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放下執念，勿強求
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生活是你自己的，你所有的苦難、歡樂，都應該由你自己去體味。同樣，別人的苦難和歡樂，你也無法真正體味。做回自己，不要讓別人的行為影響到你的情緒，才是幸福安樂的泉源。禪師向路人問路，縱使對方口氣不好也不氣惱，小徒弟問禪師為何不生氣？禪師微笑回答著：「為什麼我要讓他決定我的情緒？」有人認為，受了冤屈，最應該做的就是辯解，這話有一定道理，但也不是任何時候都適用。當我們所受的冤屈，輻射到別人的時候，我們要出聲辯解。如果那冤屈只與我們自己有關，辯解反而不是最好的辦法。因為你出聲為此辯解，說明你的心還不夠靜，還會因為別人的些許舉動而發怒。
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