商品簡介
作為強調自律的“斯多葛學派”傳人、履歷豐富的創業者，瑞安·霍利迪以諸多名人為例，對“自我”之惡做了徹底的覺察和剖解。
自控，是你同“自我”的肉搏，清醒、堅毅、決絕，遠比所謂技巧重要。
內容分“求索”“成功”“失敗”三大部分，涵蓋各種可能的生活狀態。
47個案例，給實踐“自控”提供了多種正面和反面模板。
作者簡介
美國企業家，媒介策略家，作家。 19歲從加州大學河邊分校輟學，先後擔任服裝品牌American Apparel行銷總監，《紐約觀察家》主編及專欄作家，並持續為《富比士》《衛報》《快公司》《赫芬頓郵報》等媒體撰稿。
瑞安創立的顧問公司Brass Check主要服務於新創公司、暢銷書作家、媒體及許多大型企業，其顧客包括Google、亞馬遜、東尼羅賓以及美國各大主流出版集團等。
他本人也是7部暢銷書的作者，著作被翻譯成28種語言，廣受政界精英、職業教練、影視明星追捧。
名人/編輯推薦
◆煙癮、貪食、拖延症；挫折感、不專注、得意忘形…直擊日常失控的共同根源
◆NFL超級盃冠軍、NBA名人堂教練、矽谷創業家、好萊塢導演等硬派菁英群推薦
◆《華爾街日報》《今日美國》暢銷榜作品
◆美國亞馬遜、GOODREADS海量五星好評
◆自控不是技巧，而是夜以繼日，以自我為敵
◆「我願將本書推薦給所有運動員、領導者、企業家、思想家和實干家閱讀。這一代年輕作家裡面，瑞安·霍利迪堪稱代表人物。」
— 喬治·雷弗林（籃球教練，名人堂終身成就獎得主）
◆「我生活隨性，沒什麼規矩，只有一個規矩從未打破：瑞安·霍利迪每出一本書，我就立即閱讀。」
— 布萊恩·考貝爾曼（《十三羅漢》編劇， 《孤獨的人》導演）
◆「我很少在讀完一本書後馬上重讀，這次不但馬上重讀，還拿著記號筆。這本書，怎麼推薦都不過分。」
— 凱文‧羅斯（矽谷創投家，Digg共同創辦人）
書摘/試閱
成名還是成事
說到現代戰爭中影響力的策略家、軍事家之一，可能很多人都沒聽過他的名字：約翰·伯伊德。
他堪稱真正偉大的戰鬥機飛行員，但在教育和思想領域有更高的造詣。結束了北韓的任務後，他成為內利斯空軍基地戰鬥機武器學校的指揮教官。人們都叫他"四十秒伯伊德"，因為他能從任何位置、任何角度，在四十秒之內把任何敵軍的戰機打下來。幾年後，他低調進入五角大廈（美國國防部辦公大樓）工作，這也是他偉大工作的真正開端。
從某種意義上來說，如果一個普通人沒聽過約翰·伯伊德的名字，那也不是什麼稀奇事。他沒有出過書，只寫過一篇學術論文。關於他的所有記錄資料裡，只有幾盤錄影帶留存下來。新聞媒體上也很少提到他的名字。儘管為政府賣力工作了三十年，也取得了赫赫功績，但直到後他也只是個空軍上校。
然而，他針對機動作戰所提出的理論在現代武裝力量的幾乎每個分支中都得到了實際應用，不僅在他生前，而且在他身後。重新定義現代軍事飛機的F-15和F-16兩架戰鬥機就是他主持研製的。他初的身份是一名作戰顧問，透過軍事簡報教育、指導了整整一代的偉大軍事思想家，而這件事也被傳為美談。透過一系列與國防部長面對面的密會討論，他關於沙漠之盾行動作戰計畫所提出的見解得到了充分認可。經由他指導、庇護、教育、啟發的學生日後都成為了他改變軍事規則的得力助手。
即便如此，放眼整個美國，沒有一所軍事基地是以他命名的，也沒有一場戰役冠以他的名字。當他退休時，他做好了會被世界遺忘的準備，身邊留下的只有一間小公寓和有限的撫卹金。身後樹敵注定比交的朋友還多。
這樣不尋常的人生軌跡，會不會是他深思熟慮的結果呢？會不會反而讓他變得更偉大？如果是，你會覺得很瘋狂嗎？
事實上，他自己恪守的人生路徑，正是他傳授給得意門生的，他認為這些學生必將有所成就，而且與眾不同。經他指導的後起之秀，與我們應該不乏共同點。
這從伯伊德對門生的一席話中可以看出。 1973年，伯伊德知道這位年輕軍官正好走到了人生的轉捩點上，所以特意把他叫來見個面。像許多實現偉大成就的人一樣，年輕的軍官正感受著強烈的不安全感，心理敏感又多疑。一方面迫切想升職，渴望再接再厲。另一方面卻彷彿風中飄著的一片葉子，搖擺不定，沒有方向。伯伊德深諳這一點。他跟這位年輕人說的話，此後不斷被他說給後來人，甚至成為一代具有變革精神的軍事領導人的成年禮。
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