自我效能：控制的實施(上下)（簡體書）

自我效能是美國心理學家A·班杜拉最早于1977年提出的一個概念。經過20年的理論探索和實證研究，他在1997年出版了《自我效能——控制的實施》一書，對自我效能問題進行了全面系統的論述。在班杜拉的論著中，自我效能（self-efficacy）是和自我效能感（sense of self-efficacy）、自我效能信念（self-efficacy beliefs）、自我效能知覺（perceived self-efficacy）和效能信念（efficacy beliefs）等術語交替使用的，指的是個體對自己具有組織和執行達到特定成就的能力的信念。因此，它是個體對自己能力的一種主觀感受，而不是能力本身。自我效能感是班杜拉創建的社會認知理論中的一個重要概念。在這一理論中，班杜拉特別強調人是行動的動因（agent），特別強調人所具有的動因作用（agency），即人的能動性。因此，他認為個體與環境，自我與社會之間的關系是交互的，人既是社會環境的產物，又影響、形成他的社會環境。自我效能感就是人對自己作為動因的能力信念，它控制著人們自身的思想和行動，并通過它控制著人們所處的環境條件。所以，自我效能是自我系統中起核心作用的動力因素。在本書中，班杜拉對這一思想進行了深入的論述，并根據這一思想對自我效能的性質、結構、來源、自我效能感在個體一生中的發展、自我效能感起作用的途徑和過程等基本問題進行了全面的闡述。同時，班杜拉把自我效能感思想擴展到集體，分析了集體效能感在學校、社區、各種社會機構的成就，以至國家政治活動中的作用。 自我效能感不僅是一個理論問題，它和人類實踐的各個領域都有密切關系。班杜拉除了對自我效能的理論問題進行研究外，還非常關注自我效能感的應用研究。《自我效能——控制的實施》的近一半內容是有關這方面研究的總結，闡述自我效能感在學校教育、提高健康水平、臨床治療、職業活動、管理和體育運動等領域的功能。 不論是理論探討，還是應用問題，作者都以實證研究的結果作為論證的基礎。書中介紹了大量實驗研究的材料。這些實驗在方法上也具有特色，實驗設計和統計分析都相當嚴格，研究結果可確切地分離出自我效能和其他相關因素在行為成就中的作用。建議讀者對此也加以注意。 該書是一本自我效能感的專著，但它涉及歸因、動機、目標、期望等許多有關人的。心理特性和行為的理論問題。因此該書可供所有對人的心理特性與行為問題感興趣的心理學工作者和其他專業的學者閱讀。在書的應用部分，作者不僅闡述了自我效能在各個實踐領域的作用，而且廣泛地闡述了如何解決各實踐領域中的問題。這部分內容對各部門的實際工作者，如教師、教練、社區工作者、臨床工作者、管理人員、各級領導等等如何做好工作，提高工作效率都有參考價值。

總序譯者前言中文版前言序言第一章 理論觀點人類動因的性質三元交互因果關系中的人類動因決定論和自我影響的實施個人效能的相關觀點第二章 自我效能的性質與結構自我效能知覺是一種生成能力行為的積極產生者和消極預言者對個人因果作用的自我效能觀點自我效能信念系統的多維性自我效能的因果關系效能判斷和行動間不一致的原因第三章 自我效能的來源動作性掌握經驗替代經驗言語說服生理和情感狀態效能信息的整合第四章 調節過程認知過程動機過程情感過程選擇過程第五章 自我效能的發展分析個體動因感的起源自我效能的家庭來源同伴及自我效能的擴展和證實學校是自我效能培養的主體青少年的轉折經驗帶來的自我效能增長成年人的自我效能隨年齡增長的自我效能再評價第六章 認知功能學生的認知自我效能教師的效能知覺集體學校效能第七章 健康功能自我效能知覺的生物學效應健康促進行為中的自我效能知覺預后判斷和自我效能知覺第八章 臨床功能焦慮和恐怖性障礙抑郁飲食失調酒精和藥物濫用第九章 運動功能運動技能的發展運動行為的自我調節集體團隊效能身體鍛煉的心理生物效果第十章 組織功能職業發展和追求職業角色的掌握組織決策中的自我效能職業角色扮演中的自我效能集體組織效能第十一章 集體效能集體效能的測量政治效能媒體影響方式的使能作用為社會文化變革提供條件集體效能的破壞因素參考文獻仁題索引