不要急，一切都來得及（簡體書）

社會一直向前走，生活步伐在提速，速度和壓力迎面而來，作為年輕人，我們很困惑，我們很焦慮。在人生的路上，我們都怕來不及。來不及弄清楚自己想要什麼，來不及確定自己的愛情，來不及功成名就，來不及享受生活。換言之，在奮鬥的路上，我們都想快起來，快一點成功，快一點過上自己想要的生活。可是古語曰，欲速則不達。壓力讓人崩潰，情緒變得失控，所有事情好像都脫離了原來的軌道，變得不受控制。也許，我們該把節奏降下來，審視自己已經擁有的，耐心地把一些基本的事情做好，讓自己慢慢來。認真地過好當下，用力地擁抱生活的賜予。每一刻都是生活，每一刻都是喜悅。不要急，一切都來得及。

目 錄

001 第1章　腳步無須匆匆，累了就停一停
《侏羅紀公園》裡有一句經典臺詞：“生命會找到他自己的出路。”有時候，走真的比跑快。走著，不會錯過風景，悠閒自得；跑著，會落下太多的人，最後孑然孤獨。人生中許多的失去和得到都難以言明，許多所謂的價值和創造都實難判斷。有一種不忙碌的生活，泡上一壺普洱茶，你愛聊天，我愛笑，坐在沙發上笑得東倒西歪，再一起吃朋友做的晚飯，最後擁抱道別，依依不捨。這確是另一種創造，創造了愉悅，得到了健康和平衡，留下了美好的記憶。這些也許不能帶來物質財富，卻顯然對人生意義重大，影響深遠。

※ 在一個時代裡緩慢行走 / 002
※ 生活當如夏日流水般地前進 / 006
※ 尋找一種最適合自己的速度 / 010
※ 滿水不供家，只求尋常日 / 015
※ 歇歇吧，脫下美麗的紅舞鞋 / 019
※ 卸下匆匆，享受生活的靜美 / 023
※ 是時候讓心靈靠岸了 / 027
※ 享受生活，隨時可以開始 / 031

035 第2章　千萬次跌倒受傷，才能真的成長

柴靜採訪過的一位臺灣老兵說過一句話：“沒有在深夜痛哭過的人，不足以談人生。”越往後活就會越明白，人生有時候就是一個不停面對不堪的過程，沒有願意或不願意，只有在陽光下微笑或是在黑夜裡哭泣的區別。我們能做的只是沉默地等這一陣過去，相信這一夜的痛哭過後，還有新的晨曦。生命是項冠冕加之於你頭上，其上鑲嵌的寶石既可以用光芒給你尊嚴，又生出荊棘來將你刺痛。

※ 流過淚的眼睛會更明亮 / 036
※ 面對與承受，才是大寫的人生 / 040
※ 有陰影的地方，必定有光 / 045
※ 你可以跨過去，也可以繞著走 / 049
※ 把自己從泥地裡拔出來 / 053
※ 記住，你不是一個人在痛苦 / 057
※ 其實，一切都還來得及 / 061

065 第3章　未來還沒到，你的憂慮為時尚早

《午夜的沉默》裡有段話：“人要生活，就一定要有信仰。相信一切事物和一切時刻合理的內在聯繫，相信生活作為整體將永遠延續下去，相信最近的東西和最遠的東西。”未來在該來的時候就來了，它承擔得了你的榮譽，卻承擔不起你給的預設。若是沒有努力活出最好、最善和最真的自己，沒有抬起頭看向遠方的一片遼闊天地，也不曾低頭追求內心的覺醒，那麼，這一生，算是白活了。愛你現在的時光，過去的已經過去了，較什麼勁呢？未來的還沒有來，你焦慮什麼？

※ 憂慮是比天花危害大1萬倍的病 / 066
※ 別讓杞人憂天推演得太誇張 / 070
※ 親愛的，請愛你現在的時光 / 074
※ 你要相信，沒有到不了的明天 / 078
※ 人生的春天終會翩翩而至 / 082
※ 鼓起勇氣對自己說：我很重要 / 087
※ 成為你自己是一切的前提 / 091

095 第4章　人生那麼長，哪裡來的錯過

你曾經以為不會堅持的，不會努力的，就在你咬咬牙之後的幾年，突然全部實現了；你曾經受過的傷，流過的淚，你以為不會好的痛，就在“有一天”，突然就都痊癒了。你不知道的答案，時間會告訴你。有一天，你會明白，憂傷不適合你，你只需要簡單的快樂。有一天，你會慶倖，當初堅持了自己的夢，即便曾有那麼多人在反對。有一天，你會坦然，心安理得地對待放棄的過往。慢慢走吧，不管現在是停留還是奔跑，只要知道，生活向前，從未錯過。

※ 誰的曾經沒有卑微相隨 / 096
※ 選擇雖有對錯，但也只是一場經歷 / 100
※ 不是每一件事都要“有意義” / 104
※ 溫柔要有，但絕不妥協 / 108
※ 人生中有些彎路一定得走 / 112
※ 那些錯誤，不過是成功的伏筆 / 117
※ 你欠缺一個“失去”的機會 / 121

125 第5章　穿過時光的歲月，雲淡也風輕

《幸與不幸都是福》這本書裡這樣說過：“人最大的不幸，就是不知道自己是幸福的。我們很少想到自己還擁有什麼，對於失去的、欠缺的卻一直念念不忘。所以說，上天為了要使我們有看見的能力，就安排了各種失去的課程。借由失去，讓人學習‘看見'的能力——看見自己擁有的幸福。”在每個人的青澀年華里，都曾經盛放著那些執迷不悟的花，有些輾轉飄零，有些日漸凋謝。但有一件事你必須承認：你已長大，你將老去。博大可以稀釋憂愁，寧靜能夠驅散困惑。讓自己擁有一個容納百川的胸懷，不悲喜，不動怒，不怨恨；心存感激，時刻微笑。行到水窮處，坐看雲起時；冰消雪融，草長鶯飛。

※ 人生本如此，鹹淡兩由之 / 126
※ 你知道青菜的味道嗎 / 130
※ 有些愛，就是用來辜負的 / 137
※ 若是離別註定，傷痛也會淡去 / 141
※ 看淡浮塵事，都付笑談中 / 145
※ 開在心田上的百合花 / 149
※ 不求深刻，只求簡單 / 153

157 第6章　少安勿躁，生命之花會開得更久

《靈山》裡有一段話：“曆世間大喜大悲、驚心動魄之事，莫自傷形骸、莫如死灰槁木、莫激憤癲狂，神魂不欲瘋魔必有所寄，所寄莫失。”這是一種默默接受蛻變、厚積薄發的狀態。在這個激蕩人心而又易於浮躁的時代，即便塵世擾攘，也可以給內心營造一個溫暖的驛站，讓它平靜下來。在安靜中，不慌不忙地堅強。你要知道，生命除了外表的喧鬧與不安之外，還有一種內裡的安靜和細緻，不因時日的推移而消失，就好像水仙淡淡的清芬，慢慢醞釀，緩緩釋放。

※ “駱駝之死”與“情緒勞動” / 158
※ 有理不在聲高，潤物更在無聲 / 162
※ 靜下來，才能看到明天 / 167
※ 一無所有，沉澱生活的浮躁 / 171
※ 你有權力但沒有資格抱怨 / 175
※ 慢一點，也會有你的世界 / 179
※ “熬”青春，誰人不能少 / 184
※ 做一株地中海的蒲公英 / 189

193 第7章　沒有一種付出，回報的是譴責

勵志大師托尼·羅賓斯說：“識別你所面對的問題是什麼，你就有力量與勇氣去解決它。”不是每個人的成功都是一劑良藥，沖水即食；不是每個人的成功都是一條咒語，默念即靈。但是，成功的每一個人，都曾在他們青春裡呐喊過，失望過，彷徨過，失意過，卻從未放棄對理想的堅持。你只需記住，沒有哪次行動會帶來100%的失敗。你是唯一一個該為你的成功負責的人。一次實實在在的行動，有時候可以抵過十次甚至幾十次反反復複的述說。因為語言很容易被人忽略甚至省略，只有行動，才能讓人無法忽視它的存在感。

※ “起碼我試過了”也是一種勇氣 / 194
※ 有些事現在不做，永遠也不會做 / 199
※ 但行好事，莫問前程 / 203
※ 往前再走一步，生命就會不同 / 207
※ 不是“差不多”，是“差很多” / 211
※ 夢，要慢慢地來做 / 215
※ 人生的高度沒有人能一蹴而就 / 219
※“低就”之後，才能“高成” / 223

227 第8章　別急著去愛，天沒老，地也沒荒

錢鍾書晚年時曾說：“見到她之前從未想到要結婚；我娶了她幾十年，從未後悔；也未想過要娶別的女人。”生命中總會有無數個擦肩而過，不是每個相遇都能凝結成相守，轉化成相知。一輩子那麼長，生活中變數那麼多，有時你以為會永遠陪你走下去的那個人，居然只能陪你一段路。幸好我們總會保有一點對於永遠的奢望，不至於錯過下一次的愛情。別急著去愛，在 “想要”走入婚姻之前，問自己三個問題：我是否願意面對這個人一輩子？我是否瞭解他所有缺點？他能給我帶來什麼，而我又能為他做什麼？想明白後許下的，才是承諾。

※ 攜手成長，經年相愛，多好 / 228
※ 問問自己：我真的愛過嗎 / 233
※ 若愛，就將愛情進行到底 / 237
※ 把愛情付給你，把婚姻留給她 / 241
※ 美得欷歔，愛得快樂 / 245
※ 你不要找，你要等 / 249
※ 不要愛在“影子”裡 / 253
※ 一段感情的結束，未必是悲劇 / 258