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心理調適：做自己心靈的CEO（簡體書）
商品資訊
ISBN13：9787111484257
出版社：機械工業出版社
作者：(美)約翰‧W.桑特洛克
出版日：2015/01/01
裝訂／頁數：平裝／332頁
規格：23.5cm*16.8cm (高/寬)
版次：一版
商品簡介
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商品簡介
本書是供成人自助的教材類圖書典範。作者以淺顯的案例入手，搭配心理學理論的適度講解，提供給讀者相應的心理自測，讓讀者直觀瞭解自己，最後會根據相關場景提供調節策略，全書共有39個心理自測問卷幫助瞭解自己，還有59個調節策略應對相關棘手問題。
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