在TOYOTA學到的只要「紙1張」的超實踐整理技術

★日本銷售破15萬冊熱銷書第二作！
★全球頂尖企業TOYOTA知名的「紙一張」整理術超實用【實踐篇】

滿手工作不知從哪裡著手？
滿腦子想法不能順利統整？
想說的事無法如實傳達？
所有工作與日常生活的困擾，
只要「一張紙」就可以清楚明瞭、輕鬆解決 ！

★任何人都能輕易做到的「紙一張」資訊整理、想法歸納、溝通傳達的技術
「將工作或日常生活中，在腦子裡亂成一團的所有事物，都用『紙一張』整理得乾淨俐落，以簡單明瞭的方式傳達出去。」這就是本書為讀者歸納出的超簡易方法。
在TOYOTA，無論是報告、企劃、會議資料或會議記錄，甚至討論時需要的文書、提案資料、行程、考核面試用的文件……，不管是什麼種類或多麼複雜的內容，只要是業務上的文件，就彙整在一張A3或A4的紙上。用簡單易懂的文字敘述，一眼就能清楚明白文件的內容。
作者以自己在TOYOTA工作的經驗為基礎，以及在商業學校、商務講座和商業書籍上學習的各種筆記技巧和思考整理法，再加上指導和諮詢的心得，彙整出任何人都能輕易做到的「紙一張」整理資訊、歸納想法、傳達的技術。
相較於作者的上一本暢銷書《在TOYOTA學到的只要「紙1張」的整理技術》，本書「超實踐篇」舉了更多實例，並詳細說明彙整資料的各個步驟及應用方法。除了工作上的業務計劃、會議或出差紀錄等資料製作，也很適合應用在日常生活的行程管理、年度目標計劃、讀書或電影心得、背誦英文單字，甚至減重計劃。
只要一張紙和一枝三色筆，誰都能簡單彙整資訊、整理思緒、提升傳達力。

【專業推薦】
史習安 成功大學國際企業研究所所長
詹文男 資策會產業情報研究所(MIC)資深產業顧問兼所長
溫肇東 政治大學科技管理與智慧財產研究所教授

【日本亞馬遜讀者超實用好評推薦】
★邏輯思考到底哪裡好、該怎麼做，從這本書的實例就可獲得解答。本書也教你如何「釐清閱讀的對象」，這是在傳達給對方時絕對不可忘記的重點。思考整理的動作簡單，效果卻不賴！（讀者uskmaru）
★這次的《超實踐篇》介紹許多第一本書提到的「框架作業」活用法及實例。這些實例對於煩惱該如何活用「框架作業」做彙整資訊的人而言，是值得參考的書籍。雖然是介紹讀者如何彙整資訊，內容的本質卻是「整理思緒」。利用書中訂立的框架，只要按照順序書寫，就可以讓腦中混亂的思緒變得清明。是一本「整理思緒」的絕佳指南書。（讀者tatsu39）
★對於不知如何製作資料和整理資訊的人，想要簡單、迅速獲得技巧，看這本書準沒錯！本書還收錄與背誦、減重等不同領域的應用法，內容非常豐富。找出自己所需並多加利用，一定對你有幫助！（讀者kurumi）

目標讀者
1. 想有條理且順利完成工作的人
2. 想有效率彙整資料的人
3. 希望能提升思考深度或提升溝通技巧的人
4. 希望能有效訂立計劃的人

淺田卓（SUGURU ASADA）
「改善溝通的『紙一張』框架作業(１Sheet Frame Works)」的代表。專為自認常因「溝通不良」無法獲選、過著不如意生活的商務人士或企業經營者提供一套「只要整理在一張紙，就可以邁向理想狀態的「改善溝通『紙一張』文件的框格作業」技術。
在日本處於「就業冰河期」的時代，淺田卓從當時人氣排行榜第一名的企業TOYOTA獲得初次合格通知。進公司後，習得TOYOTA獨家的「紙一張」工作術，第四年就被派駐美國。
淺田卓赴美期間因故辦理留職停薪，這也讓他更加希望，可以研發出一套透過「紙一張」快速達成工作目標並縮短時間的工作技術，讓自己從一年加班超過400小時減少到零。
在業務方面，淺田卓曾負責「TOYOTA官網管理人」，成功實現改善濃縮在「一個電腦畫面」的簡約網站，並獲得日本企業網站排行榜第一的殊榮。後來轉職日本最大商業學校GLOBIS，於2012年成立公司，透過企業研習及個別諮詢，至今已指導過一千名以上學員。

推薦序 簡潔扼要地傳達有意義的訊息，才是溝通的主要目的 詹文男
前言 在世界頂尖企業TOYOTA學到的思考整理術
只要有「紙一張」與「三色筆」，誰都能辦得到
Chapter 1　只要這麼做，就能簡單實行「整理」技術
01　換個角度，思緒整理將變得格外輕鬆
02　反問自己「究竟是……」就會知道整理方法
03　「不懂」的時候，與其思考不如先行動
04　一切思緒整理的基本在於「試算表EXCEL1」
05　以「邏輯LOGIC3」的邏輯來歸納、理解、傳達！
Chapter 2　只要使用「紙一張」，就能隨心所欲製作任何資料
01　彙整資料是「為了什麼？」
02　製作資料請由「問題點清單」開始
03　明白「對方想知道些什麼」的「紙一張」應用法
04　資料是否容易傳達有九成取決於「外觀」
05　稍加費心「重新統整」以增進工作效率
06　「Power point」v.s.「紙一張」，哪個適合製作資料？
07　「紙一張」資料整理術 【範例1】彙整出差報告
08　「紙一張」資料整理術　【範例2】會議或商談的事前準備工作
09　「紙一張」資料整理術　【範例3】製作會議記錄
10　避免廢話連篇的「紙一張」會議進行法
Chapter 3　不論何時何地，全憑這張「紙」
01　「紙一張」工作法 【範例1】訂定一天的業務計畫
02　「紙一張」工作法 【範例2】消除工作計畫中的「落差」
03　「紙一張」工作法 【範例3】決定「工作」的優先順序
04　「紙一張」工作法 【範例4】彙整報刊消息或新聞
05　「紙一張」工作法 【範例5】為協商或面談而準備
06　「紙一張」工作法 【範例６】成為「挨罵高手」
07　「紙一張」工作法 【範例７】毫無壓力地指出問題來
08　「一紙之差」的餘裕可撼動內心、改變工作方法
Chapter 4　所有的雜七雜八都用「紙一張」整理得清爽俐落！
01　確立一整年的目標「敲定一百件想做的事」
02　「下定決心」不要只停留在動詞階段
03　找出潛藏於目標或願望中的「落差」的方法
04　促使每天不斷成長的「紙一張」自我改進法
05　彙整書本閱讀或電影觀賞心得的「紙一張」輸入法
06　將閱讀內容活用於工作與人生中的「紙一張」讀書法
07　即使不擅長記憶也能記得住的「紙一張」記憶法
08　光只是寫上去就瘦了七公斤！？「紙一張」減重法

後記

【推薦序】簡潔扼要地傳達有意義的訊息，才是溝通的主要目的 / 詹文男
從事產業研究工作二十幾年，最大的挑戰除了在於扮演好政府智庫及產業顧問的角色之外，就是培訓年輕的分析師，讓他們盡快進入狀況。尤其顧問這一行講究嚴謹的邏輯思維，但學校並沒有提供適當的課程或訓練，以致於「文不對題」，「答非所問」的情況在年輕分析師中相當普遍。
為了提升分析師的邏輯思考及溝通能力，公司內部發展了一套訓練課程，其中簡報的設計、規劃與製作更是重點。在這套教材中，我們提醒新進分析師，所謂簡報就是「簡要的報告」。在充分的準備下，以簡潔扼要的方式，傳達有意義的訊息，以達成溝通的目的。因此如何瞭解簡報對象、確定簡報目標、擬定簡報大綱、蒐集並選擇素材、組織簡報資料、決定簡報方式，最後進行預演及修正等，這些都成為讓自己做好與客戶溝通和服務的重要訓練。
說來很巧，當天下雜誌出版二部請我為這本書寫序時，我發現作者所傳達的思維與技巧，與我們訓練顧問的方法非常類似。作者提及其曾任職的豐田汽車公司（TOYOTA）有一項企業文化，就是將業務相關資料彙整在A3或A4大小的「一張紙」上面。不論是企劃書、報告、會議資料，全都是最基本的「紙一張」。許多TOYOTA員工，平時就會進行將所有日常工作資料彙整為「紙一張」的基本作業。
作者深覺這一張紙簡潔易懂與精確傳達的功效，因此將如何製作的方法與技巧在這本書中作深入介紹，並提供許多的範例供讀者參考，讓讀者可以輕鬆上手。對於不知如何掌握自己的思緒，不知如何歸納整理腦中許多的想法的讀者，這本書絕對可以提升你的思維能力，強化與上司及客戶的溝通效果，提高你的職場競爭力！


【前言】
「將工作或日常生活中，在腦子裡亂成一團的所有事物，都用『紙一張』整理得乾淨俐落，以簡單明瞭的方式傳達出去。」
為您歸納出此種方法的，就是這本書。
例如將腦子裡感覺像這樣的東西……

像這樣整理成為「紙一張」的話，應該會感到神清氣爽吧。
此外，腦袋裡的資訊經過一番整理後，實際進行以製作文書資料為開端的工作，也將變得格外簡單。

「在公司裡打算寫份報告，但不知該從何寫起。」
「必須準備簡報資料，卻始終難以統整歸納。」
「不論在工作上還是私人事務上，應該要處理的事堆積如山，卻不知該從哪裡著手而困惑不已。」

這些例子，不只是表面上的技術性問題。主要關鍵，是在於腦袋裡的一團混亂。
由於難以整理腦中的思緒，想法不能統整或是抓不到重點，所以看不出該傳達些什麼給人家比較好，甚至不知道接下來該做些什麼事。結果，就是無法採取具體行動。

說不定，人生也是一樣。
自己想要如何過日子、想要做些什麼，如果可以在腦袋裡整理清楚，之後只需付諸行動就行。
然而實際上，當腦子陷入「想做這個、也想做那個……可是在那之前卻必須先做某件事……眼前的問題不先整頓好的話……」種種念頭雜亂紛擾的時候，就會變得不明白自己想做什麼、應該做些什麼，無法向前跨出那一步。
您難道不覺得──要是能夠將「自己今後想要如此過生活」的想法，以「紙

一張」這種具體可見的形式整理出來，從明天起，就能過著心情暢快而充實的每一天嗎？

容我大膽直言，幾乎所有在我們身邊發生的問題，都可以藉由將腦袋裡的「一團混亂」轉變為「簡潔清晰」來解決。
為此所需，最簡單、可實踐的思考整理術，正是本書所揭示的「在TOYOTA學到的只要『紙1張』的整理技術」。
在前作《在TOYOTA學到的只要『紙1張』的整理技術》中，已經介紹過這套整理術的基本方法，也獲得超乎預期的眾多讀者回響。這回本書為提供在各種場合可立即廣泛應用的方法，以及包含豐富具體範例的「超實踐整理技術」。

在世界頂尖企業TOYOTA學到的思考整理術

首先，我想回顧一下有關前作所說明的「TOYOTA的紙一張」。

過去我曾經任職的豐田汽車公司（以下簡稱TOYOTA）有一項企業文化，就是將業務相關資料彙整在A3或A4大小的「一張紙」上面。
不論是企劃書、報告、會議資料，全都是最基本的「紙一張」。許多TOYOTA員工，平時就會進行將所有日常工作資料彙整為「紙一張」的基本作業。
經過深思熟慮製作的「那一張」，除了是「TOYOTA的紙一張」之外，同時也是「具備功能的一張紙」。
有時是促成大規模新計畫的開始；有時協助會議順利進行；有時則用於培育員工等，諸如此類，在任何場合中皆可展現效率。
我過去任職於TOYOTA時，每天都會整理出「紙一張」。而這正是我藉以活力充沛推展業務與企劃案的依據。
此外，活用「TOYOTA的紙一張」，同時也能達到節省時間與展現成果的雙重功效。以具體實例來說，除了將一整年四百小時以上的加班時間降低為零小時外，也曾經有過個人業績位居日本全國之冠的經歷。
除了在工作上展現成果之外，每一天我都切實感受到將資料與思緒彙整為「一張紙」後，簡潔易懂與精確傳達的威力。

那麼，究竟大多數的TOYOTA員工是如何製作出這份「TOYOTA的紙一張」呢？
出人意料地，在TOYOTA內部並沒有任何關於「紙一張的彙整方式」之類系統化的指導手冊。即使企業中存在著將所有資料彙整為「紙一張」的文化，卻沒有一個固定而明確的製作方法。
在前作中也曾提到過，本書也會徹底為各位說明的是「彙整為紙一張」的行為，事實上是在進行高度的「思考整理」。只不過這樣的作法已經轉化成理所當然的日常活動，即使在TOYOTA內部，幾乎也很難遇上能夠以口語詳盡說明有關「紙一張」本質的人士。

就我而言，是在見到公司歷任前輩曾製作的那些數量驚人的「紙一張」後，不斷重複模仿、經過上司以紅筆修正塗改的過程，漸漸習得屬於自己的「紙一張」彙整方式及其意義與本質。

另一方面，當時在尚未建立起一套體系得以向後進員工說明之前，我也同樣無法適切地以言語來傳達。在指導他們的過程中，還是採用自己過去所經歷的，讓大家先試著各自整理出來，再由我來修改的方式。

「是否能夠將『TOYOTA的紙一張』的彙整方式，還有『思考整理過程』的本質，實際轉化成大家都可以簡單執行的具體方法呢？」
即使在我離開了TOYOTA之後，依然獨自持續這項研究。
如同前面所提到過的，無論在工作或生活上，經常會出現腦袋裡一團混亂，事務難以推展的情況。
這種時候，如果可以像TOYOTA的員工平時所做的那樣，將手上的資訊或想法彙整在「一張紙」上，許多問題都會迎刃而解。
於是我以當時的經驗為根基，加上自己一再研究的「改善溝通的『紙一張』框架作業(Framework)」，將「整理資訊、歸納思緒、有效傳達」的技術系統化。

在這項技術中，有「試算表EXCEL1」和「邏輯LOGIC3」兩種整理思緒的框架作業，基本應用法在前作也為各位介紹過。
不會整理資訊、抓不到重點、不知道想說些什麼、難以歸納自己的想法，像這樣的情況，都能藉由「試算表EXCEL1」和「邏輯LOGIC3」將腦袋裡的「一團混亂」整理得「簡潔清晰」。

只要有「紙一張」與「三色筆」，誰都能辦得到

值得慶幸的是，前作對於眾多讀者的工作方式有所影響，我也接獲了許多表示「在實際工作中派得上用場」的迴響。
希望能讓「整理資訊、歸納思緒、以『紙一張』有效傳達的技術」不僅僅是一項知識，而是做為一種具體行動、誰都可以輕易上手的方法來介紹給大家──

「紙一張」的框架作業將資訊與思緒整理得清清楚楚！
〈邏輯LOGIC3〉 〈試算表EXCEL1〉

對於抱持如此想法的我來說，聽到有人表示「嘗試過了」，實在感到無比開心。
反過來說，這項技術就是要實際去嘗試，才會開始真正感受到它的威力（說真的──之後會再為各位詳盡說明──只要準備好「紙一張」與「三色筆」，不論任何人、在任何地方都可以輕易做到。）

再來，前作中說明了「試算表EXCEL1」和「邏輯LOGIC3」的基本用法，這兩種框架作業可以應用在各種場合。
製作報告、企劃書、簡報資料這種工作上的文件當然不用說，其他諸如想讓會議進行得更有效率、想要管理行程、想指導下屬與後進員工提高工作效率等等有關公事方面，或是待辦事項多到頭痛、想要挑戰新課題、希望在生活中活用自己閱讀過的書籍內容、打算向他人介紹讓自己大受感動的電影、想提高讀書效率、期望減重成功等等情況下，這是一套可以超越工作領域、應用於各種場合的思考整理術。

本書中，將廣泛介紹具體的應用方法。
這些內容，目前也在我個人的工作坊傳授給學員們，同時有許多人實際運用「試算表EXCEL1」和「邏輯LOGIC3」解決了問題並獲得成效。
以下，雖然只是其中的一小部分，容我在此提出與大家分享。（由於前作中曾建議大家，在這種時候只要列出「三項以內」的事項就好，因此便由眾多迴響中挑出了「三項」來說明。）

運用「試算表EXCEL1」和「邏輯LOGIC3」將自己的想法整理成「紙一張」去與上司協商之後，迅速談妥調往心目中理想單位的人事異動。

我將利用「試算表EXCEL1」整理講稿的方法傳授給就讀國中的兒子。在國文課堂上，因為上台報告而實踐這套方法的兒子，一回到家立刻開心地對我表示：「爸爸！我今天的報告受到大大的讚賞喲～」

採用「試算表EXCEL1」整理資料之後，自己的情緒也獲得了整理。在與下屬溝通互動的時候不再感到煩躁了！

最讓我覺得「開心」的是，這些學員們已經跨越眼前的工作範疇，實際應用於解決其他種種問題，讓自己的人生朝著更好的方向去發展。
「試算表EXCEL1」和「邏輯LOGIC3」不單單只是整理思緒或彙整資料的工具，透過實際行動便足以證明，它們也具備解決超越該層次其他問題的功能。

基於這樣的意義，本書主題訂為「超實踐(篇)」。這裡的「超」意味著「超越」、「跨越工作以外的其他場合」、「超出TOYOTA論說的範疇」等等，請各位由這方面去理解。
其中也包括了一般商業書籍不太涉及的應用實例，而這些正因為全是我們學員親身體驗過後的實際範例，更具價值。

請各位讀者務必不要堅持只用在「工作」上，嘗試應用於生活周邊，享受活用的樂趣並讓它派上用場。我認為這樣的方式，最後想必更能在工作面上有所成效。
我相信，以本書為開端經日積月累之後，各位在工作上、還有工作之餘的人生路上，都將導入更美好的方向。