這樣育兒不焦躁（簡體書）

曾婧婷
國家二級心理諮詢師，曾在北京部隊醫院擔任心理醫生，後在上海諮詢機構擔任副主任心理諮詢師。現擔任新媒體微信訂閱號育兒心理的主編。參與編寫過《受傷的翅膀》一書。

王麗輝
國家二級心理諮詢師，曾在醫院任職心理諮詢師，長期從事關於兒童、青少年心理心理治療，參與編寫《中國青少年網路成癮預防手冊》一書。

徵集困擾新手爸媽的育兒難題，專家實例解讀，讓你的育兒之路豁然開朗！

寶寶不好好吃飯
我們應該做的是讓孩子明白，吃飯是他自己的問題，他必須自己解決，需要為自己的行為負責，如果我們總是以哄騙、玩具、強迫等來換取孩子的“按時按量吃飯”，其實我們是在給孩子一種挫敗感，讓他覺得吃飯不是自己的事，他沒有能力做好自己吃飯這件事。慢慢地我們就剝奪了孩子自我負責的能力，沒有比這更糟糕的情況了。

寶寶咬人
有些寶媽在餵奶時冷不丁被寶寶咬一口，突如其來的疼痛會下意識地尖叫，甚至推開寶寶。這樣並不好，可能會嚇到寶寶。其實媽媽們可以在寶寶咬乳頭時，捏一捏他們的小臉蛋、小鼻子，或是把寶寶的頭輕輕扣向乳房，或是把手指頭輕輕地塞進乳頭和寶寶嘴巴之間，這些方法都可以讓他們鬆口。

寶寶吸吮手指
從小培養孩子良好的生活及飲食習慣，對避免孩子長期吸手指是很重要的。媽媽們要注意正確的哺乳方法，注意定時、定量、喂飽。寶寶6個月之後，媽媽可以訓練他吃輔食，訓練寶寶的咀嚼功能，讓他不再只會吸吮。同時開始訓練孩子使用吸管或用杯子喝水、喝果汁，不要全靠奶瓶餵食，這樣可以幫助孩子避免養成吸手指的習慣。
……

第一章 孩子其實是這樣想的
性格問題是一輩子的事，千萬別大意
忽視情商教育，耽誤孩子一生
給孩子立規矩，引導孩子的行為
孩子愛咬人、打人、吸吮手指怎麼辦
孩子過於黏人，你需要這樣引導
當寶寶說：“這是我的”，這樣引導才是王道
孩子哭鬧、任性怎麼辦

第二章 常見育兒問題秒解決
孩子的人際交往從這裡開始
家有多動寶，這樣應對不抓狂
寶寶起跑第一站，不懂絕對耽誤事
性教育，其實並不難
生與死，你該如何與孩子談論人生的話題

第三章 新手爸媽學堂
讓爸爸加入育兒不再是難事
媽媽，請接納你和我
請不要讓你和孩子成為情緒的奴隸
家庭暴力是家庭的墳墓
家庭教育該誰做主？不清楚的話麻煩可大嘍
單親家庭對孩子如何教育
老人幫忙帶娃,這十種不當言行,爸媽要制止
二寶來了，大寶失寵了嗎
家有兩個娃，如何讓大寶二寶好好相處呢

第四章 寶寶的早期教育
說話晚的孩子聰明？你被“忽悠”了
當寶寶吃飯開始困擾你，你一定會需要這個
寶寶學走路有煩惱？以下注意事項你先來瞭解
寶寶爬不夠500小時，怎麼補都無用。你家娃爬夠了嗎
寶寶玩具的選擇也能反映性格特點，你信嗎
繪本親子閱讀，你準備好了嗎
早教班與興趣班，你會給孩子跟風報班嗎

性格問題是一輩子的事，千萬別大意
很多人認為，孩子的性格是天生的，是難以改變的。其實，這是對性格的一種誤解。性格會影響人的一生，這是需要引起父母重視的問題。那麼，父母對孩子的性格瞭解多少呢？
一、什麼是性格？是天生具有的嗎
簡單來說，性格是指表現在人對現實的態度和相應的行為方式中的比較穩定的、具有核心意義的個性心理特徵。性格形成的具體因素很複雜，概括來說主要受兩方面影響：一個是和遺傳因素有關，屬於與生俱來的；另一個是受後天的環境等方面的影響，比如家庭環境、教養方式等。所以說人的性格既有穩定性，又有可變性，也就是說性格有被重塑的可能。

二、孩子哪些性格需要引起父母注意並且進行干預
（一）過於害羞
有的孩子在自己家裡表現得還算活潑，一出門見到陌生人或是家裡來了客人，就馬上變成躲在父母身後的黏人娃或是躲到房間不出來，就更談不上打招呼或者一起玩耍了。
因為孩子容易對陌生的環境和事物感到緊張，如果不加以引導的話，對孩子以後入園或是上學都會有影響，孩子可能無法主動融入新的環境或是得到大家的關注，容易產生自卑心理。父母如果發現孩子身上這樣的情況比較多，就要行動起來，引導孩子走出過於害羞的狀態，這需要父母付出很多的時間和耐心，陪伴孩子去感受、改變。
（二）太任性
有的孩子倔強任性到父母無法應對的地步，比如一些不適合做的事情，孩子一直堅持非要去做，哭鬧個沒完，父母怎麼說都不行，勸不住的時候少不了著急甚至想要動手打孩子。
對於很任性的孩子來說，父母的打罵教育其實沒有太長久的效果，父母需要轉變思路，關注孩子內心真正的需要，比如有的孩子就是想引起父母更多的關注。所以，一定不要與孩子硬碰硬，必要時候父母可以給出“小讓步”，然後再借機會進一步引導和教育。
（三）大發脾氣
有些孩子遇到不想做的事情常常大發脾氣、耍賴，甚至摔玩具發洩。父母肯定不會允許孩子有這樣的行為，所以每當孩子發脾氣，父母總是使出各種招數“鎮壓”。
遇到這樣的情況父母首先要穩住自己的脾氣，否則就會造成硬碰硬的局面，並且這種局面往往以父母的妥協而告終。一旦孩子發現可以通過發脾氣來獲取自己想要的東西，以後他就還會利用這個辦法，這就是惡性循環。
父母在平時要注意管好自己的情緒，同時也要讓孩子知道，生氣是可以的，但是你們是不會接受他的消極發脾氣的方式。父母和孩子可以一起培養用更合適的方式，比如用語言表達、畫畫等方式將內心的不滿發洩出來，扔到垃圾箱。這是一個需要多次反復進行實踐的過程。

三、培養孩子好性格前提條件不可缺
0—3歲是寶寶的安全依戀期，同時0—3歲也是孩子性格形成的最初期，這個時期是很關鍵的。孩子太小，他所有的需求父母都是要積極做出回應的。
如果小時候媽媽總是缺席，會影響到孩子長大後對他人的信任感，尤其是對親密的人的信任感。父親也很重要，在孩子兩三歲以後一定要融入孩子生活裡來，父親在某種程度上是比媽媽更適合引導孩子建立人際關係的角色。
另外，要想孩子擁有一個好性格，父母就要努力使自己有一個好的性格。育兒不是輕鬆事，培養孩子更是一項長期投入，所以在家裡的時候，父母要多和孩子接觸、交流，使孩子能夠感受到你的關注，有了這些前提條件才可以談後續具體的引導方法。

四、怎樣做才能讓孩子擁有一個好性格
俗話說：“三歲看大，七歲看老。”可見0—3歲這一年齡段對孩子的教育很關鍵，父母們只有按照以下這些做法去做，才能讓孩子從小擁有一個好性格。 （一）為孩子營造良好的家庭氛圍
性格形成的具體因素雖然很複雜，但是，其中很重要的一點就是和後天的環境相關。孩子出生後，家就是他的第一成長環境，早期生活狀態對孩子的影響不可小覷。所以，父母為孩子營造一個溫暖、和諧、彼此尊重的家庭環境是首要的。
這些都可以從身邊的事情做起，比如：早上醒來見到孩子，微笑著給孩子一個擁抱；每週選個特定的時間讓孩子與媽媽一起等待爸爸下班，一起迎接爸爸，等進門後讓孩子先和爸爸短暫待一會兒，說一些話，哪怕孩子正在牙牙學語；晚上睡覺前的時間可以用來親子閱讀；如果一家人平時忙碌沒時間一起吃飯的話，那就儘量在週末一起吃飯。
還有，如果夫妻之間發生衝突的話，切記不可當著孩子的面互相指責、爭吵。要為孩子的成長營造一個好的家庭氛圍，這樣孩子的性格才能得到健康成長。
（二）建立家庭遊戲互動時間
遊戲，是孩子在成長過程中必不可少的一項主導活動，心理學也有相關的研究表明，遊戲可以讓孩子的社會功能得到發展，可以提高孩子的認知能力。
好處這麼多，父母如何來發揮呢？先要避免一個做法，那就是只顧著給孩子買各種玩具，爸媽卻不一起參與玩耍，讓孩子孤單地只剩玩具陪伴。最好建立一個家庭遊戲時間，一家人共同參與，沒有哪個孩子不愛玩。一家人唱歌跳舞動起來；看看孩子的小表演，模仿可是孩子最具代表性的特點；一起閱讀繪本的時候還可以加入“角色扮演”，孩子可以更好地體會別人，學會換位思考。
當父母參與其中的時候，可以多啟發孩子，講一些日常的興趣愛好，孩子也願意在這樣的互動中分享自己發現的小興趣。以後有機會就讓孩子去親身實踐體驗，豐富的遊戲活動能夠為培養孩子開朗樂觀的性格打基礎。
（三）不強迫孩子做他不願意做的事情
有的孩子活潑好動，有的孩子安靜內斂，父母不要按著自己的想法任意指導孩子，要學會尊重孩子，這個很重要。
每個人都有自己的情緒，即便是一個孩子，他的喜怒哀樂也是自己的，不能夠被父母控制。孩子想要畫畫，你為了能保持一個乾淨的環境，非要讓他玩玩具；為了讓孩子營養均衡，一定要求他吃完一個蘋果……這樣強迫下來的結果，父母孩子都不高興，長此以往父母還會誤會孩子“叛逆”。
讓孩子學會自己做決定是培養獨立、有主見的性格的前提。只有給孩子空間讓他能自主發揮，才能促進孩子的健康成長。
（四）培養孩子的自信心
有了孩子以後，親朋好友聚會少不了談論各自的孩子，自然“別人家的孩子”也就成為自己的心理陰影。
別人家的孩子學了什麼東西、上了什麼興趣班、吃了什麼等諸如此類的事情，可能會比自己家的孩子早一些，情急之下你可能會懷疑、否定自己的孩子。
其實，父母大可不必如此，每個人都是不同的。要學會發現自己孩子的閃光之處，多多鼓勵和肯定孩子，從而讓孩子的自信隨之提高，這對培養好性格有很大的幫助。
當然，除了以上這些，在日常生活中，多培養孩子的自製力、自主獨立能力、堅韌性、人際交往能力等，也都會對孩子的性格培養起到積極作用。
性格的養成和後天教育、環境等的關係很大，所以爸爸媽媽們一定要重視，要多用心從小培養哦。