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你是否覺得周圍所有人都在向前進步，而你卻陷 入原地踏步的處境？你是否因自身處境而責怪身邊的 每—個人，抱怨周圍的每—件事，唯獨沒有反省自己 ？ 有不少人一直在消極行為和消極的思維中徘徊不 前，卻渾然不覺。每天，人們工作越來越努力，卻不 知道去向何處。是時候停止低迷的狀態了，是時候逆 流而上，衝破消極的阻礙了！ 《衝破消極的自我》作者凱倫•伯格用親身經歷 、精心設計的課程，以及切實可行的操作步驟、幽默 溫暖的語言，讓你扼殺掉困擾內心的隱形殺手——消極情緒，學會自我改變、自我關懷，給你的成長帶來最多的智慧和力量。
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