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放棄的藝術（簡體書）
商品資訊
ISBN13：9787508647869
出版社：中信出版社
作者：(美)佩格‧斯特裡普
出版日：2014/11/01
裝訂／頁數：精裝／259頁
規格：20.8cm*14.6cm (高/寬)
版次：1
人民幣定價：38 元
定價
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商品簡介
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商品簡介
雖然我們都身處視放棄為最後的無奈之舉以及極力主張堅持不懈的文化中，但這本書卻宣導人們克服鑽牛角尖、左思右想的習慣性行為和後悔的情緒，掌握放棄的藝術，有策略地捨棄無法實現的目標，確立新的目標，從而做出積極的改變。
暢銷書作家佩格·斯特裡普和心理治療師艾倫·伯恩斯坦通過本書向我們表明：一味地堅持並不總能解決問題或取得成功。為了讓人生的意義得到淋漓盡致的呈現，我們都需要掌握放棄的藝術。他們揭示了幾條簡單的真理，可以應用于各種人生目標的設定和達成，涉及愛、人際關係和工作等多個方面：·放棄促進了成長和學習，並提升了我們構建新目標的能力。
·缺乏放棄的能力，會讓我們陷在一個令人沮喪的閉環當中不能自拔。
·最成功和最幸福的人知道何時應該堅持、何時應該放棄。
·當目標無法達成時，放棄是一種健康、睿智和有效的行動。
本書引用了心理學和行為學領域的最新研究成果，還講述了很多成功放棄之人的令人信服的故事，並提供了多個實用的測試表，可以用來指導你制定正確的人生目標規劃，説明你評估自己的目標是否能夠實現，以及協助你判斷是否需要做出放棄的決定，重新規劃你的人生。
相信讀完這本書，你一定可以享用到屬於你自己的那塊“夢想蛋糕”。
暢銷書作家佩格·斯特裡普和心理治療師艾倫·伯恩斯坦通過本書向我們表明：一味地堅持並不總能解決問題或取得成功。為了讓人生的意義得到淋漓盡致的呈現，我們都需要掌握放棄的藝術。他們揭示了幾條簡單的真理，可以應用于各種人生目標的設定和達成，涉及愛、人際關係和工作等多個方面：·放棄促進了成長和學習，並提升了我們構建新目標的能力。
·缺乏放棄的能力，會讓我們陷在一個令人沮喪的閉環當中不能自拔。
·最成功和最幸福的人知道何時應該堅持、何時應該放棄。
·當目標無法達成時，放棄是一種健康、睿智和有效的行動。
本書引用了心理學和行為學領域的最新研究成果，還講述了很多成功放棄之人的令人信服的故事，並提供了多個實用的測試表，可以用來指導你制定正確的人生目標規劃，説明你評估自己的目標是否能夠實現，以及協助你判斷是否需要做出放棄的決定，重新規劃你的人生。
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