商品簡介
通過對運動健身知識的普及，讓廣大老年讀者對運動健身有一個比較全面的認識。全面落實《全民健身計劃（2015 — 2020 ）》，使老年人合理、科學、快樂健身，增強體質，延年益壽。
作者簡介
周作新，男，第七軍醫大學（現第三軍醫大學）陸軍醫療系畢業。華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院雜志社 （原）副主任，編審。兼任中國科普作家協會湖北省分會理事；湖北省科普作家協會醫學專業委員會副主任委員；湖北省科學技術期刊編輯學會常務理事、副秘書長、學術部部長。發表科普作品2 0 0 余篇，編著科普作品2 8 部 。2 0 1 0 年 被評為“湖北省科普作家”。
汪成林，男，副主任醫師。入伍3 0 年，大校軍銜。2003年曾在武漢同濟醫院呼吸科進修。現任武漢健康管理學會居家專業委員會委員。從事呼吸、消化科疾病防治、科研及預防保健、健康管理工作30余年。先后獲得全軍科學技術進步三等獎1 項，四等獎1 項；獲得軍級單位科技進步一等獎2 項，二等獎6 項；獲得軍級單位論文3 項，并在國家及軍隊級雜志上發表論文2 0 余篇。
名人/編輯推薦
一本有關老年人身體的衰老變化、運動健身的作用、適宜的運動方式、有關疾病的運動康復和運動預防，以及科學運動保安全等的圖書。本書也適合廣大基層醫務工作者、社區志愿者，以及關愛老年人健康、熱心幫助老年人運動健身的廣大讀者閱讀。
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