生活竅門那些事兒（簡體書）

第一章健康生活從飲食開始
1.海帶別在水中浸泡太久
2.“三招”教你燉出美味豬肉
3.這樣熬粥更好喝
4.白糖的妙用
5.蘿卜最好分段吃
6.有些果蔬皮應該慎吃
7.“食物黑客”會影響孩子的大腦發育
8.這些食物千萬別圖“鮮”
9.怎樣泡發干香菇？
10.嫩肉無需“嫩肉粉”
11.豆腐搭配什么更有營養？
12.食物助力皮膚美白
13.對癥吃“魚”更滋補
14.教會你做20種美味粥 第一章健康生活從飲食開始
1.海帶別在水中浸泡太久
2.“三招”教你燉出美味豬肉
3.這樣熬粥更好喝
4.白糖的妙用
5.蘿卜最好分段吃
6.有些果蔬皮應該慎吃
7.“食物黑客”會影響孩子的大腦發育
8.這些食物千萬別圖“鮮”
9.怎樣泡發干香菇？
10.嫩肉無需“嫩肉粉”
11.豆腐搭配什么更有營養？
12.食物助力皮膚美白
13.對癥吃“魚”更滋補
14.教會你做20種美味粥
15.西瓜皮也是美味佳肴
16.5個小妙招能讓米飯更香
17.家庭烹飪的10大禁忌
18.煲綠豆湯有寶典
19.選吃蔬菜需要留意4點
20.吃對食物助睡眠
21.板栗的“給力”去皮法
22.有些食物不宜放在一起
23.烹調用水有巧方
24.3種水果防醉酒
25.煎魚如何不粘鍋
26.切東西的學問
27.切好的水果應該慎買
28.喝牛奶不要“想當然”
29.食物性能有寒涼，選擇應該對癥
30.祛除農藥5步走
31.羊肉除膻很簡單
32.不炒“黑”茄子
33.除去魚腥僅需要舉手之勞
34.葉類蔬菜的完美烹飪法
35.小小食鹽妙用多
36.雞精、味精哪個更提鮮？
37.“土雞蛋”“洋雞蛋”的營養價值相差無幾
38.吃水果的6個“糾結”


第二章保健從點滴做起
1.保溫杯泡茶損害健康
2.12個妙招擺脫腰酸背痛
3.巧用熱水能治病
4.讓皮膚輕松應對電腦輻射
5.小小果皮用處大
6.每日10件事，健康跟你走
7.有關健康的8個魔幻數字
8.觸電后的急救法
9.游泳時腿部抽筋的自我處理
10.外出旅游時的意外急救
11.誤服藥物、毒物怎么辦？
12.備好小藥箱以應對運動小傷
13.火場逃生“12計”
14.燙傷后如何處理？
15.流鼻血后莫恐慌
16.預防暈車有竅門
17.使用手機的健康學問
18.冬季保暖重點護好3部位
19.您真的會“吃藥”嗎？
20.要做睡眠的主人
21.8種茶最好別喝
22.茶杯要勤洗以防茶垢傷身
23.水果甩掉頭屑煩惱
24.服用救心藥要牢記24個字
25.頭發枯黃，試試食療
26.小兒噎食怎么辦？
27.咖啡每天最多喝3杯
28.茶葉雖好，但飲用應該適當
29.保健茶可以自制
30.11種室內綠植宜健康
31.不宜擺放在室內的植物
32.別把致癌植物請回家
33.沙發并非越軟越好
34.有些肚子疼千萬別亂揉
35.緩解視力疲勞的小竅門
36.運動加飲食，讓“啤酒肚”隱形
37.花椒泡腳防流感
38.5種水會傷身體
39.洗臉時最常見的4種壞習慣
40.保健應該遵循人體生物鐘
41.菊花茶里的冰糖不能想加就加
42.口香糖并非人人都適宜


第三章你也能成為居家能手
1.冰箱的“神奇”作用
2.輕松地除掉廚房的重油污
3.讓洗衣機洗得更干凈
4.別為衣物的污漬而頭疼
5.衣服褪色可以“未雨綢繆”
6.怎樣保養真絲衣物？
7.廚房里的省氣、省電有妙招
8.微波爐使用有學問
9.怎樣給蔬菜和水果保鮮？
10.家中油污巧清除
11.小小白醋有妙用
12.輕松除掉冰箱異味
13.如何保養吸塵器？
14.做飯實用小竅門
15.把廢瓶蓋變廢為寶
16.家居收納完全手冊
17.讓房間整潔的27條寶典
18.勤動腦筋，讓房間更寬敞
19.手機電池里的秘密
20.地毯保養要注意啥？
21.清潔毛絨玩具的兩種方法
22.衣物上的血跡如何清洗？
23.巧洗毛衣防縮水
24.洗衣機的“5怕”和“5要”
25.衣服熨糊咋補救
26.不同材質的衣物洗法各有異
27.收藏冬衣有學問
28.布藝沙發應該定期清潔
29.輕松打理地毯有訣竅
30.涼席保養“百寶箱”
31.不開空調也能享清涼
32.輕松除掉家中的異味
33.3種方法巧除鞋襪的異味
34.家居配色有禁忌
35.不同家具的清潔竅門
36.讓家具光亮如新
37.別為清潔木地板而頭疼
38.廢瓶子用處良多
39.過期牛奶別倒掉
40.微波爐做菜很省力
41.安全使用電火鍋
42.在家也可祛除黑頭
43.盆花修剪有3方
44.驅除蟑螂妙方大全
45.避蚊驅蚊實用方法
46.小小蛋殼妙用多

第四章買東西的學問
1.大白菜也分“三六九等”
2.小心蜂蜜也能摻假
3.選好茶葉看4點
4.別讓筷子“超期服役”
5.超市里那些“不能說的秘密”
6.如何巧識真假羽絨？
7.挑選大米要“5看”
8.全麥面包的造假伎倆
9.怎樣識別蔬菜是否新鮮？
10.如何鑒別蘋果是否打蠟？
11.挑選菠蘿要找“矮胖子”
12.要警惕那些被“化妝”的水果
13.精細選蟹要“5看”
14.挑選粽子別貪圖外形好看
15.如何識別真假植物油？
16.手把手地教您選蜜餞
17.鑒別真假西洋參
18.購買保健食品應該警惕5點
19.看清披著“洋裝”的保健食品
20.珍珠粉選購絕招
21.含乳飲料有多種，選購應該多留心
22.買醬油時要驗明正身
23.判別鮮蛋5步走
24.干果、干菜小常識
25.哪種被子最舒適？
26.選購稱心的電飯煲
27.挑選皮鞋應擦亮眼睛
28.如何購物才能省錢？
29.4步鑒別真假珍珠
30.怎樣買到好瓷磚？
31.辨別車膜優劣的5要素
32.怎樣挑選物美價廉的沙發？
33.天然毛皮與人造毛皮有何區別？
34.選購涼席應該因人而異
35.選購衣物關鍵要耐穿
36.水培植物也能造假
37.選購電池的“5不”原則
38.選購一把好菜刀
39.購房別掉進6大陷阱
40.巧購環保家具“4字訣”
41.鉑金和銀怎樣區分
42.怎樣選到最合適的牙膏？
43.討價還價的4大訣竅
44.讓網上購物更省心

第五章輕松應對繁瑣生活
1.汽車雨刷應該一年一換
2.淘米水是天然去污劑
3.酒不為人知的妙用
4.紅糖結硬塊后怎樣補救
5.最實用的9大解酒佳方
6.食用油應該儲存得當
7.切洋蔥如何才能不流淚？
8.根據臉型選擇衣領
9.木刺扎進手指怎樣處理？
10.皮鞋保養4要點
11.蓋被子也有學問
12.小手機，大學問
13.電腦灰塵常清理
14.自行車保養要點
15.養護愛車10大竅門
16.電磁爐怎樣用才省電
17.砧板防裂小技巧
18.電動車電瓶需保養
19.詳解家庭中的電磁輻射
20.冬季預防靜電騷擾
21.用電腦時最忌諱的10個小動作
22.杭白菊的“前世今生”
23.別把飲水機放置在廚房
24.冰箱食物8成滿時最省電
25.食物進出冰箱有講究
26.營養專家教您科學處理剩飯
27.家庭節水大有可為
28.小招數避免廚房浪費
29.巧用燃具節約燃氣
30.汽車節油有妙招
31.怎樣使用打印機才節約？
32.冬季家電最嬌弱
33.裝修前應當精打細算
34.把錢花在刀刃上
35.教您如何給鮮花保鮮？
36.輕輕松松除水垢
37.看電視時喝點茶

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