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足浴足療輕圖典（簡體書）
商品資訊
系列名：美好生活典藏書系
ISBN13：9787538895179
出版社：黑龍江科學技術出版社
作者：臧俊岐
出版日：2018/04/01
裝訂／頁數：精裝／196頁
規格：23cm*16.8cm (高/寬)
版次：一版
商品簡介
目次
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商品簡介
《足浴足療輕圖典/美好生活典藏書系》是一本介紹足浴、足療的書，運用圖文的形式詳細介紹了足部反射區和穴位的定位、功效、操作方法；並且按照不同的人群、不同的病症進行分類，介紹了不同病症的足浴和足部按摩方法，以幫助各類人群緩解病痛，讓健康隨手可得。
目次
Part 1 知“足”常樂，瞭解人體健康特區
足——人體的“第二心臟”
觀足診病，一足察上下
寒從腳下生，祛病先暖足
足浴暖身，保健祛病好方法
平日常按腳，體健少吃藥
圖解6種足部按摩常見手法
按腳需要注意的那些事
足部按摩要在對的時間進行
足部按摩後可能出現的症狀
為什麼足療後感覺沒有效果
腿、腳養生妙法，通暢周身氣血
Part 2 泡腳亦有大學問，有備而行才有效
足浴藥材知多少
寒熱溫涼藥物皆可足浴
足浴藥材速查圖表
足浴分四季，選擇適合自身的方式
春季升陽固脫
夏季解暑祛濕
秋季潤肺養陰
冬季溫暖丹田
分體質泡腳，覓健康真諦
氣虛體質
血虛體質
平和體質
陽虛體質
陰虛體質
氣鬱體質
血瘀體質
痰濕體質
濕熱體質
足浴看似簡單，也需對症而行
感冒不適，對症足浴來緩解
心情不暢，泡腳解憂
春困疲累，足浴提神
失眠心煩，安神藥湯是關鍵
眼睛乾澀，足浴舒緩視疲勞
……
Part 3 足療“地圖”，常用足穴與反射區
Part 4 足療糾正亞健康狀態
Part 5 足療防治小病小痛
Part 6 足療調養慢性病
Part 7 足療緩解婦科病症
Part 8 足療緩解男科病症
Part 9 足療緩解頸肩腰腿痛
足——人體的“第二心臟”
觀足診病，一足察上下
寒從腳下生，祛病先暖足
足浴暖身，保健祛病好方法
平日常按腳，體健少吃藥
圖解6種足部按摩常見手法
按腳需要注意的那些事
足部按摩要在對的時間進行
足部按摩後可能出現的症狀
為什麼足療後感覺沒有效果
腿、腳養生妙法，通暢周身氣血
Part 2 泡腳亦有大學問，有備而行才有效
足浴藥材知多少
寒熱溫涼藥物皆可足浴
足浴藥材速查圖表
足浴分四季，選擇適合自身的方式
春季升陽固脫
夏季解暑祛濕
秋季潤肺養陰
冬季溫暖丹田
分體質泡腳，覓健康真諦
氣虛體質
血虛體質
平和體質
陽虛體質
陰虛體質
氣鬱體質
血瘀體質
痰濕體質
濕熱體質
足浴看似簡單，也需對症而行
感冒不適，對症足浴來緩解
心情不暢，泡腳解憂
春困疲累，足浴提神
失眠心煩，安神藥湯是關鍵
眼睛乾澀，足浴舒緩視疲勞
……
Part 3 足療“地圖”，常用足穴與反射區
Part 4 足療糾正亞健康狀態
Part 5 足療防治小病小痛
Part 6 足療調養慢性病
Part 7 足療緩解婦科病症
Part 8 足療緩解男科病症
Part 9 足療緩解頸肩腰腿痛
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