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生活中的食物醫藥（簡體書）
商品資訊
ISBN13：9787200101089
出版社：北京出版社(北京出版集團)
作者：新家庭書架編委會 編著
出版日：2014/01/01
裝訂／頁數：平裝／303頁
規格：23.5cm*16.8cm (高/寬)
版次：1
商品簡介
作者簡介
名人/編輯推薦
目次
書摘/試閱
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商品簡介
新家庭書架 精選了26種圖書，包括健康生活、修身修養等方面的內容。圖書內容都是與都市百姓生活息息相關的實用指導書，涵蓋當下人們最關注的飲食、健康、美容、營養、醫療、修身、養生等各個方面，有助于家庭生活質量提高，內容實用豐富。 一旦翻開,就停不下閱讀的精品圖書.
作者簡介
唐碼書業有限公司是圖書專業提供商。成立11年來已成功開發了千余種圖書產品，涉及文史、生活、兒童、勵志等領域，作品獲得讀者廣泛好評。北京出版社出版的唐碼圖書屢次進入各地圖書銷售排行榜，并多次向香港、臺灣地區輸出版權。
名人/編輯推薦
精心挑選的經典內容，豐富的內涵，用心設計的版面，是都市人生活修養必備的一套實用叢書！
目次
【第一篇】病不是治好的，而是養好的
現代“病”只是病征，深層原因是身體失衡
營養治病，千百年來屢試不爽
營養治病必須知道的九種機理
【第二篇】最能清熱的十四種營養食物
小米
粥為“代參湯”，飯為“黃金粉”
清心養血，治療失眠
清熱瀉火，治胃病，防嘔吐
清熱利濕，防治高血壓
利水消腫，治療腎病
滋陰養血，調養產后體虛
綠豆(綠豆芽)
清熱利濕，降脂降壓
清熱生津，防治中暑 【第一篇】病不是治好的，而是養好的
現代“病”只是病征，深層原因是身體失衡
營養治病，千百年來屢試不爽
營養治病必須知道的九種機理
【第二篇】最能清熱的十四種營養食物
小米
粥為“代參湯”，飯為“黃金粉”
清心養血，治療失眠
清熱瀉火，治胃病，防嘔吐
清熱利濕，防治高血壓
利水消腫，治療腎病
滋陰養血，調養產后體虛
綠豆(綠豆芽)
清熱利濕，降脂降壓
清熱生津，防治中暑
清熱解毒，防止中毒
消腫止痛，抗感染
增強肝功能，防治肝炎和癌癥
保護腎臟，防治小便不利、水腫
黃豆(豆腐)
清執解毒．治療癌癥
斂陰潤燥，防治高血壓
滋陰補腎，治療更年期綜合征
健脾開胃，治療骨質疏松
排毒補血，美容瘦身
黑芝麻
潤五臟，益氣力，預防癌癥
潤養脾肺，治療咳嗽及哮喘
清熱益腎，治療前列腺疾病
潤腸通便，治療便秘
烏發養發，預防脫發
美膚擴膚，治療老年性皮膚瘙癢
冬瓜
清熱降火，預防中暑
清熱利濕，防治高血壓
止渴生津，治療糖尿病
利水消腫，治療肝硬化
……
【第三篇】最能補氣的八種營養食物
【第四篇】最能補血的六種營養食物
【第五篇】最能理氣的六種營養食物
【第六篇】最能理血的六種營養食物
【第七篇】最能滋陰的六種營養食物
【第八篇】最能助陽的六種營養食物
【第九篇】最能祛濕的六種營養食物
【第十篇】最能安神的六種營養食物
現代“病”只是病征，深層原因是身體失衡
營養治病，千百年來屢試不爽
營養治病必須知道的九種機理
【第二篇】最能清熱的十四種營養食物
小米
粥為“代參湯”，飯為“黃金粉”
清心養血，治療失眠
清熱瀉火，治胃病，防嘔吐
清熱利濕，防治高血壓
利水消腫，治療腎病
滋陰養血，調養產后體虛
綠豆(綠豆芽)
清熱利濕，降脂降壓
清熱生津，防治中暑 【第一篇】病不是治好的，而是養好的
現代“病”只是病征，深層原因是身體失衡
營養治病，千百年來屢試不爽
營養治病必須知道的九種機理
【第二篇】最能清熱的十四種營養食物
小米
粥為“代參湯”，飯為“黃金粉”
清心養血，治療失眠
清熱瀉火，治胃病，防嘔吐
清熱利濕，防治高血壓
利水消腫，治療腎病
滋陰養血，調養產后體虛
綠豆(綠豆芽)
清熱利濕，降脂降壓
清熱生津，防治中暑
清熱解毒，防止中毒
消腫止痛，抗感染
增強肝功能，防治肝炎和癌癥
保護腎臟，防治小便不利、水腫
黃豆(豆腐)
清執解毒．治療癌癥
斂陰潤燥，防治高血壓
滋陰補腎，治療更年期綜合征
健脾開胃，治療骨質疏松
排毒補血，美容瘦身
黑芝麻
潤五臟，益氣力，預防癌癥
潤養脾肺，治療咳嗽及哮喘
清熱益腎，治療前列腺疾病
潤腸通便，治療便秘
烏發養發，預防脫發
美膚擴膚，治療老年性皮膚瘙癢
冬瓜
清熱降火，預防中暑
清熱利濕，防治高血壓
止渴生津，治療糖尿病
利水消腫，治療肝硬化
……
【第三篇】最能補氣的八種營養食物
【第四篇】最能補血的六種營養食物
【第五篇】最能理氣的六種營養食物
【第六篇】最能理血的六種營養食物
【第七篇】最能滋陰的六種營養食物
【第八篇】最能助陽的六種營養食物
【第九篇】最能祛濕的六種營養食物
【第十篇】最能安神的六種營養食物
書摘/試閱
化疾減肥，預防脂肪肝
肥胖，除了與過量的飲食攝入有關，更主要的是由于機體代謝功能不佳造成。大量的脂肪、毒素積蓄在體內，不但易造成肥胖，還會導致肝、脾、胃功能失調，最容易導致脂肪肝的出現。冬瓜是最好的減肥食品，它本身熱量很低，并有利水、排毒的功效，有效消除體內脂肪，維護人體健康。
治病食方
海藻煮冬瓜
（配方）冬瓜300克，海藻30克，料酒10毫升，姜5克，蔥10克，鹽、雞精各3克，雞油30毫升。
（制作）1.海藻洗凈，去泥沙，冬瓜去皮，洗凈，切2厘米寬、4厘米長的塊；姜切片，蔥切段。2.降海藻、冬瓜、姜、蔥、料酒同放鍋內，加水1200毫升，置武火上燒沸，再用文火煮30分鐘，加入鹽、雞精、雞油即可。
（功效）軟堅消痰，利水降壓，清熱解毒。主治肥胖病、脂肪肝，也適用于慢性胃炎、腎炎、小便不利。
澤瀉蒸冬瓜
（配方）冬瓜300克，澤瀉15克，料酒10毫升，姜5克，蔥110克，鹽3克，雞精2克，香油25毫升。
（制作）1.將澤瀉研成粉；冬瓜去皮，洗凈，切3厘米見方的塊：姜切片，蔥切段。2.將冬瓜、澤瀉粉、料酒、姜、蔥、鹽、雞精、香油同放蒸盤內，拌勻腌漬30分鐘，除去姜、蔥，上武火大氣蒸籠內蒸30分鐘即可。
（功效）滲濕利水，化疾減肥。主治脂肪肝，也適用于慢性胃炎、腎炎、小便不利。
涼血止血，治療牙齦出血
冬瓜具有清熱生津、解暑除煩的功效，對熱性體質的人來說，經常食用可減輕陰虛內熱所帶來的各種身體不適，如牙齦出血、口中異味等。
