所有的裂痕，都能照進陽光（簡體書）

《所有的裂痕都能照進陽光》是一本幫助讀者修煉包容心、提升包容力的心理自助書。人，無論活到什麼樣的年紀，都希望別人包容自己，也希望自己寬宏大度能包容別人，但事實往往是渴望別人包容自己更迫切，對自己的要求一般很難做到。所以從書中去尋找方法提升自己的包容力便成了一種修心的必要途徑。
作者通過相關事例的介紹，加上睿智的分析，幫助讀者從一言一行、一舉一動中踐行，修一顆包容之心，多一些關愛，多一些包容，具有實用性和指導意義。
1.使讀者易找到共鳴點。如果周圍的人都能包容彼此，那麼便會有很少的不愉快發生。追求和諧，追求美好，追求一切歡樂的所在，這些追求的實現，都源於人與人之間的包容。心胸有多大，事業就有多大。包容有多少，擁有就有多少。所以，讀者很容易從選題名上找到共鳴點。
2.屬於長銷選題。人，無論活到什麼樣的年紀，都希望別人包容自己，也希望自己能寬宏大度能包容別人，但事實往往是渴望別人包容自己更迫切，對自己的要求一般很難做到。所以從書中去尋找方法提升自己便成了一種修煉自己包容心的必要途徑。
3.內容豐富，趣味性、指導性強。作者從作者通過相關事例的介紹，加上睿智的分析，幫助讀者從一言一行、一舉一動中踐行，修一顆包容之心，多一些關愛，多一些包容，具有實用性和指導意義。
4.有關包容的心理勵志類選題一直銷量很好。諸如《包容的智慧》《包容的智慧Ⅱ：修好這顆心》《有一種智慧叫包容》等，銷量都是穩步直上的。
5.“通俗版”的優勢，勝過星雲大師的“深邃”。暢銷榜上的“包容”系列選題多是星雲大師的著作，有些“高深”，我們的“通俗版”銷售會受其帶動，但更易為讀者所接受。

白君，80後，文學碩士。一直致力於暢銷圖書編輯工作，對於歷史、哲學等主題的入門、提升級的圖書編輯有豐富經驗。同時對於大眾勵志類圖書有著較多的接觸，能夠較好的把握現代人生活的心理需求，參與編寫的圖書包括《22歲以後，男人走出迷茫》等市場暢銷書。

編輯推薦
幸福是一種包容，是是非非的糾纏，患得患失的錘煉，人生既要參與，又要旁觀，過往的反思，將來的遠方，歲月能夠成就人生的是一種包容的情懷。
——延參法師
人活著，不必總跟生活過不去，
學會包容，接納所有，才能走得更遠。
自己渾身灑滿陽光，
必能給人帶去信心，帶去歡喜，帶去希望。
包容自己，是一種成熟。誰都會犯錯，不必和自己較勁。生活的故事，總是苦樂參半，學會原諒自己，你會看到更多美好。
包容別人，是一種成長。煩惱多，無非是因為計較得多。也許我們看不慣許多事，但要時時刻刻記得“忍”字寫心頭，心平氣和地處理問題。生活再繁雜，也要記得包容，這樣才會活得快樂。
包容世界，是一種豁達。世界給了你我他同等的空間與機會，與其花費時間去抱怨社會的不公，不如反省一下自己做得是否到位。

第一章 悅納自己，包容自身的不完美
　世上沒有絕對的完美
　世間煩惱，皆由“我”起
　標準過高只會迷失自己
　接受別人的幫助不必感到羞愧
　“出醜”是“出眾”之母
　每個人都是上帝的寵兒
　悅納自己，讓“假如”變成“一定”
　人生不是演出，一定要言而有信
　只看我所擁有的，便能擁有快樂
　太在意外表，反而會成為負擔
　做自己的伯樂，發掘無限潛能
第二章 善待他人，包容讓你擁有三千世界
　不以己心定善惡
　己所不欲，勿施於人
　愛自己必先愛他人
　面對嘲笑，多點雅量
　發現他人身上的閃光點
　做人需要懂得求同存異
　指責是對他人自尊心的傷害
　遷怒是不負責任的選擇
　尊重他人的生活習慣
　你要悉心接受他人的批評
　以誠相待，才能以心交心
第三章 放下怨恨，包容讓你尋得內心平衡
　報復是對自己內心的摧殘
　及時原諒別人的錯誤
　諒解不是說說就算的事
　與人相交，大度很重要
　以低姿態消融他人嫉妒的壁壘
　對手，讓我們的生活不倦怠
　用愛消除隔閡
　把心放寬，學會克制
　寬恕：你就是世界
　放下抱怨才能親吻幸福
第四章 隱忍退讓，包容可換來長久的安寧
　與他人爭執時，懂得後退一步
　懸崖深谷處，撒手得重生
　只有“低人一等”，才有“高人一籌”
　適時認輸，才能保存實力
　有限退讓，換來無限的空間
　凡事不可強求，順其自然者成大器
　淨化心靈，保持精神世界的寧靜
第五章 學會變通，包容輾轉出美麗的人生
　凡事不必太較真
　人生處處有死角，要懂得轉彎
　掬一捧清泉，原來只需換個地方打井
　懂得變通，及時調整人生的方向
　無意義的堅持會讓你走更多彎路
第六章 笑對生活，包容人生的泥濘坎坷
　沒有苦難不是真正的人生
　在苦痛中獲得飛翔的力量
　學會包容生活的不公平
　泥濘的路才能留下腳印
　寬容環境，生活就會更美好
　不能改變環境，就學著適應它
第七章 甘於寂寞，包容抵得住平淡的流年
　失敗與成功往往只有一步之遙
　清理人生的暗角，自己拯救自己
　耐心地做好現在要做的事
　看淡生命的浮沉，功成而弗居
　去留無意，應泰然處之
　默讀自己的心靈
第八章 專注當下，包容讓生命分外精彩
　生活中的放棄，在於人生的選擇
　失敗的過去並不能阻止你前進
　忘卻改變不了過去，可以改變未來
　心存希望才能看見未來
　讓生命的每一刻都富有激情
第九章 淡定從容，包容讓內心平靜如水
　不為物累，簡單生活
　不要背負心債過日子
　學會享受一個人的狂歡
　玫瑰因你而美麗
　從容地活出自己的精彩
第十章 多點理解，包容讓愛情走得更遠
　愛情需要溫柔的呵護
　等待，不一定是最好的選擇
　長久的婚姻需要用心經營
　如果愛，請珍惜
第十一章 惜福感恩，包容人生的不圓滿
　正視失去，懂得適時地放棄
　不抱怨是成熟的一種表現
　失意時學會忘記，才能收穫美麗
　看淡一切是獲得自由的前提
　生命需要欲望來扶持
　惜福感恩，幸福便不再遙遠

修一顆包容之心，坐看雲起雲落
生活的腳步越來越快，快得我們幾乎忘記了人與人之間重要的相互關懷與愛。沒有了關懷與愛，包容也隨之漸漸隱形，這真是一種可怕的現象。
人們常說，包容有多少，擁有就有多少。如果欲求很多，包容很少，遇到一點不順心的事，碰到一個讓你不開心的人，就耿耿於懷，陰沉著臉好幾天，這樣你的快樂都會少很多，即使擁有再多，那又能怎樣呢？人活著，說到底還是為了活得順心和快樂。
包容他人，那是一種成熟。與愛人相處，包容對方身上的小缺點，你永遠挑不出問題，兩個人的心永遠緊緊相連，婚姻一定會幸福美滿；與朋友相處，遇到矛盾，冷靜對待，尊敬對方，退一步海闊天空，先與之握手言和，友誼便會只深不淺；與同事相處，不要處處針鋒相對，哪怕站在真理的一邊，也要時時刻刻記得“忍”字寫心頭，心平氣和地處理問題，時間久了，同事就是朋友。與人溝通，懂得包容很重要，這是一種人生大智慧。
包容自然，那是一種豁達。藍天不再天天有，霧霾天日趨平常，很多人為此堵心不已，無論是站在自家窗前，還是行走在馬路上，都會聽到他們的抱怨：“天氣怎麼這麼糟，我的心情都不好了。”有抱怨的時間，不如反思一下自己，是自然虧待了我們，還是我們慢待了自然？從自己的角度出發，看看自己還能盡一點綿薄之力做點什麼，以驅散我們周圍的“霾”，解救我們的環境。
心胸狹窄的人，心中容不下一粒沙子；心胸寬廣的人，心中可以包容整個世界。包容自己，是給自己快樂；包容他人，是給他人送去快樂。包容之心是人與人溝通的潤滑劑，是走在快樂人生路上的指路明燈，所以，如果你覺得活得不快樂，還是修心修得不夠，包容之心太少，計較之心太多。
人生路上走走停停，完美的故事到底有多少呢？要知道，生活的故事都是苦樂各一半的，誰的世界裡都有得有失。每個人都在追求人生的美好，都希望獲得更多的美好，這並不是在給人生增加辛苦，如果有一種知足的智慧來調和，包容生命中出現的不完美與種種瑕疵，無論得失，任誰都會活得很快樂，因為在他眼中處處皆美好。
修包容之心，贏人生智慧，處處都是圓滿與快樂。