會不同愛是燃火的友誼沒有人相信不澆花的人愛花暗戀傷不起不承諾就是不愛被愛也是一種能力為什麼被佔便宜的總是我被拒絕不等於被傷害如何吸引“她”的眼光別等不該等的男人，別傷不該傷的心只要做愛不要愛，女人也可以？他為什麼還不求婚拯救冷戰的黃金72小時男人出軌為哪般五小時讓愛天長地久為愛選一本好書02 好好愛自己是一切的動力你不需要討全世界歡心人生最重要的東西，其實都沒什麼用放棄和自己的博弈打開自己就有無限可能不完美又怎樣我們憑什麼要自卑你的邊界在哪裡找回你的生命力做自己，是最好的方向年輕時應該去遠方縮短你和理想的距離愛自己從改變開始 10303 你要相信，沒有到不了的明天成長是一輩子的事在孤單裡開出花來失望不是生命的全部苦難的價值走出情緒死循環過度傾訴是一種強迫鬥爭是另一種服從專注力提高自控力一個改變“視界”的問題如何做個美夢重寫你的人生故事 14404 態度對了，幸福就來了快樂不是沒有痛苦讓不滿成為動力感恩的人通常都是幸福的尊重的力量寬恕讓你更平靜全心全意活在每一個當下等待，為了更深的滿足提升你的愉悅力越積極，越幸福安守生命的本分05 慢慢來，一切都來得及你在為什麼忙碌停下，為了更好地出發告別窮忙掙多少才算夠像戀愛一樣工作職場焦慮應對術重塑你的工作七個問題幫你規劃職業潛伏在辦公室安慰的話怎麼說這樣的領導怎麼處烹飪年終總結的智慧不做橡皮人別被工作忽悠了跳槽三件事
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