商品簡介
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序
目次
書摘/試閱
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《三天讀懂心理術(最新升級版暢銷3版)》由京師心智著,全書共分6章,包括讀心術、攻心術、交心術、強心術、養心術和治心術。如果你要學會做自己內心的主人,那么不妨從養心術開始;如果你想看穿他人,揭開一個被遮蔽的內心世界,那么也有讀心術為你建言獻策。此外,攻心術讓你能夠輕而易舉地攻心略地;強心術帶你去尋找開啟自己內心的金礦密鑰;交心術和治心術則教會你突破對方的心理防線,在人群中綻放光彩,成為不懼、不惑、不憂的勇者、智者、仁者。
《三天讀懂心理術(最新升級版暢銷3版)》適合大眾閱讀。
名人/編輯推薦
京師心智所著的《三天讀懂心理術(最新升級版暢銷3版)》通過有規律的篇章結構和條理性的層次劃分,教你在最短時間內學會控制自己的心理技巧,成為笑傲人生的達人。主要內容包括交心術、養心術、治心術等。如果你要做自己內心的主人,那么不妨從養心術開始;交心術和治心術則能使你更自如地與他人交流,在人群中綻放光彩,成為不懼、不惑、不憂的勇者、智者、仁者。
序
作為一種社會性的群居動物,人們在日常生活中,每天面對最多的就是自己的同類——人,不管是從事何種工作,做任何事情,都必須跟人打交道。戴爾·卡耐基說過,一個人的成功,只有15%靠他的專業技術,而85%則要靠人際關系和他的為人處世技巧。
清代金纓所著的《格言聯壁》,指出了人與人之間的相處之道:人好剛,我以柔勝之;人用術,我以誠感之;人使氣,我以理屈之。那么我們又如何知道對方到底是好剛還是好柔?是在用心還是在用術?我們是應該使氣還是論理呢?
這個問題,先哲孟子給我們作出了解答,“人之相識,貴在相知;人之相知,貴在知心”。人與入交往,能夠做到理解對方已經很不錯了,可這離知心還有距離,只有深知對方內心的所思所想,才算得上是人際交往的最高境界。
我們生活的陸地好像寬廣得看不到邊際,可是在天的那一端,還有比它更為浩瀚的海洋;不過,這世界上還有一樣東西比海洋更為深邃、寬廣,那就是人心。海之深可測,人之心卻不可量。
李白曾作《蜀道難》來極言蜀中道路之艱難險阻,可是蔡鍔卻曾發出“蜀道崎嶇也可行,人心奸險最難平”的感嘆。
人心如此難測,如此難平,那么我們真的只能選擇靜坐自無妄為,做一個被人心擺布的木偶嗎?
答案當然是否定的,人之所以偉大,就在于他能將許多看似不可能的東西變成現實。人心看似不可測,但只要你學會一定的技巧,你會發現,人心雖不同,卻各如其面。只要你有滴水穿石的決心,你會發現“人心和巖石一樣,也可以有被水滴穿的孔”。
現代社會,不管是在日常生活中,還是在職場爭斗、商業競爭中……為了有效地保護自己,避免遭受傷害,也為了把握先機,贏得成功,人們總是習慣給自己穿上一件防彈衣,涂上一層保護色。
有的人表面弱柳扶風,卻有一顆無比剛烈的內心;有的人長得五大三粗,豪邁奔放,其實卻外強中干,內心軟弱;有的人對你和顏悅色,或許一轉身,就將你罵得狗血淋頭;當看到對手神色慌張,手忙腳亂時,你以為自己勝券在握,其實這可能是欲擒先縱的假象……
俗話說得好,“貨稱主人心,寧愿付重金”,只有看穿對方真實的所思、所想,才能讓對方滿意,這樣你才可以隨心所欲地對他予取予求;只有抓住了對方的心,你才能抓住對方的人,如此,你才能在社交中表現得游刃有余,在職場中穩操勝券,在談判桌上縱橫捭闔……
雖然說“人上一百,形形色色”,每一個個體都與眾不同,要看清每個人的內心世界并非易事,但是心理學還是給我們提供了許多看清自己、看清別人的心理分析方法。
“人心只能贏得,不能靠人饋贈。”本書正是這樣一本教你主動出擊,學會贏得人心的寶典。在書中,沒有空洞的說教,也不是簡單的事例鋪陳,而是將發生在身邊的那些關于你我他的真實場景,重現在你面前。用一個個生動的事例,告訴你心理學并不遙遠,其實它一直就在你身邊。
小事例有大道理,司空見慣的日常小事,習以為常的偶然得失,也許就蘊藏著心理學中最為精妙的奧義。這不是一本故事書,也不是一本心理學專著,而是兩者的完美結合,既有晦澀理論的淺顯再現,也有日常小事的學術升華;既有道理的深層言說,也有實用技巧的真實呈現,還有一些有趣的小測試,讓你不費吹灰之力,就能輕而易舉地洞察自己、看穿他人。
有規律的篇章結構和條理性的層次劃分,讓你可以自由取舍,實現跳躍閱讀。如果你要學會做自己內心的主人,不妨從養心術開始;如果你想看穿他人,揭開一個被遮蔽的內心世界,觀心術可為你建言獻策;控心術讓你能夠輕而易舉地攻心掠地;強心術會帶你去尋找開啟自己內心的金礦密鑰;交心術和治心術則教會你如何去突破對方的心理防線,如何在人群中綻放光彩,如何成為不懼、不惑、不憂的勇者、智者、仁者。
本書就是要告訴你:雖然你不是心理專家,你沒有信心和耐心去攻讀艱深的心理學專著,但你一樣能夠學會駕馭自己、看穿他人的心理技巧,成為笑傲人生的達人;你一樣可以開掘自己的內心潛能,讓生活變得更加得心應手,讓幸福來敲你的門!
清代金纓所著的《格言聯壁》,指出了人與人之間的相處之道:人好剛,我以柔勝之;人用術,我以誠感之;人使氣,我以理屈之。那么我們又如何知道對方到底是好剛還是好柔?是在用心還是在用術?我們是應該使氣還是論理呢?
這個問題,先哲孟子給我們作出了解答,“人之相識,貴在相知;人之相知,貴在知心”。人與入交往,能夠做到理解對方已經很不錯了,可這離知心還有距離,只有深知對方內心的所思所想,才算得上是人際交往的最高境界。
我們生活的陸地好像寬廣得看不到邊際,可是在天的那一端,還有比它更為浩瀚的海洋;不過,這世界上還有一樣東西比海洋更為深邃、寬廣,那就是人心。海之深可測,人之心卻不可量。
李白曾作《蜀道難》來極言蜀中道路之艱難險阻,可是蔡鍔卻曾發出“蜀道崎嶇也可行,人心奸險最難平”的感嘆。
人心如此難測,如此難平,那么我們真的只能選擇靜坐自無妄為,做一個被人心擺布的木偶嗎?
答案當然是否定的,人之所以偉大,就在于他能將許多看似不可能的東西變成現實。人心看似不可測,但只要你學會一定的技巧,你會發現,人心雖不同,卻各如其面。只要你有滴水穿石的決心,你會發現“人心和巖石一樣,也可以有被水滴穿的孔”。
現代社會,不管是在日常生活中,還是在職場爭斗、商業競爭中……為了有效地保護自己,避免遭受傷害,也為了把握先機,贏得成功,人們總是習慣給自己穿上一件防彈衣,涂上一層保護色。
有的人表面弱柳扶風,卻有一顆無比剛烈的內心;有的人長得五大三粗,豪邁奔放,其實卻外強中干,內心軟弱;有的人對你和顏悅色,或許一轉身,就將你罵得狗血淋頭;當看到對手神色慌張,手忙腳亂時,你以為自己勝券在握,其實這可能是欲擒先縱的假象……
俗話說得好,“貨稱主人心,寧愿付重金”,只有看穿對方真實的所思、所想,才能讓對方滿意,這樣你才可以隨心所欲地對他予取予求;只有抓住了對方的心,你才能抓住對方的人,如此,你才能在社交中表現得游刃有余,在職場中穩操勝券,在談判桌上縱橫捭闔……
雖然說“人上一百,形形色色”,每一個個體都與眾不同,要看清每個人的內心世界并非易事,但是心理學還是給我們提供了許多看清自己、看清別人的心理分析方法。
“人心只能贏得,不能靠人饋贈。”本書正是這樣一本教你主動出擊,學會贏得人心的寶典。在書中,沒有空洞的說教,也不是簡單的事例鋪陳,而是將發生在身邊的那些關于你我他的真實場景,重現在你面前。用一個個生動的事例,告訴你心理學并不遙遠,其實它一直就在你身邊。
小事例有大道理,司空見慣的日常小事,習以為常的偶然得失,也許就蘊藏著心理學中最為精妙的奧義。這不是一本故事書,也不是一本心理學專著,而是兩者的完美結合,既有晦澀理論的淺顯再現,也有日常小事的學術升華;既有道理的深層言說,也有實用技巧的真實呈現,還有一些有趣的小測試,讓你不費吹灰之力,就能輕而易舉地洞察自己、看穿他人。
有規律的篇章結構和條理性的層次劃分,讓你可以自由取舍,實現跳躍閱讀。如果你要學會做自己內心的主人,不妨從養心術開始;如果你想看穿他人,揭開一個被遮蔽的內心世界,觀心術可為你建言獻策;控心術讓你能夠輕而易舉地攻心掠地;強心術會帶你去尋找開啟自己內心的金礦密鑰;交心術和治心術則教會你如何去突破對方的心理防線,如何在人群中綻放光彩,如何成為不懼、不惑、不憂的勇者、智者、仁者。
本書就是要告訴你:雖然你不是心理專家,你沒有信心和耐心去攻讀艱深的心理學專著,但你一樣能夠學會駕馭自己、看穿他人的心理技巧,成為笑傲人生的達人;你一樣可以開掘自己的內心潛能,讓生活變得更加得心應手,讓幸福來敲你的門!
目次
第一章 讀心術一掌握心理洞察的秘密
從細微處觀察一個人
從口頭禪看穿對方
眼睛是心靈的窗戶
從寵物看性格
以偏概全是人們不可避免的錯誤
通過喝酒洞察人心
人們很容易屈服于慣性思維
衣服出賣了你
小測試:從衣服看你的性格
音樂會說話
顏色晴雨表
小測試:測試你的個性
面子大于生命
第二章 攻心術一掌握心理操縱的秘密
讓自己穿上華麗的外衣
與眾不同,讓對方注意你
獨特成就未來
要讓別人感覺你很忙
微笑為你贏得一切
集中強調一點,讓對方加深印象
對不同性格的人采取不同的方法
用疲勞打倒強敵
不按常理出牌,打亂對方的部署
“心理除法”讓目標不再遙遠
激發對方的同情心
先甜后苦,讓人埋單
第三章 交心術一掌握心理溝通的秘密
得人心者得天下
要橄欖枝不要大棒
幫別人做事就是幫自己做事
對自己的朋友感興趣
平等地進行交流
運用“示弱效應”,讓對方喜歡你
利用“首因效應”,成就完美第一次
善用“近因效應”,改變不良印象
巧用“移情效應”,建立感情紐帶
“阿倫森效應”,讓你贏在起跑線
相互信任才能互惠互利
多見面才能成為好朋友
關注對方的真實需求
成功屬于有準備的人
第四章 強心術一掌握增強心理力量的秘密
鏡子的魔力
給自己積極的心理暗示
信念讓你釋放無限能量
多從自己找原因
讀書,拓展心靈的力量
靜坐讓你產生力量
像孩子一樣對待生活
做人要有“野心”
有壓力才有動力
開發你身體里的金礦
第五章 養心術??掌握心理調節的秘密
樂觀是后天學來的
“比較”出來的煩惱
走自己的路,讓別人說去吧
怎樣面對批評
學會管理自己的情緒
他們其實沒有那么關注你
成長需要破繭為蝶的蛻變
培養自己的專有嗜好
生命在于運動
在打擊中清醒
想唱就唱
氣質類型調查表
心有大志,不必廣而告之
愛的力量
缺點,我所特有的個人標志
自嘲是一種智慧
第六章 治心術??掌握心理治療的秘密
自卑的小孩
小測試:測測你的自信心
我的心情很煩躁
小測試:最近,你煩躁了嗎?
今天,你抑郁了嗎
小測試:你是否有抑郁癥?
特別推薦:中醫治療抑郁的方法
遠離失眠,讓自己睡個好覺
特別推薦:食物治療失眠
不要讓猜疑毀了自己
小測試:你是不是個多疑的人?
讓嫉妒的火焰熄滅
小測試:你的嫉妒心理有多強?
輕松告別強迫癥
小測試:你有強迫癥嗎?
不要總想著報復別人
小測試:你的報復心理嚴重嗎?
做人不要太自私
小測試:你有自私自利的心理嗎?
你也可以是交際高手
小測試:你是否有社交恐懼癥?
書摘/試閱
從細微處觀察一個人
莫見乎隱,莫顯乎微,故君子慎其獨也。
——《禮記·中庸》
在日常生活和工作中我們會遇到形形色色的人,那么我們怎樣才能知道身邊的人究竟是個怎樣的人,能不能和他長時間地交往下去呢?
當你提出這個問題的時候,可能會有人回答你說:“哪有什么好辦法,時間長了就知道了。”
其實并非完全如此,誠然,兩個人在一起相處的時間久了就能知道彼此為人究竟怎么樣。但是如果你想了解一個剛剛見面的人,也不是完全沒有辦法,這個時候,我們可以從細微處去觀察他,做到見微知著。
一個人究竟怎么樣,從他的一些日常細小的行為上就能看出一二。
比如說現代企業招聘工作人員都會有面試這一關,進行面試就是要從近距離觀察前來應聘的人,看看這些人的能力和素質。
在面試中用人單位會故意設置一些陷阱來測試應聘人員,比如說制造一些垃圾放在應聘人員的身邊或是從你的言談舉止、待人接物的行為上觀察你是否合格。
如果你對這些垃圾視而不見,那么對不起,你永遠不會收到錄取通知了,因為就從這些細節,人家就看出你真實的素質。
我們說這些并不是在教授大家面試技巧,而是要告訴大家如果你想了解一個人心底的秘密,那么就從細微處觀察他。
晚清著名的胡慶余堂在招收學徒的時候,為了迅速地了解每個學徒的個人素質和道德修養,總會在新學徒上班之前在藥店的地板上故意丟上一塊銀元,然后暗中觀察這些學徒們的反應。
有的學徒撿到銀元之后,會迅速地放到自己口袋里,然后繼續干活,好像什么事情都沒有發生一樣。有的學徒撿到銀元之后,會馬上告訴老板或是告訴自己的師傅,并且把銀元交給他們。就這樣在試用期結束之后那些撿到銀元不交公的學徒就會被老板辭退,而且不會告訴你任何理由。那些撿到銀元馬上交公的學徒就會被留下來并且受到重用。
胡慶余堂所采取的方法其實就是從細微處觀察學徒,看看他們的人品。這樣做既快捷又省事,不會浪費太多的時間。
為了能夠更好地從細微處觀察一個人,我們需要增強自己的觀察能力。除了從細枝末節和日常行為去觀察一個人外,我們還應該:
(1)確立觀察的目標,這個目標越具體越好。有所選擇地去觀察一個目標,有助于我們對目標的充分認識。
(2)注意觀察的技巧和方法。對自己觀察的對象要有一個大概的認識,這樣才能更好地觀察。
說了這么多,無非是想告訴大家,要想快速了解一個人,就要從細微處觀察他。因為從細微處觀察得來的東西往往是最真實的,是人內心之中真實秘密的自然流露,這樣做有助于我們快速洞察一個人的內心。
貼心提示
對下面這幾種人,大家一定要注意,應該謹慎地和他們交往。
經常自吹自擂、夸贊自己能力的人:這種人其實沒有什么真正的能力。真正有能力的人是不會經常夸贊自己的。經常夸贊自己的人通常都是心虛的人,我們遇到這樣的人時一定要注意,千萬不要被他的言辭給迷惑了。
求他辦任何事情他都會毫不猶豫答應的人:你千萬不要相信他。因為這樣的人從來沒有把承諾當做一回事,他承諾的事情一般都是沒有辦法做到的。
如果有人告訴你:“這個秘密我誰都不告訴,現在只告訴你一個人,你千萬不要告訴別人。”那么你千萬不要把他的話當真,也千萬不要把你的秘密告訴這樣的人,因為你如果告訴了這樣的人就等于告訴了全世界。
如果有人連自己的父母都不孝敬,一個月也沒有提起過父母,那么這樣的人也是不能交往的。連父母都不愛的人,怎么能和他合作呢?從口頭禪看穿對方
聽他的口頭禪,就知道他是個什么樣的人。
——馬克·吐溫
中國有句俗語叫做:“習慣成自然。”人們在日常生活中總會有很多習慣講的口語,這就是口頭禪。
口頭禪就是一個人內心之中長時間對一種事物形成的固定看法。
P12-14
莫見乎隱,莫顯乎微,故君子慎其獨也。
——《禮記·中庸》
在日常生活和工作中我們會遇到形形色色的人,那么我們怎樣才能知道身邊的人究竟是個怎樣的人,能不能和他長時間地交往下去呢?
當你提出這個問題的時候,可能會有人回答你說:“哪有什么好辦法,時間長了就知道了。”
其實并非完全如此,誠然,兩個人在一起相處的時間久了就能知道彼此為人究竟怎么樣。但是如果你想了解一個剛剛見面的人,也不是完全沒有辦法,這個時候,我們可以從細微處去觀察他,做到見微知著。
一個人究竟怎么樣,從他的一些日常細小的行為上就能看出一二。
比如說現代企業招聘工作人員都會有面試這一關,進行面試就是要從近距離觀察前來應聘的人,看看這些人的能力和素質。
在面試中用人單位會故意設置一些陷阱來測試應聘人員,比如說制造一些垃圾放在應聘人員的身邊或是從你的言談舉止、待人接物的行為上觀察你是否合格。
如果你對這些垃圾視而不見,那么對不起,你永遠不會收到錄取通知了,因為就從這些細節,人家就看出你真實的素質。
我們說這些并不是在教授大家面試技巧,而是要告訴大家如果你想了解一個人心底的秘密,那么就從細微處觀察他。
晚清著名的胡慶余堂在招收學徒的時候,為了迅速地了解每個學徒的個人素質和道德修養,總會在新學徒上班之前在藥店的地板上故意丟上一塊銀元,然后暗中觀察這些學徒們的反應。
有的學徒撿到銀元之后,會迅速地放到自己口袋里,然后繼續干活,好像什么事情都沒有發生一樣。有的學徒撿到銀元之后,會馬上告訴老板或是告訴自己的師傅,并且把銀元交給他們。就這樣在試用期結束之后那些撿到銀元不交公的學徒就會被老板辭退,而且不會告訴你任何理由。那些撿到銀元馬上交公的學徒就會被留下來并且受到重用。
胡慶余堂所采取的方法其實就是從細微處觀察學徒,看看他們的人品。這樣做既快捷又省事,不會浪費太多的時間。
為了能夠更好地從細微處觀察一個人,我們需要增強自己的觀察能力。除了從細枝末節和日常行為去觀察一個人外,我們還應該:
(1)確立觀察的目標,這個目標越具體越好。有所選擇地去觀察一個目標,有助于我們對目標的充分認識。
(2)注意觀察的技巧和方法。對自己觀察的對象要有一個大概的認識,這樣才能更好地觀察。
說了這么多,無非是想告訴大家,要想快速了解一個人,就要從細微處觀察他。因為從細微處觀察得來的東西往往是最真實的,是人內心之中真實秘密的自然流露,這樣做有助于我們快速洞察一個人的內心。
貼心提示
對下面這幾種人,大家一定要注意,應該謹慎地和他們交往。
經常自吹自擂、夸贊自己能力的人:這種人其實沒有什么真正的能力。真正有能力的人是不會經常夸贊自己的。經常夸贊自己的人通常都是心虛的人,我們遇到這樣的人時一定要注意,千萬不要被他的言辭給迷惑了。
求他辦任何事情他都會毫不猶豫答應的人:你千萬不要相信他。因為這樣的人從來沒有把承諾當做一回事,他承諾的事情一般都是沒有辦法做到的。
如果有人告訴你:“這個秘密我誰都不告訴,現在只告訴你一個人,你千萬不要告訴別人。”那么你千萬不要把他的話當真,也千萬不要把你的秘密告訴這樣的人,因為你如果告訴了這樣的人就等于告訴了全世界。
如果有人連自己的父母都不孝敬,一個月也沒有提起過父母,那么這樣的人也是不能交往的。連父母都不愛的人,怎么能和他合作呢?從口頭禪看穿對方
聽他的口頭禪,就知道他是個什么樣的人。
——馬克·吐溫
中國有句俗語叫做:“習慣成自然。”人們在日常生活中總會有很多習慣講的口語,這就是口頭禪。
口頭禪就是一個人內心之中長時間對一種事物形成的固定看法。
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