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首次結合解剖學和中醫拉筋延壽理念，提出“內臟不被壓迫，才是健康之根本”的新穎觀點。
作者是日本最難預約的整體塑形師，根據25年臨床經驗總結出，導致人姿勢不好看、過早衰老、查不出病因的健康狀況的原因，都是內臟受到了壓迫。
根據診療數十萬人的病例分析，只要活動肩胛骨、橫膈膜、股關節這三個部位，就能解除內臟壓迫、提高自愈力、增強體質，獲得健康而美麗的身體。
動作簡單易學，沒有運動基礎的人也能輕鬆掌握。只需練習3分鐘，就能不再疲勞，身姿變美人年輕。
作者是日本最難預約的整體塑形師，根據25年臨床經驗總結出，導致人姿勢不好看、過早衰老、查不出病因的健康狀況的原因，都是內臟受到了壓迫。
根據診療數十萬人的病例分析，只要活動肩胛骨、橫膈膜、股關節這三個部位，就能解除內臟壓迫、提高自愈力、增強體質，獲得健康而美麗的身體。
動作簡單易學，沒有運動基礎的人也能輕鬆掌握。只需練習3分鐘，就能不再疲勞，身姿變美人年輕。
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