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本書以心理學的基本理論為中心，從認識肯定改變自己、設計出最美的自己、調控情緒保持平常心、保持樂觀向上的心態、有種吸引力叫品格、用語言去吸引、告訴別人我的人際關係很好、修煉吸引力必懂的潛規則等八個角度來闡述如何修煉吸引力的“秘笈”。本書內容以故事和理論分析相結合，同時提出實踐建議，是一本淺顯易懂、幽默風趣、實踐指導意義極強的心理學修煉讀物。通過本書的閱讀，筆者希望能和讀者朋友一起去感悟，應該如何提高我們的生活品質，提升我們的幸福指數。無論我們目前正在遭遇什麼樣的人生，我們都可以通過改變自己的言行和心理能量逐步獲得我們想要的生活。
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