商品簡介
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本書為首次出版，這是一本教授人們如何通過自我省察、感恩而獲得幸福的實用手冊。本書一是想讓更多人知道瞭解內觀，另外也想向大家介紹如何內觀，內觀的三個問題其實就是思維方式的一種訓練。對於不擅長讀寫或者想調節人際關係的人來說，這是一個很簡單的方法。內觀在歐洲、中國、美國等地都有舉行，並在澳洲、德國等地成立了內觀研修所。內觀是世界的文化，如果讓內觀的智慧為全世界人類做為至寶使用才是最好的。
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