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企業員工意志力提升訓練(簡體書)
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企業員工意志力提升訓練(簡體書)

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作者簡介
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目次
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商品簡介

意志力是指一個人自覺地確定目的,并根據目的來支配、調節自己的行動,克服各種困難,從而實現目的的品質。
華中師范大學心理學教授、博導周宗奎、湖北中醫藥高等專科學校黨委書記熊澤金強力推薦

作者簡介

舒聞銘,荊州市社會心理學會會長、長江大學心理學客座教授、荊州市圖書館心理咨詢與輔導中心主任、荊州市困境人員心理援助中心主任、荊州市心理咨詢師培訓中心主任、荊楚心理健康社社長、原中國心理學會會員和省心理學會常務理事。曾在部、省、市級刊物和學術團體發表和獲獎心理學方面論文100多篇。曾出版《工業企業安全管理心理100問》《企業文化與職工心理咨詢》《漫談家庭成員的融洽關系》《青年成功新思維》《青年成功訓練》等多部作品。

名人/編輯推薦

意志力是指一個人自覺地確定目的,并根據目的來支配、調節自己的行動,克服各種困難,從而實現目的的品質。
舒聞銘編著的《企業員工意志力提升訓練》從目標指引、潛意識暗示、情緒調控、自信心激發、勇氣催化、挫折鍛煉、興趣支撐、積極的心態優化、積極的信念強化、堅強的性格固化、立即行動11個方面對意志力的提升進行了專業的解讀。

目次

一、員工意志力在職場中的重要作用
(一)什么是意志力
(二)意志力是成功的要件
(三)平凡的腳步能夠走完偉大的行程
(四)成功是由克服困難而來的
(五)命好不如習慣好
(六)沒有熱忱就沒有進步
(七)事業成于堅韌毀于急躁
(八)靠自己永遠不會倒
心理小游戲
咨詢臺
二、用目標指引你的意志力
(一)目標與意志力的關系
(二)鎖定目標全力以赴
(三)人只要不失去方向就不會失去自己
(四)只要路對就不怕路遠
心理小游戲
咨詢臺
三、用潛意識暗示你的意志力
(一)潛意識與意志力的關系
(二)潛意識幫你成功
(三)經常與假想的對手對話
(四)學會建立自己成功的心錨
心理小游戲
咨詢臺
四、用情緒調控你的意志力
(一)情緒與意志力的關系
(二)善于控制情緒才會掌握自己的命運
(三)寬容法調控你的情緒
(四)做情緒的主人
心理小游戲
咨詢臺
五、用自信心激發你的意志力
(一)自信心與意志力的關系
(二)偉大的奇跡來自于自信心
(三)只有自己才能克服自卑感
(四)沒有天生的信心,只有不斷培養的信心
(五)每天告訴自己我真的很不錯
(六)經營自己的長處
心理小游戲
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六、用勇氣催化你的意志力
(一)勇氣與意志力的關系
(二)勇氣使人立于不敗之地
(三)低頭要有勇氣,抬頭要有底氣
(四)勇敢是自己最好的朋友
(五)一個能征服自己的人才是偉大的人
(六)下定決心就可以創造奇跡
心理小游戲
咨詢臺
七、用挫折鍛煉你的意志力
(一)挫折與意志力的關系
(二)挫折是成功的階梯
(三)偉大來自苦難
(四)成功從拒絕開始
(五)含淚播種的人一定能含笑收獲
(六)學會用逆境來激勵自己
(七)任何時候都要自己給自己打氣
(八)愛拼才會贏
心理小游戲
咨詢臺
八、用興趣支撐你的意志力
(一)興趣與意志力的關系
(二)興趣是人生最好的老師
(三)沒有興趣怎么辦
(四)如何培養你的職業興趣
心理小游戲
咨詢臺
九、甩積極的心態優化你的意志力
(一)心態與意志力的關系
(二)積極的心態是成功的起點
(三)沒有絕望的處境只有絕望的人
(四)把臉迎向陽光就不會有陰影
(五)成功的人是一個熱愛生活的人
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十、用積極的信念強化你的意志力
(一)信念與意志力的關系
(二)成功的程度取決于你信念的程度
(三)克服信念帶來的障礙
(四)有希望的地方痛苦也成歡樂
(五)建立積極強烈信念的步驟
心理小游戲
咨詢臺
十一、用堅強的性格固化你的意志力
(一)性格與意志力的關系
(二)性格決定命運
(三)軟弱是自己最大的敵人
(四)精誠所至金石為開
心理小游戲
咨詢臺
十二、意志力體現在立即行動中
(一)行動與意志力的關系
(二)一百次心動,不如一次行動
(三)行動增強信心
(四)成功在于嘗試
(五)苦盼沒盼頭,苦干有奔頭
心理小游戲
咨詢臺

書摘/試閱



一、員工意志力在職場中的重要作用
(一)什么是意志力
古希臘大哲學家蘇格拉底曾對自己的學生說:“今天咱們只學一件最簡單也是最容易做的事兒。每人把胳膊盡量往前甩,然后再盡量往后甩。”說著,蘇格拉底做了一遍示范。蘇格拉底笑著問:“從今天開始,每天做300下,大家能做到嗎?”學生們都笑了。這么簡單的事,有什么做不到的?過了一個月,蘇格拉底問學生們:“每天甩手300下,哪些同學堅持了?”有90%的同學驕傲地舉起了手。又過了一個月,蘇格拉底又問:“每天甩手300下,哪些同學堅持了?”這回,堅持下來的學生只剩下八成。一年過后,蘇格拉底再次問大家:“請告訴我,最簡單的甩手運動,還有哪幾位同學堅持了?”這時,整個教室里,只有一人舉起了手。這個學生就是后來成為古希臘另一位大哲學家的柏拉圖。是的,堅持就是勝利。堅持性是意志力的一種品質,意志是人重要的心理素質。一個意志堅強的人,能在任何艱難條件下,甚至在逆境中做出優異成績。一個意志薄弱者,沒有堅持性,會讓很多機會白白跑掉,終究成不了大事。
意志力是指一個人自覺地確定目的,并根據目的來支配、調節自己的行動,克服各種困難,從而實現目的的品質。
意志是人類特有的心理現象,它是人類意識能動性的表現。意志是成才和成事的內在動力,它不僅對主觀世界的形成和發展具有重要作用,而且對世界的改造具有重要意義。如果說感覺是外部刺激向內部意識事實的轉化,那么,意志是內部意識事實向外部動作的轉化。
意志力是人格中的重要組成因素,對人的一生有著重大影響。人們要獲得成功必須以堅強的意志力作保證。早在2400多年前,孟子就說過:“天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動心忍性,曾益其所不能。”這段話,生動地說明了意志力的重要性。要想實現自己的理想,達到自己的目的,需要具有火熱的感情、堅強的意志、勇敢頑強的精神,以克服前進道路上的一切困難。
當人們善于運用這一有益的力量時,就會產生決心。而人有決心就說明意志力在起作用。人的心理功能或身體器官對決心的服從,正說明了意志力存在著巨大力量。

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