關注孩子的目光（簡體書）

佐佐木正美，1935年出生于日本前橋市。幼兒時期住在東京，第二次世界大戰時被疏散到滋賀縣的農村，從小學三年級到高中在此地度過。高中畢業后，一個人到了東京，在信用銀行等工作了6年之后，于1962年進入新潟大學醫學部醫學科學習，1966年畢業。之后，到東京大學學習精神醫學，就職于同愛紀念醫院。1969年留學于加拿大英屬哥倫比亞大學，接受了兒童精神醫學的臨床訓練。回國后，先后在國立秩父學園、小兒療育咨詢中心（橫濱）工作了近20年。最近17年在東京大學精神科、東京女子醫科大學小兒科、御茶水女子大學兒童學科擔任講師，同時在北卡萊羅納大學TEACCH（孤獨癥治療教育項目）部學習并參加共同研究。其專業研究方向為兒童青年精神醫學、生命周期精神保健、醫療福利學。現為川崎醫療福祉大學教授（岡山縣）、北卡萊羅納大學臨床教授，并參加了橫濱市康復事業團的工作。著作有《兒童精神醫學的臨床實踐》、《孤獨癥治療指南》、《和埃里克森一起漫步》等多部。現居住于東京都町田市。

嬰幼兒期是打下一生人格基礎的根本時期
嬰幼兒時期是一生的“地基”
嬰幼兒時期是打下人格基礎的重要時期
嬰幼兒時期的教育，很難重新來過

人際交往越差的家長育兒中的不安越多
不能忽視教育問題背后的時代背景
十個媽媽有八個焦躁
和丈夫溝通能夠減少育兒中的不安
育兒中的不安從哪里來
孤獨的父母依賴孩子

重視促進孩子和各種人的交流，養育合格的社會人
人需要有能讓自己放松的人際關系
不要把和人交往當作痛苦，努力和別人一起放松
孩子是在和別人的交往中長大的
用細節打造和諧的人際關系
首先要相信別人的善意

好孩子不是聽話的孩子
等待——育兒中的重要心情
無條件接受眼前的這個孩子
孩子遇到失敗時家長應及時出現幫助
讓孩子安心做自己想做的事
過度期待會成為孩子自由成長的障礙
逆反期是在為下一步的成長作準備

媽媽從懷孕起就要建立與孩子的親密關系
媽媽的情緒會傳達給胎兒
母體與胎兒交流的方式
媽媽的心理活動通過胎盤傳遞給孩子
媽媽日后的育兒行為與生產后的育兒方式息息相關

滿足嬰兒的需求就是在培養他未來的自立
埃里克森的研究——人的每個生命周期都有發展任務
嬰兒期的發展任務——培養基本信任
被滿足的嬰兒才會對周圍人充滿信任
不能認為用哭泣來吸引人注意的孩子是不好的
孩子相信媽媽，才能相信別人

大人現在不聽孩子的話，孩子以后就不會聽大人的話
嬰兒最早遇到的困惑
社會性參照——人的社會性存在基礎
養育孩子時，大人要把心和眼睛真正放在孩子身上
為什么有的人能遵守規則，有的人不能
培養社會性參照的關鍵時期
什么都按孩子的愿望滿足，會把他慣壞嗎
過度干涉才會讓孩子喪失自主能力
在父母前無法放松的孩子
當自己的愿望被滿足的時候，孩子容易學會信任

孩子通過不斷重復地做同一件事發展主動性和創造力
不知疲倦的幼兒期的孩子
看著孩子到處活動的快樂
孩子的行為就像是科學家做實驗
上學之前要有充分的和伙伴一起玩的經驗
通過朋友了解自己

管教就是“重復地教+不急躁的等待”
大人在孩子兩三歲時就要開始管教了
什么是好的管教
以大小便訓練為例說說不好的管教
孩子不會一次就學會，大人要不斷地教，耐心地等
強制性管教不能培養出孩子的自律性
培養自律性的重要時期

大人必先要自己幸福，才能讓孩子幸福
你希望養育一個什么樣的孩子
關心他人的能力是怎樣養成的
孩子會把身邊的人當作自己的榜樣
孩子越小就越容易變得和榜樣一樣
關心他人就是和別人一起快樂一起悲傷
自己越幸福就越能關心他人
在幸福的人身邊長大的孩子是幸福的

孩子通過和伙伴游戲學到社會規則
在游戲中發現自己
一起制定游戲規則
開電車游戲

讓孩子多交朋友的好處
還沒有做好自立準備的年輕人
孩子在小學階段要學會的最重要的東西
和朋友互相學習
朋友越多越能健康成長
拒絕上學的孩子
一到學校就躲進保健室的孩子們
缺少讓心靈獲得平靜的地方

青春期是尋找自我的時期，家長要耐心守護
凝視自我的時期
通過別人的目光來確立自我
通過伙伴反觀自己的內心
長時間打電話對青春期孩子的意義
找到志趣相投的伙伴
青春期綜合征
溫暖地守護孩子尋找自我的時期

富裕的社會帶給我們的
現代人正在喪失保持身心健康的條件
被富裕破壞的東西
生活的便利擴大了人類的欲望
人不再能忍耐
無法控制自己的怒氣
患有退避型神經癥的年輕人
越來越難體會到喜悅
憤怒的情感增強了
把不好的事情歸咎于別人的傾向
人際關系愈發冷漠
通過聊天和別人一起放松

致保育工作者：請保持充滿愛的心靈
從事保育工作的價值
實現愿望的孩子和沒有實現愿望的孩子
控制自己不罵孩子
不要視孩子的父母為敵人
考慮父母和孩子雙方的幸福
從“只要盡到最大努力”中感受喜悅

致父母們：要如何度過和孩子在一起的時光
是誰在育兒
珍惜現在和孩子在一起的時光
讓孩子感到放松的愛
無條件接受孩子的本色
理解孩子的愿望
折騰父母的孩子
當父母把自身的欲望當做重心時
父母絕不能對孩子說的話
接受長大之后的孩子

后記

關注孩子目光的佐佐木先生（中川李枝子 /文）

嬰幼兒時期是打下人格基礎的重要時期
嬰幼兒時期相當于建筑物的地基部分，之后的小學、初中、高中、大學，甚至是研究生、留學階段等，則相當于建在地基上的其他部分。小學和初中就好比是柱子和地板，高中階段就相當于外部裝潢或是屋頂上的瓦片等。大學、研究生或是留學則相當于內部裝修或者是地毯、家具。你盡可以這樣一一對應。
大家可以發現，越是后面的階段就越容易重新來過。像地毯、家具之類的，可以不斷換新。不過，停留在人視線中的，總是后面做的這些事情。“從A 大學畢業的”，“到B 大學留學了”，這些就相當于波斯地毯或瑞典家具，客人看到之后會感嘆、驚訝，覺得“真漂亮啊”，但這些隨時可以更換。
然而，地基部分從建筑物開始建造的時候就看不到了，不會有人掀開地板去看，沒有人會關心這個。可一旦出問題，我們就會發現地基對建筑的命運起了怎樣的決定性作用。地基不堅固造成的損毀是不可修復的。
建筑如果倒塌了，可以另換一個地方重建。但是，人的一生不能重來。人們只能在將要倒塌的建筑物上加上支架或采用別的方法，小心翼翼以求它不會一下子倒掉。除此之外別無他法。
如果沒有在形成人格的嬰幼兒時期打下堅實的地基，孩子長大成人后就會有很多問題。如今，我們可以看到很多這樣的問題大人或問題青少年。
如果不在意地基，不管你在家里貼上怎樣光潔的瓷磚，在屋頂上蓋上怎樣高級的瓦片，就算鋪上進口的波斯地毯，擺上瑞典家具，房子還是不能住人。


等待——育兒中的重要心情
教育或者說養育其實就是等待。家長需要向孩子傳達這樣的信息：“我們會慢慢等你，不用著急。”不僅是孩子，所有人天生都有朝著好的方向去努力的能力。就算是受傷了，你放著不管，傷口也會慢慢痊愈。你要做的只是消毒，不讓細菌感染。感冒了也一樣，不用吃藥，只要靜靜休息就可以恢復。
人的身體具有一種自愈能力，會自動地朝著好的方向發展。當然除了衰老。但是對于那些正處于成長期的孩子來說，一切都在朝著好的方向成長發育。
所以，只要沒有外界不良因素的干擾，所有孩子都會成為好孩子。雖然每個孩子的情況會有所差異，但是他們都會按照自己的素質、個性和能力充分發展。無論是養花、種菜、栽培果樹，還是養育孩子，其實都是一樣的，你只需要做好自己該做的，然后靜靜等待。當你能夠感受到等待的喜悅和樂趣時，不管是養育孩子還是其他，都可以做得很好。
我最想告訴年輕媽媽和保育員們的就是：“孩子的很多發育和成長，比育兒書上寫的更慢，你可以以更加放松的心態育兒。”每個孩子的情況都不一樣，有的孩子晚上哭鬧，有的孩子不會。孩子們在各個方面都有相當大的個體差別。有些孩子不能符合父母的喜好或期待，也不能勉強。
在物質貧乏的年代，很多時候父母們不能隨心所欲地養育孩子，但是他們不會焦慮不安。現在雖然很多方面都比以前有更大的自由，但是當孩子稍有一點沒有達到父母的期待，父母就會大怒。
過去的年代，很多事情都無法按照人們的設想實現，而且那時家庭成員也很多。所以父母或祖父母往往把孩子放在自己身邊，片刻不離。他們會背著孩子，或是把孩子放在嬰兒車里到處帶著，總之會一刻不離地看著孩子。當孩子在背上哭泣或吵鬧的時候，父母馬上就會問：“寶寶這是怎么了啊？”
不管父母最后有沒有滿足孩子的要求，都不會完全忽視孩子的要求。他們不會毫無反應，無視孩子的期待、希望，這樣能在孩子心中形成巨大的安全感、自信和對別人的信任。
以前的人在教孩子規矩的時候，不會很心急，他們覺得這個世界上沒有孩子離得了尿布，每個孩子最終都能學會用筷子吃飯，所以不用跟別人比，不用催促。他們也許并不會說“寶寶什么時候才能學會呢，好期待啊”這樣的話，但是育兒時是放松和耐心的氛圍。
怎樣培養出孩子對生活的自信呢？要做到這一點，只需讓孩子知道父母是他最堅強的后盾，是最理解他的人。然后，不慌不忙地養育他即可。
如果父母總是很著急，孩子長大以后會更加急躁，做什么事情都會淺嘗輒止，沒有定力，沒有自信。他甚至無法等待自己，無法等到最終結果。所以，如果父母能夠耐心地等待孩子成長，慢慢地等他學會什么，那么孩子也會學到這種等待的精神，學會忍耐。
因此，父母等待的態度會向孩子傳達出“爸爸媽媽相信你”的訊息。這是向孩子傳達愛的最簡單易懂的方式。

無條件接受眼前的這個孩子
人越是被全面接受，就越容易有安全感，并真正獨立。被全面接受就意味著真正的自己獲得了認可。這對孩子來說意味著自己現在這樣就挺好，這種安心感也就是自信。父母需要盡早給予孩子這種安全感。
有一個人無條件地承認自己，會讓孩子極大地信任這個人，從而會以這個人為標準，信任其他很多人。因此，孩子可以通過信任父母，信任父母之外的人；可以通過信任老師和朋友，信任老師和朋友之外的人。每個人都需要盡早在自己的人生中擁有被別人全面接受的經歷。有了這種認可，人才能夠安心地生活，采取自己的行動。
人首先會向父母或祖父母要求無條件的愛和接受。在被認可的環境下長大的孩子，不會勉強朋友認可自己，反而擁有一種認可朋友的能力。相反，如果在成長的環境中沒有得到足夠的認可，孩子在找朋友的時候就會一味要求別人的認可，不斷地尋找接受自己的人。
到了上幼兒園和托兒所的時候，很多孩子會向老師要求這種認可和接受。對于孩子來說，這種全面的接受是必需的，因為這可以讓他們的價值變得更大。事實上，這種接受和認可給予得越早越好。 不過，即使給予得比較晚，父母和老師也要這么做，因為這對孩子來說非常重要。無論孩子多大，都需要認可他，接受他。
人需要不斷獲得別人的接受和認可。隨著慢慢長大，孩子會和朋友發展出互相接受、互相依賴的關系。此時，越是在早期得到充分的接受和認可的孩子，就越容易接受對方，也越容易被對方接受，更容易交到朋友。但是，如果孩子一直處于孤獨狀態，就會出現到了青春期，還是沒有伙伴和朋友的情況。我還觀察到了這種傾向：想獲得對方認可的年輕人，比較容易陷入早戀。戀愛是一種相互之間全面接受的關系。不過，戀愛本身也許只是一種臨時的接受。
在父母或家人那里得到充分接受的孩子，很少在初中或高中階段就陷入早戀。相反，如果孩子感到自己沒有充分被父母或家人認可，則容易早戀。
那些早戀的孩子會像小孩子跟媽媽撒嬌一樣，在公園的長椅或電車上緊緊依偎著對方，不懼周圍人的目光。而且，他們也比較容易愛上年長的人。在年齡相差較大的關系中，無論是戀愛關系還是夫妻關系，年長的人都會更多地接受對方。年輕人正是通過這樣的方式來彌補自己過去沒有得到的愛的。
孩子長大以后，父母也要繼續接受孩子。小學生也好，中學生也好，這一點意義重大。總之，父母應當給予孩子充分的接受和認可。

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