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世界是對的,你也是(簡體書)
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世界是對的,你也是(簡體書)

商品資訊

人民幣定價:28 元
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:NT$ 168 元
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87146
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商品簡介
作者簡介
名人/編輯推薦
目次
書摘/試閱
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商品簡介

這本「輕心理」+「私觀點」作品中,毫無當前氾濫的「能量」、「修煉」、「覺醒」,相反,它提示人們用平靜、清醒的態度,重新審視自我與世界。同時,它努力協助每個人梳理出自己的邏輯,建立更理性、更有趣的認知體系,與自我、與世界愉快共處。 作者優雅而冷靜的書寫背後,是真正的溫暖。對於年輕的讀者群體來說,這樣一本不拘泥門派、不引經據典、不裝腔、不賣弄的「參考書」,或許比各種「流行療愈系」或艱深的專業理論更具實用價值。

作者簡介

蔣碩,心理咨詢師、婚姻咨詢師、講師,主持心靈工作室“Serena的時光教室”,在個案咨詢與團體輔導(主題課程、工作坊)中,與諸多心靈的主人共同探索未知境界、體會內在成長。之前:職業經理人,民企“創業精英”、港企“常務”、國企“副處級干部”,歷經傳媒、地產、旅游、類金融行業,自稱職場抑郁癥患者。更早:選美選手,文學青年,聰明的孩子。

名人/編輯推薦

《世界是對的,你也是》中大部分素材來自咨詢、輔導和課程交流,大部分見解也形成于斯,涉及的理論、觀點、技術,不拘泥于哪門哪派,行文也不愛引經據典,畢竟我們的目的不是研究而是自我改善。每個傾訴“不對”的人,都掛著無辜表情。支持我們自視無辜的最強大理由,往往是“這不是我選擇的”。不是我選的,我如何負責?

2013年4月,薩提亞高峰論壇,聽John Banman演講,《幸福不需要理由》。“幸福”這個詞被中國人頻繁提及,大師自然善于把握。之后,我也得到若干邀約:“老師,講講幸福。”
一個泛濫的主題?不。“幸福”這個詞,以及與之關聯的“自我覺察”、“能量喚醒”、“體驗”、“感恩”、“感悟”……都沒問題,只是對當下的我們而言,沒那么簡單。一個并不把個體關懷放在首位的國家與社會(從歷史一路看來確實如此),忽然倡導起“幸福”,對于經歷了漫長關懷饑渴的人們來說,救贖意味相當鮮明,卻難免突兀。在那些被忽略、被欠缺誠意地對待的時間里,我們對身邊的人、事、物以及其間的規則,產生種種質疑——“世界不對”;而為了在這樣的世界生存下去,我們強迫自己改變,與本心漸行漸遠,卻仍會迷惑、焦慮、憤怒,甚而失去信任,這樣的我們,也“不對”。這樣一條疑慮重重的旅途,如何抵達幸福?
所以我們需要整理,在充滿矛盾的現實與情緒中,擺脫不安與浮躁,通過真正的內在觀照與外部解析,去探尋成長之路,而非回避思考、沉溺于“能量”和過于瑣屑的感受,在流行的“修行”中縹緲(那只會讓我們上“濫幸福”的當)。在尋找通途的過程中,每個人都是自己的導師,而這本書,謹作參考之一。
這是一本“輕心理”與“現實體驗”結合的書,試圖將一些簡單的心理學理念融入現實,協助每個人梳理出自己的邏輯,建立更理性、更有趣的認知體系,與自我、與世界愉快共處。書中大部分素材來自咨詢、輔導和課程交流,大部分見解也形成于斯,涉及的理論、觀點、技術,不拘泥于哪門哪派,行文也不愛引經據典,畢竟我們的目的不是研究而是自我改善。我常對我的來訪者和課程對象說,“對”與“不對”本身確是一種執念,但隨隨便便“放下”也絕不是什么智慧。一切仍存在更好的可能,我們務必繼續探求,如探求幸福。幸福啊,是第二個詞。
第一個是,清醒。

目次


第二個詞
Chapter1
我們從未選擇這個世界
1.“少壯不努力。老死在內地”
香港的拒絕
臺灣,“回去”的路,向前走
日本,偏執的信力
美國的療愈之光
重回內地
2.自由
3.“二代”、基因或模式
Chapter2800萬種活法
1.“吃貨”誕生在“不敢吃”的年代
2.當修行成為流行
3.屌絲與屁民
4.藝人、地產商、公務員
5.“中國式飯局’’與“圈子依賴癥”
6.今天。學習怎樣做“路人”
7.霧都孤兒
8.碎片永生與虛擬重構
Chapter3
大家都不對
1.自責
我配過什么樣的生活
完美陷阱
強己所難
神器
愛你,小三
自責的人更高貴嗎
2.責他
有顏回者
人、事、物
當下
說謊VS奧普拉
塔西佗之雙殺

Chapter4能改變的唯有認知
1.一個療法,埃利斯君,看得見與看不見的部分
ABC

2.“不對”重勘
從家到“圈子”,到難以取悅的世界
你,值多少
不過是只灰太狼
人生長恨水長東
笑吧,像快樂一樣
逃到哪里去
你在擔心什么
大佬保佑
三心不可得
算了吧,“免費咨詢師”
答案在風中飄
3.NewFeeling
附:RSA合理自我分析報告
Chapter5世上另一個我
1.說不定,你就是我
“我”與“自我意識”
Who,Want,How
“我”即“信”
2.顏色不一樣的煙火
有趣
自私
So...than...
星星
身體
不為
自處
Chapter6一條簡單的路
1.世界
目標
歧路

2.重建
三層次論
標準與秩序
MoT
3.天堂

書摘/試閱



日本與“內地”有一點相同:“個體”的排位總在最末。有一點不同:他們的每個個體都絕對信仰自己的群體根性。哪怕錯誤,亦抵死堅持。劣根性嗎?卻也是一個并不龐大的民族繁衍存續、始終保有鮮明特征的依托。一面是現代文明的發達,一面是傳統的傳承,日本在此間實現的平衡恐怕無人能及,全賴“信力”。除了信仰群體,日本人還相信最微小的事物中也蘊含真理,“只會做豆腐”的小津安二郎、發明了東方威士忌的鳥井信治郎、壽司之神小野二郎或《留住手藝》里的每一個平凡工匠、推理作家、AV女優,以及大大小小的企業家、政客乃至戰犯,無論正確與否,都堅信自己是在努力掌握某一種真理。這種有點偏執的態度,轉化成可怕的執行力。其中還不乏創造性。
偏執之信,也是悲傷之信,像海嘯后盛開的櫻花(《津波□□□》,獲第84屆奧斯卡最佳紀錄短片提名),在支撐繁衍的同時,成就一種美,而美亦是民族或群體的向心力之一。當然,如同國家不應大于人、社會不應大于人,民族也同樣不應大于人。信的價值,在于給人以存在的線索、攀援而上的力量,以及過程中遵循的規則。
“2011海嘯”和“中國”,被稱為日本社會再次奮起的“兩個催化因素”。經歷了多年的茫然無措,日本忽然重現積極姿態,以期恢復經濟和地緣政治的影響力。持續的市場興奮令投資者習慣在電子郵件落款:“向安倍致敬”(《日本為何突然奮起?》,英國《金融時報》亞洲版主編戴維‘皮林,2013年D5月10日。我不能站在經濟或政治角度預言日本的未來,也不知道有多少人其實向往日本的生活——塞向往與“慣性”的批判與抵制并存。不管怎樣,最好我們也有足夠的“信力”與之抗衡,也養成不輸于斯的教養。
美國的療愈之光
移民中介總把美加算一個版塊,身邊很多人移過去了,除了投資豪客就是justdoIT的,金錢與技術向來無國界(藝術也是,可惜目前我們沒擁有那么多)。加拿大不曾去過,只在亦舒書里看彼處的中國移民眾生相,是一個被遼闊地域沖淡了的類華人社會,不宜妄加評論。也不提歐洲,整個歐洲都不怎么接受移民,那塊大陸也真不是華人的宜居地,英倫人際的疏離、法蘭西的漫無規矩、德國的厚重食物、芬蘭冰天雪地的孤寂……我的個人體驗和與本地同鄉交流結論一致:觀光度假學習考察娛樂俱佳,長期生活艱難,這艱難與稅制福利等等無關。
而美國不同,與每個國家都不同,那是全球唯一一個在賦予國民身份的同時,真正賦予“國民感”的國家(來自氪星的超人都說“我是美國人”)。頑固如大和民族,在美國出生的二代三代,也自認是美國公民(高曉松在關于美軍448團的段子里聊過這個)。何以如此?對自由的信仰?自由的人懂得寬容。即使有WASP意識的存在,總還有空間與新加入者分享。

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