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最普通的食物蘊涵最大的養生智慧。《只有藥膳專家知道的養生事典》一書，彙集了數百種常見的養生藥膳，以傳統中醫藥保健及食療藥膳養生為切入點，分別介紹了「適合女性的養生藥膳」「適合男性的養生藥膳」「適合各種體質者的養生藥膳」「養生甜品」等，每種藥膳包括配料方法、做法步驟、養生功效等內容，藥食同濟，食到病除，體現了藥膳養生的精髓，不失為家庭日常保健的一本指導性讀物。該書內容豐富、科學實用、圖文並茂，融知識性、可讀性於一體。願讀者能閱之有獲，學以致用，同登健康長壽之域。 高海波，工學博士、中醫學博士後、知名健康管理師。現任燕山大學生物醫學工程系副教授、碩士生導師。曾參與中國博士後基金、中國中醫科學院多項重大研究課題，在國內外重要刊物發表專業學術論文十餘篇。
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